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  Die erste Periode - Das...

  Ines Geesen

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  Erste Periode: Mit altersgerechtem Wissen, Tricks und Selbstbewusstsein auf den großen Moment vorbereitet seinKann ich während meiner Periode wirklich nicht schwimmen gehen? Wie vermeide ich peinliche Flecken in der Hose? Und was hat es eigentlich mit Schmerzen auf sich? Bevor es das erste Mal so weit ist, haben junge Mädchen tausende brennende Fragen, die sie oft gar nicht so gerne stellen möchten – deshalb sorgt dieses Hörbuch für kompetente Aufklärung ganz ohne Schamgefühle.Die Zeiten, zu denen die Regelblutung als Tabu-Thema in die Ecke geschoben wurde und Frauen "diese Sache" diskret-verschämt verheimlichten, sind zum Glück vorbei, doch ein sensibles Thema bleibt die Periode trotzdem. Angst vor Flecken oder Schmerzen, kompliziert wirkendes "Equipment", ein erwachsen werdender Körper, die Frage nach Sexualität: Das Eintreten der ersten Periode und somit des monatlichen Zyklus sorgt bei vielen Mädchen für Unsicherheit. Damit die Unsicherheit einer gesunden Portion Neugier und Selbstbewusstsein weicht, ist sachlich-praktische Aufklärung unverzichtbar – und dafür sorgt dieser Ratgeber. Ob als Lektüre für wissbegierige Mädchen oder als Handreichung für Lehrer, Eltern und andere Begleitpersonen, hier werden die wichtigsten Fakten rund um Menstruationszyklus, körperliche Entwicklung und biologische Prozesse altersgerecht, praxistauglich und verständlich präsentiert. Darüber hinaus sorgen vielfältige Tricks, Anleitungen und Zusatzinfos für eine stressfreie erste Periode und geben Mädchen unkomplizierte Strategien für einen entspannt-schamfreien Umgang mit ihrer Weiblichkeit an die Hand.Dieser Ratgeber nimmt der Periode den Schrecken und verwandelt die erste Blutung in einen aufregenden Schritt hin zu einem spannenden Erwachsenwerden. Ob Eltern, Erzieher, Tante, Lehrer oder Teenie – hier erfahren Sie alles, was Sie rund um das Thema Menstruationszyklus wissen müssen.

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  22 Bahnen - Lieblingsbuch des...

  Caroline Wahl

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  Tildas Tage sind strikt durchgetaktet: studieren, an der Supermarktkasse sitzen, sich um ihre kleine Schwester Ida kümmern und an schlechten Tagen auch um die Mutter. Zu dritt wohnen sie im traurigsten Haus der Fröhlichstraße in einer Kleinstadt, die Tilda hasst. Ihre Freunde sind längst weg, leben in Amsterdam oder Berlin, nur Tilda ist geblieben. Denn irgendjemand muss für Ida da sein, Geld verdienen, die Verantwortung tragen. Nennenswerte Väter gibt es keine, die Mutter ist alkoholabhängig. Eines Tages aber geraten die Dinge in Bewegung: Tilda bekommt eine Promotion in Berlin in Aussicht gestellt, und es blitzt eine Zukunft auf, die Freiheit verspricht. Und Viktor taucht auf, der große Bruder von Ivan, mit dem Tilda früher befreundet war. Viktor, der genau wie sie immer 22 Bahnen schwimmt. Doch als Tilda schon beinahe glaubt, es könnte alles gut werden, gerät die Situation zu Hause vollends außer Kontrolle.
  22 Bahnen ist eine raue und gleichzeitig zärtliche Geschichte über die Verheerungen des Familienlebens und darüber, wie das Glück zu finden ist zwischen Verantwortung und Freiheit.
  
  Caroline Wahl findet das Besondere im Alltäglichen und das Tröstliche im Schmerzvollen. Ein berührendes und feinsinniges Buch, mit dem man gern befreundet wäre. BENEDICT WELLS
  
  Ich bin durch 22 Bahnen gerauscht und hellauf begeistert. Herzerwärmend, fein, gnadenlos und richtig schön zugleich. ALINA BRONSKY

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  Can it really be love? - SECRET...

  Miamo S. Zesi, audioparadies

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  Doktor Pascal Dubois gilt als emotionsloser, harter Hund, mit einem Drang dazu, seine Mitmenschen so weit wie möglich auf Abstand zu halten.Niemand ahnt bei einem Blick in seine distanzierten Augen, welch unendliche Traurigkeit sich hinter den Mauern befindet, die er jeden Tag ein bisschen höher baut.Er möchte diesen Schmerz nicht länger fühlen, denn er weiß, dass er ihm nicht mehr lange standhalten wird ...Als er auf einer Fortbildung auf die zarte und gefühlvolle Mathilde trifft, drohen seine Mauern zu wackeln, denn diese Frau besitzt etwas, dass ihm verdammt nah geht.Zu nah, denn er darf nicht riskieren zu fallen, denn da ist niemand, der ihn noch einmal auffangen würde ..."Neuauflage"

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  Die Macht Ihres...

