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  Wir Eltern wissen genau, wie schwierig und zeitaufwändig es ist, jeden Tag ein gesundes und frisches Essen zu servieren. Die Rezepte lassen sich einfach zubereiten und vorkochen, sind budgetfreundlich und für Familien geeignet. Der Wochenplan ist so kreiert, dass nur noch ein Großeinkauf pro Woche notwendig ist.
  
  Die Rezepte und Tipps werden euch helfen, eure Vorratskammer mit nährstoffreichen Lebensmitteln zu füllen, die leicht und schnell zubereitet werden können. Die Gerichte konzentrieren sich auf unverarbeitete Produkte, die frei von Getreide, Laktose und raffinierten Zucker sind und keine gesundheitsschädlichen Fette enthalten, aber dennoch köstlich und voller Geschmack sind. Frühstück, Hauptgerichte, Beilagen, Lunchbox, gesunder Süßkram, Getränke und Dips werdet ihr in kürzester Zeit genießen. Zu den Rezepten gehören u.a.:
  
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