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  Irrtum Ruhestand - Wie die...

  Gerhard Drexel

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  Wir sehnen uns nach dem Ruhestand, aber wenn er da ist, was dann? Gerhard Drexel, als Spitzenmanager im Dauereinsatz, stellte sich diese Frage am Tag eins nach seinem Berufsleben. Der erfolgsverwöhnte Workaholic fand eine überraschende Antwort. Es geht nicht um Aufhören, sondern um Transformation, nicht um Stillstand, sondern um eine neue Dynamik.
  
  Klarsichtig, faktenbasiert und inspiriert von den Lehren des großen Neurologen und Psychiaters Viktor Frankl, teilt Drexel in diesem Buch seine Erkenntnisse. Was ist der Sinn der späten Jahre? Wie finden wir eine Berufung nach dem Beruf? Was muss die Politik ändern, um den Ruhestand vom Problem in eine Chance zu verwandeln?

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  Lichtbringer Meditation für...

  Patrick Lynen

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  Öffne dein Herz, finde inneren Frieden und erfahre die bedingungslose Liebe. Erkenne deine lichtvolle Energie, mit der du dich auf den heilsamen Weg der Transformation begibst, um alte Wunden zu lösen, innerlich zu heilen und dein Leben und dein gesamtes Umfeld mit lichter Energie zu füllen. Bist du bereit?Die Lichtmeditation ist ein wunderbarer Weg, Zugang zu sich selbst und seinen Herzenswünschen zu finden. Öffne dein Herz für dich und andere. Schritt für Schritt betrittst du den heiligen Raum in deinem Inneren und erfährst zugleich die Fähigkeit, alte Blockaden Stück für Stück loszulassen.Die sanfte Musik unterstützt während der beiden Anwendungen die Ausdehnung des Bewusstseins in die Grenzenlosigkeit des Seins.WAS DU BEKOMMST:• Track 1: Intro (2 Min.) • Track 2: Lichtbringer Meditation für den Tag (24 Min.)• Track 3: Lichtbringer Meditation für den Abend zum friedvollen Einschlafen (60 Min.)• Track 4: Neurologisch wirksame Meditationsmusik, ohne Sprecher (60 Min.)Für den bestmöglichen Effekt solltest du das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Wenn du die Veränderung wahrnimmst, kannst du zur Meditationsmusik ohne Sprecher wechseln. Dieser Track dient vor allem zur Stabilisierung und Harmonisierung deines Transformationsprozesses. Sollte dir die Veränderung damit noch schwer fallen, wechsele einfach wieder zu den gesprochenen Meditationen.Worauf wartest du noch? Unternimm gleich jetzt die nötigen Schritte, um dein Leben zu verbessern. Kauf dieses Hörbuch noch heute! --Patrick Lynen (bekannt aus ARD, RTL, VOX, SWR3, WDR2, ORF, SRF) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands.

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  Kopf hoch! - Mental gesund und...

  Volker Busch

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  Was kann ich als Individuum tun, um angesichts bedrängender Erfahrungen Sicherheit und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Psychiater und Neurowissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläutert die Funktionsweise unseres mentalen Immunsystems und zeigt, welche Strategien der Selbstfürsorge funktionieren.
  
  Permanente Krisen, mangelnde Orientierung, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung: Ungewisse Zeiten sorgen für Angst-Gefühle und Mutlosigkeit. Das mentale Immunsystem und die Psyche werden auf ständig neue Weise herausgefordert. Umso mehr kommt es darauf an, zu verstehen, wie die seelischen Schutz-Mechanismen funktionieren. Das Ziel: Die eigene mentale Gesundheit langfristig zu stärken, zu schützen und zu bewahren.
  Zuversicht für die Zukunft statt Sorgen und ÄngsteUnklarheit ist plötzlich überall - Sicherheit in einer ungewissen Welt findenNur noch schlechte Nachrichten? Die Ansteckung mit Negativem verhindern.Gelassenheit statt GereiztheitHeiterkeit als Heilmittel
  Wissenschaftlich fundiert und empathisch schildert Volker Busch, wie wir unsere psychischen Batterien aufladen - und wieder festen Boden unter den Füßen gewinnen. Basierend auf eigenen Forschungen und seiner Erfahrung als behandelnder Arzt erklärt der Neurowissenschaftler und Psychiater, was in Geist und Gehirn passiert, wenn es im andauernden Krisenmodus steckt. Zugleich zeigt er Wege auf, die eigene mentale Widerstandskraft zu stärken und sich den Herausforderungen der Gegenwart zu stellen.
  
  "Zum Schutz unserer Psyche haben wir ein mentales Immunsystem. Es rückt die Welt in unserem Kopf gerade, verkleinert oder verhindert Ängste, macht Mut zum Handeln, hilft den Kopf freizubekommen und Dinge hinter sich zu lassen und schafft Freiräume für Lachen und Fröhlichkeit. Aber es ist aktuell stark beansprucht. Daher braucht es Schutz und Pflege, sowie Maßnahmen zur Stärkung, damit es uns in schwierigen Zeiten psychisch gesund und leistungsfähig hält." Volker Busch

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  Gesetz der Anziehung Resonanz...

  Dr. Alfred Pöltel, Nikolaus Weber

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  Gesetz der Anziehung / Resonanz / Annahme / Gedanken - Hypnose. Meditation: Die Gesetze der Macht & menschlichen Natur anwenden (Liebe, Geld ...).  Nutze die Gesetze der Anziehung und Resonanz ideal. Du entdeckst das Geheimnis und kannst es sofort nutzen und leicht anwenden.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungWelche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?•Sie ist einfach(er) anzuwenden.•Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.•Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.•Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.•Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).•Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  IM REICH DER EINHÖRNER:...