  Joseph Murphy

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  Haben Sie sich je gefragt, welche verborgene Kraft in Ihnen schlummert?
  
  Entdecken Sie Joseph Murphys zeitlosen Klassiker in einer exklusiven Neuauflage - vollständig neu übersetzt und professionell eingesprochen. "Die Macht Ihres Unterbewusstseins" bietet ein unvergleichliches Hörerlebnis für alle, die ihr volles Potenzial entfalten möchten.
  
  In einer Welt, die von Stress, Selbstzweifeln und dem Streben nach äußerem Erfolg geprägt ist, übersehen wir oft das mächtigste Werkzeug, das wir besitzen: unser Unterbewusstsein. Murphy offenbart auf faszinierende Weise, wie die tieferen Schichten unseres Geistes unser Leben formen und wie wir diese Kraft bewusst für positive Veränderung nutzen können. Mit überzeugender Klarheit entschlüsselt der Autor die Sprache des Unterbewusstseins und zeigt, wie unsere verborgenen Gedankenmuster unsere Realität erschaffen - von Gesundheit und Beziehungen bis hin zu beruflichem Erfolg und innerem Frieden.
  
  Was Sie aus diesem Hörbuch mitnehmen können: 
  
  - bahnbrechende Techniken zur gezielten Programmierung Ihres Unterbewusstseins 
  - tiefe Einsichten in die Verbindung zwischen Gedanken, Gefühlen und Lebenserfahrungen 
  - wirksame Methoden zur Überwindung von Ängsten, Blockaden und limitierenden Glaubenssätzen
  - praktische Übungen für mehr Wohlstand, Gesundheit und Erfüllung 
  - ein revolutionäres Verständnis der schöpferischen Kraft Ihres eigenen Geistes
  
  Seit seiner Veröffentlichung hat dieses Werk Millionen von Menschen weltweit inspiriert und transformiert. Es vereint zeitlose spirituelle Weisheit mit praktischen psychologischen Einsichten und gilt als Grundlagenwerk für das moderne Verständnis von Manifestation und Bewusstseinsarbeit.
  
  Beginnen Sie jetzt damit, die verborgenen Kräfte Ihres Geistes zu entfesseln - und erleben Sie, wie sich Ihr Leben in allen Bereichen zum Positiven wandelt.
  
  Original title: The Power of Your Subconscious Mind
  
  Copyright and Year Original: © Dr. Joseph Murphy, 1963
  Copyright and Year Translation; Translator: © 2025, ABP Verlag. Übersetzt von Sara Schütz
  Copyright and Year Production: ℗ 2025, ABP Verlag

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  Falsche Christen

  Mark Passio

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  Dieses Hörbuch beleuchtet die Kluft zwischen wahrem gelebtem Christentum und dem bloßen äußeren Bekenntnis. Es zeigt auf, wie ursprüngliche Werte wie Wahrheit, Mitgefühl und moralisches Handeln durch blinden Gehorsam, Dogma und Selbsttäuschung verdrängt wurden. Eine tiefgehende Analyse über Scheinheiligkeit, spirituelle Verantwortung und den Mut, den eigenen Glauben authentisch zu leben.

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  Wege finden aus der Einsamkeit -...

  Gabriele Frick-Baer, Udo Baer

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  Man muss nicht allein sein, um sich einsam zu fühlen. Man kann zu zweit oder bei Freunden sein, mitten in einer Menschenmenge stehen und sich trotzdem einsam und innerlich leer fühlen. Es gibt viele Arten von Einsamkeit – und es gibt viele Wege hinaus.Die Autoren beschreiben fünf unterschiedliche Facetten des Einsamkeitsgefühls und weisen auf mögliche Ursachen hin. Aus ihrer therapeutischen Arbeit heraus zeigen sie, was gegen Einsamkeit hilft und zurück in ein Leben führt, das einen authentischen Austausch mit anderen bietet.»Erwarten Sie von uns keine einfachen Rezepte. Wege aus der Einsamkeit sind nicht einfach. Aber wir können Ihnen helfen, den Weg zu erkennen, der Sie in die Einsamkeit geführt hat – und den, der Sie wieder herausführt.« Udo Baer und Gabriele Frick-Baer

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