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  Psychologie Heute

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  Das Hörbuch zu Psychologie Heute Compact 75 "Selbstfürsorge"
  
  Selbstfürsorge - oder englisch self-care - ist die liebevolle Beschäftigung mit sich selbst. Wer sich ständig nur um das Wohlergehen anderer kümmert, statt sich auch mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen, kann langfristig kein gesundes und zufriedenes Leben führen.
  
  Aber wie ist Selbstfürsorge eigentlich definiert? Wie grenzt sie sich von Wellness ab? Wie können wir sie in den Alltag integrieren? Und wie bei der Arbeit, insbesondere in sozialen Berufsfeldern?
  
  Wie komme ich zu mehr Gelassenheit im Alltag? Meditationslehrerin Nicole Stern über den Wert von Muße. Welchen Stellenwert hat das Atmen? Thomas Loew, Professor für Psychosomatik und Psychotherapie an der Universität Regensburg (Buch "Langsamer atmen, besser leben"), spricht im Interview über die Effekte und Gefahren von Atemtraining und Atemübungen. Und kann mir Achtsamkeit helfen? Astrid Schütz, Professorin für Persönlichkeitspsychologie an der Universität Bamberg, erklärt die Grenzen des Konzepts.
  
  Ein Hörbuch zu den vielen Facetten von Selbstfürsorge, verständlich und unterhaltsam präsentiert.

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  Lehrer*innenhandeln ist geprägt von Widersprüchen und Paradoxen, die nicht einfach aufgelöst werden können. Der schwierige Umgang damit erfordert eine hohe Ambiguitätstoleranz und ein Ethos, das geprägt ist von einem positiven Menschenbild. Claudio Caduff regt dazu an, das eigene Handeln als Lehrperson zu reflektieren.

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  Bestnoten mit System – Lernen...

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  Das Lernen kann manchmal ganz schön anstrengend wie auch mühselig sein und doch ist es unabdinglich, um sich neues Wissen anzueignen. Aber wie lernt man richtig und vor allem effektiv? Was ist Lernen überhaupt und wie geht es vonstatten?Vielleicht hast auch du dir diese Fragen schon das eine oder andere Mal gestellt, aber keine ausreichende Antwort gefunden. In diesem Fall ist es überaus gut, dass dieser Ratgeber den Weg in deine Hände gefunden hat. Ich möchte dir zahlreiche Informationen und Tipps mit auf den Weg geben, wie du dein Wissen erweitern und optimal lernen kannst. Du solltest das Buch aus eben genau diesem Grund lesen. Du solltest daran interessiert sein, das Bestmögliche aus dir herauszuholen und so anderen zeigen zu können, wer du bist und was alles in dir steckt.Ich werde dir verschiedene Lerntechniken und Strategien aufzeigen, aus welchen du die für dich beste wählen und anwenden kannst. Zudem wirst du herausfinden können, welcher Lerntyp du überhaupt bist, denn jeder Mensch lernt unterschiedlich.Das erwartet Sie:-Der Lernprozes im Gehirn-Das Mindset eines ,,Spitzenschülers''-Viel Lernen vs. effizientes Lernen-Die Lerntypen-Zeitmanagement-und vieles mehr ...

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  Das Karussell ist eine Maschine, in der die Tauschparameter von Sinn und Sinnlichkeit im szenischen Arrangement erprobt werden. Ab dem 19. Jahrhundert wird der Auszug wissenschaftlich-medialer Schwindelmaschinen aus den Laboren der Psychophysik Teil einer psychischen Festkultur, die sich von der physisch orientierten Kirmeswelt absetzt. Ralf Bohn liest Medienszenen des Karussells in Literatur, Film, Architektur, Fotografie und Malerei als Illustrationen von physischem Schwindel, ökonomischem Tausch und medialer Täuschung. Damit zeigt er auf, wie durch Spielorte legitimierter Überschreitung die Tauschökonomie jenseits von Moral und diesseits pathologischer Abgründe ausgetestet wird.

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  Das Buch bietet vielzählige Anregungen und Methoden, um Gesprächsgelegenheiten im Kita-Alltag mit den Kindern zu entdecken und zu nutzen. Der dargestellte Reflexionsbogen zum Interaktionsverhalten von pädagogischen Fachkräften wurde mit Kitas entwickelt und erprobt. Zu jedem Merkmal gelingender Interaktionen sind ansprechende Themeneinstiege, Fachimpulse, Reflexionen und konkrete Anregungen zur Umsetzung gesammelt. Alleine oder als Projekt im Team: Hier gehen pädagogische Fachkräfte auf Entdeckungsreise in den eigenen pädagogischen Alltag!

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  LEISE ZUM ERFOLG - Die Kraft der...

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  Du bist ein introvertierter Mensch und hast Zweifel, ob du im Beruf erfolgreich sein kannst? Du möchtest wissen, welche Möglichkeiten in dir stecken und wie du dein inneres Potential freischalten kannst? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für dich! 
  Immer wieder werden Introvertierte als benachteiligt dargestellt. Der Buchmarkt wird geradezu überflutet mit Werken, die erklären, wie man die eigene Introvertiertheit in Extrovertiertheit umwandeln kann. Doch ist das wirklich notwendig? Die klare Antwort an dieser Stelle ist: nein! Das Motto dieses Ratgebers lautet: nicht trotz, sondern mit Introvertiertheit zum beruflichen Erfolg! Lerne, wie du die Kraft, die in deiner Ruhe liegt, effektiv nutzen kannst. Erfahre, was du mit deinen versteckten Potentialen erreichen kannst. Denn eines ist sicher – deine Introvertiertheit ist keine Schwäche. Im Gegenteil, sie kann deine größte Stärke werden!. 
  Das erwartet dich: 
  ✓Was bedeutet Introvertiertheit überhaupt und wie unterscheidet sie sich von Extroveriertheit? 
  ✓Erfahre, wie du eigene, versteckte Potentiale offen legen und für dich nutzen kannst. 
  ✓Lerne, warum Selbstfürsorge ein wichtiges Bedürfnis ist und wie du deine Selbstsicherheit verbessern und ausstrahlen kannst. 
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  Kaufe jetzt dieses Hörbuch, um größtmöglichen Nutzen und Erfolg aus deiner Introvertiertheit zu ziehen!

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