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  Stop Overthinking - 23 Techniken...

  Nick Trenton

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  In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest und machen sich damit das Leben im Alltag schwer.Dieses Buch erklärt, was im Gehirn vorgeht, wenn es zu solchen erschöpfenden Denkmustern kommt, wie man sich der Auslöser dafür bewusst wird und wie man diese Negativspiralen beenden kann. Der renommierte Autor Nick Trenton liefert detaillierte und bewährte Techniken, die helfen, das Gehirn neu zu verdrahten, Gedanken zu kontrollieren und mentale Gewohnheiten zu ändern. Er zeigt, wie man seine inneren Ängste erkennt, Stressattacken überwindet und den Fokus auf Entspannung legen kann. Letztendlich bietet er einen Weg zur Freisetzung neuen Potenzials im Leben.

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  Welt im Alarmzustand - Die...

  Peter Rudolf

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  Verschwunden war die nukleare Abschreckung nie, aber lange in den Hintergrund getreten. In einer Ära neuer Großmachtkonflikte – wie aktuell im Krieg Russlands gegen die Ukraine – gewinnt sie wieder an Bedeutung. Peter Rudolf analysiert die politischen und strategischen Ideen der Beteiligten, entschlüsselt den "Nukespeak" der Doktrinen und bietet so Orientierungswissen für eine dringend notwendige neue Nukleardebatte.
  Der Einsatz von Atomwaffen gilt als hypothetischer Fall. Dennoch beruht die paradoxe Abschreckungslogik auf der Drohung und Bereitschaft, Nuklearwaffen einzusetzen, um einen Krieg zwischen Atommächten dauerhaft zu verhindern. Deutschland neigt dazu, den militärischen und politischen Problemen sowie moralischen Dilemmata auszuweichen. Als NATO-Mitglied ist es aber in das nukleare Abschreckungssystem eingebunden und muss sich seiner Verantwortung stellen.

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  Die Liebe - Psychologie eines...

  Peter Lauster

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  Liebe kann Berge versetzen... 
   ...und Menschen aus schwersten Lebenskrisen heraushelfen. Ob sie vorübergehend ist oder ewig hält, Selbstbegrenzung oder Entfaltung bedeutet, Besitzdenken oder Freiheit des Einzelnen fördert, beschreibt Peter Lauster in seinem Klassiker „Die Liebe“. 
  Als beratender Psychologe geht Peter Lauster mit dem Thema Liebe behutsam um. Er befreit sie von einengenden Mythen und bringt vorsichtige Hinweise, wie wir mit unserem Liebesgefühl und der damit verbundenen Verlustangst, Eifersucht, Verletzlichkeit, aber auch mit Sehnsucht, Freude und Fülle umgehen können.

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  Die vier Jahreszeiten im...

  Kathrin Feldmann

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  Guten Morgen! Kreative, anregende und abwechslungsreiche Ideen für den Morgenkreis im Kindergarten
  
  Rituale geben Sicherheit und für das Ritual 'Morgenkreis' gilt das ganz besonders: Ob schüchtern, wild, laut oder zurückhaltend – im morgendlichen Sitzkreis finden alle zusammen und jedes Kind weiß, jetzt kann der Tag beginnen. Umso wichtiger ist es, diesem Ritual ganz besondere Aufmerksamkeit zu schenken und wie aus der vertrauten Gewohnheit immer wieder ein neuer Höhepunkt werden kann, zeigt Ihnen dieses kreative Buch!
  