  Melanie Missing, Sayama

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  Dieses Hörbuch enthält 12 Heilmusiken als reiner Klang zum Meditieren und Träumen, zur Entspannung und Raumreinigung sowie 7 gesprochene Tracks mit einleitenden Worten der Einhörner, geführten Meditationen sowie Künstlerbiografien des Channelmediums Melanie Missing und von Sayama, der die lichtvollen Klänge einspielte. Das downloadbare 12-Seiten-Booklet enthält die gesprochenen Texte zum Nachlesen.DU DARFST DICH AUF DIE FOLGENDEN WUNDERVOLL HARMONISCHEN AUFNAHMEN FREUEN ...1. Einleitende Worte (0:44) - 2. Einhornklang erfüllt den Raum (1:06) - 3. Eine Meditation zur Einstimmung (4:08) - 4. ERSTE BEGEGNUNG: Begegne deinem Einhorn (6:02) - 5. BEGINN DER REISE: Nimm auf seinem Rücken Platz und fliege los (6:50) - 6. LAND DER EINHÖRNER: Willkommen an deinem Ort der Ruhe (3:48) - 7. ERKUNDUNG: Schau dich um (3:25) - 8. VERBUNDENHEIT: Dein Einhorn ist immer an deiner Seite (6:50) - 9. FREUNDSCHAFT: Mit deinem Einhorn kannst du über alles sprechen (5:48) - 10. BERÜHRUNG: Dein Einhorn berührt dich liebevoll mit seinem Lichthorn (9:08) - 11. TANZ DER LIEBE: Tanze ganz majestätisch mit deinem Einhorn (7:39) - 12. LEICHTIGKEIT: Genieße die Leichtigkeit des Seins (6:26) - 13. ENTSPANNUNG: In der Ruhe liegt die Kraft (3:24) - 14. EINHORNSEGEN: Liebe, Licht und Einhornsegen auf all deinen Wegen (2:53) - 15. HEIMWEG: Bis zum nächsten Mal (4:22) - 16. Momente der Ruhe und Meditation (1:15) - 17. Tagtraum an deinem Lieblingsplatz (2:36) - 18. Über Melanie Missing (1:12) - 19. Über den Musiker Sayama (1:59)SAYAMA komponierte und spielte diese himmlischen Einhornklänge, mit denen du dich auf eine traumhafte Reise begeben kannst – eine Reise mit und zu deinen Einhörnern an deinen inneren Ort der Ruhe. Sie laden dich ein zum Meditieren, Tagträumen oder einfach nur zum Ausruhen und Entspannen. Wenn du möchtest, lege oder setze dich ganz unbefangen hin und rufe dein Einhorn oder deine Einhörner. Lass dich von der sanften Musik mit ihnen durch Raum und Zeit tragen!Diese Harmonien sind ideal für Meditationen jeder Art. Obertonreiche Klangräume akustischer Musikinstrumente aus verschiedenen Kulturen der Erde und gefühlvoll gespielte klassische Instrumente führen durch die bezaubernden Melodien, die aufgeladen sind mit der Lichtenergie der Einhörner, zur Harmonisierung von Körper, Seele und Geist. Ein Labsal für alle, die sich mit der Energie der Einhörner wohlfühlen.MELANIE MISSING hat sich ganz der Mission verschrieben, den Menschen die Weisheit und Energie der Einhörner zu vermitteln. Sie wird dabei durch die Einhornherde der Weißen Bruderschaft geleitet. Die Einhörner unterstützen die Menschen bei der Erfüllung ihrer wahren Lebensaufgabe und helfen ihnen, Veränderungen mühelos zu bestehen.

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  22 Bahnen - Lieblingsbuch des...

  Caroline Wahl

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  Tildas Tage sind strikt durchgetaktet: studieren, an der Supermarktkasse sitzen, sich um ihre kleine Schwester Ida kümmern und an schlechten Tagen auch um die Mutter. Zu dritt wohnen sie im traurigsten Haus der Fröhlichstraße in einer Kleinstadt, die Tilda hasst. Ihre Freunde sind längst weg, leben in Amsterdam oder Berlin, nur Tilda ist geblieben. Denn irgendjemand muss für Ida da sein, Geld verdienen, die Verantwortung tragen. Nennenswerte Väter gibt es keine, die Mutter ist alkoholabhängig. Eines Tages aber geraten die Dinge in Bewegung: Tilda bekommt eine Promotion in Berlin in Aussicht gestellt, und es blitzt eine Zukunft auf, die Freiheit verspricht. Und Viktor taucht auf, der große Bruder von Ivan, mit dem Tilda früher befreundet war. Viktor, der genau wie sie immer 22 Bahnen schwimmt. Doch als Tilda schon beinahe glaubt, es könnte alles gut werden, gerät die Situation zu Hause vollends außer Kontrolle.
  22 Bahnen ist eine raue und gleichzeitig zärtliche Geschichte über die Verheerungen des Familienlebens und darüber, wie das Glück zu finden ist zwischen Verantwortung und Freiheit.
  
  Caroline Wahl findet das Besondere im Alltäglichen und das Tröstliche im Schmerzvollen. Ein berührendes und feinsinniges Buch, mit dem man gern befreundet wäre. BENEDICT WELLS
  
  Ich bin durch 22 Bahnen gerauscht und hellauf begeistert. Herzerwärmend, fein, gnadenlos und richtig schön zugleich. ALINA BRONSKY

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