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Summary

DER ATEM ist die SPRACHE der SEELE. Er ist die einem jeden Menschen innewohnende selbstregulierende Instanz, die bereits im vorgeburtlichen Zustand angelegt ist und mit der Geburt seismografisch jedes Gefühl, jede Bewegung und jeden Gedanken widerspiegelt. Atem ist Zugang zu den innersten zutiefst unbewußten Bereichen des Menschen. Man muss allerdings die Sprache des Atems erst erlernen, um sie verstehen zu können! Diese Aufnahme leistet einen Betrag zu diesem tiefen Verständnis.1. Dehnen und Haltung – Aufmerksamkeit auf die Gelenke2. Zehen, Mittelfuß, Fußgelenke, Kniegelenke und Hüftgelenke bewegen3. Füße nacheinander ertasten, passiv bewegen und spüren4. Knie nacheinander in den Raum dehnen5. Stehend Hüftachse erarbeiten6. Hände ertasten nacheinander Hände, Arme, Schultern, Brustkorb7. Schulterachse sitzend oder stehend erarbeiten8. Integration Schulter- und Hüftachse9. Gelenkstanz (mit Musik)10. Einsammeln und nachspüren

Duration: 40 minutes (00:39:57)
Publishing date: 2022-11-02; Unabridged; Copyright Year: 2022. Copyright Statment: —

• Body, Mind & Spirit