  Der morgendliche Kreis im Kindergarten erfüllt gleich mehrere wichtige Funktionen: Bekannte Lieder oder Fingerspiele sorgen für Vertrautheit, die Planung von Aktivitäten oder Projekten bringt Struktur und Sicherheit und das große Beisammensein schafft wichtige Räume für soziale und emotionale Entwicklungsmöglichkeiten. Deshalb liegt die große Kunst darin, Vertrautes und Neues so zu kombinieren, dass die kindlichen Bedürfnisse der Zuverlässigkeit und Neugierde optimal berücksichtigt werden und dafür bieten sich Morgenkreis-Ideen rund um die Jahreszeiten perfekt an. Ob "Wilde Wiese" im Frühling, "Bunte Schätze" im Sommer oder "König Winter" in der kalten Jahreszeit – hier finden Sie eine große Auswahl an liebevoll ausgestalteten Konzepten für jede Phase im Jahreskreis. Wie steht's um den Aufwand? Kein Sorge! Von ruckzuck geplanten Morgenkreisen mit Alltagsmaterialien bis hin zu umfangreicher gestalteten Einheiten halten Sie mit der Ideensammlung in diesem Buch auch an stressigen Tagen ein unkompliziertes Highlight parat. Dank ausformulierter Lesetexte, einfacher Anleitungen sowie präzisen Angaben zu Vorbereitung, benötigten Materialien und besonders fokussierten Lern- bzw. Pädagogikzielen ist der Morgenkreis zudem im Handumdrehen vorbereitet.
  
  Pädagogik & Ritual: Erfahren Sie, welch großen Nutzen im Hinblick auf Entwicklung, soziales Lernen und vieles mehr Rituale haben und wie Sie gemeinsam davon im Rahmen des Morgenkreises maximal profitieren können.
  
  Vier bunte Jahreszeiten: Entdecken Sie, wie Ihre Schützlinge jeden Morgen mit allen Sinnen den Lauf des Jahres kindgerecht miterleben können.
  
  40 tolle Ideen: Komplett ausgestaltete und detailliert konzipierte Morgenkreis-Rituale wie "Kräuterkunde", "Ruhiger Sommer", "Zugvögel" oder "Flocken" bringen mit Liedern, Fantasiereisen, Geschichten, Bewegungsspielen und vielem mehr Abwechslung und Spaß in die morgendliche Zusammenkunft.
  
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  Mit diesem Buch verwandeln Sie jeden Tagesbeginn in einen ganz besonderen Moment und schenken den Kindern Sicherheit, Spaß und Vorfreude auf Neues zugleich. Ob Sie das Ritual des Morgenkreises neu etablieren möchten, nach einer sinnvollen Jahresstruktur suchen oder einfach ein paar frische Ideen entdecken wollen – hier werden Sie in jedem Falle fündig.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und machen Sie sich gemeinsam mit Ihren Kindern auf eine spannende Reise durch die Jahreszeiten!

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  Populistische Spiele - Bullshit...

  Robert Feustel, Gregor Ritschel

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  Bullshit auf allen Kanälen: Migranten essen Haustiere, jüdische Weltraumlaser verursachen Waldbrände, Deutschland steht vor einer Zwangsveganisierung. Der Trumpismus und mit ihm der rechte Populismus dominieren mit solchen offenkundigen Falschbehauptungen die politische Landschaft und vergiften die Debatte. Die Sozialwissenschaften rätseln indes, wie sich diese Erfolge erklären lassen. Das Buch ist ein wissenssoziologischer Versuch, die Konturen rechter Umtriebe und die Rolle des Unsinns mit einer Theorie des Spiels zu dechiffrieren. Damit eröffnen sich neue Perspektiven, weil im Spiel übliche Gegensätze wie Spaß und Ernst oder Fiktion und Wirklichkeit nichts bedeuten & die berühmten "alternativen Fakten" werden anders lesbar.

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  Das Märchen von Hase und Igel

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  Ein Igel trickst einen arroganten Hasen in einem Wettlauf aus, indem er zusammen mit seiner Frau an den Start- und Zielpunkten wartet. Der Hase, der von seiner Überlegenheit überzeugt ist, läuft und läuft, aber immer scheint der Igel bereits vor ihm anzukommen. Am Ende fällt er erschöpft um und der Igel triumphiert. Die Geschichte lehrt Demut und Klugheit.

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