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  Vom Krankengeld zur Rente -...

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  Sozialrecht muss  nicht  kompliziert sein.
  
  Christian Schultz arbeitet seit mehr als 10 Jahren für den Sozialverband Schleswig-Holstein. In dieser langen Zeit fiel ihm auf: Viele Menschen kommen immer wieder mit den gleichen Fragen in die Beratungsstellen.
  
  Beispiel Altersrente:
  
  -  Wann kann ich wirklich ohne Abzüge in Rente gehen? Und wie genau verhält es sich hier mit der Wartezeit? 
  -  Was muss ich beachten, wenn ich kurz vor der Rente noch einmal arbeitslos werde? 
  -  Was ist besser? Die Rente mit Schwerbehindertenausweis? Oder die mit 45 Jahren Wartezeit? 
  
  Beispiel Krankengeld:
  
  -  Wie verhalte ich mich richtig, wenn das Krankengeld ausläuft? 
  -  Wie hoch ist mein Arbeitslosengeld nach der sogenannten Aussteuerung? 
  -  Kann die Krankenkasse wirklich von mir verlangen, dass ich in die Reha gehe? 
  
  Beispiel Schwerbehindertenausweis:
  
  -  Was sollten Sie unbedingt vor dem "Verschlimmerungsantrag" klären? 
  -  Wie genau entsteht der Grad der Behinderung (GdB)? Und wie kann ich diesen zu meinen Gunsten beeinflussen? 
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  -  Was passiert beim Wechsel von der EM- in die Altersrente? 
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  Diese und viele weitere Fragen beantwortet Christian Schultz in diesem Ratgeber. In klarer, verständlicher Sprache - und anhand zahlreicher Grafiken und Tabellen.

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  Tanz einfach! - Wie Rhythmus und...

  Peter Lovatt

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  Dr. Peter Lovatt erklärt, welche erstaunlichen kognitiven und emotionalen Vorteile das Tanzen für uns bereithält und wie wir uns buchstäblich glücklich tanzen können. Er ist der Gründer des "Dance Psychology Lab", wo er Tänzer*innen und das Tanzen aus wissenschaftlich-psychologischer Perspektive untersucht.
  Tanzen ist nicht nur schlichtes Bewegungstraining. Die Erfahrung, sich einem Rhythmus hinzugeben, kann einen tiefgreifenden Einfluss auf alle unsere Lebensbereiche haben – sie hilft uns, besser zu kommunizieren, kreativer zu denken und sie kann uns kraftvolle Impulse geben, um unser Leben positiv zu verändern. Sich selbst im Moment bei einem Song oder einem anderen Musikstück zu verlieren, kann Ängste, Depressionen und Gefühle von Einsamkeit lindern.
  Neben faszinierenden Anekdoten aus der Geschichte des Tanzens und zahlreichen Fallbeispielen aus seinem Dance Psychology Lab sowie seinem eigenen Leben teilt der ehemalige Profitänzer Lovatt die besten Schritte, Figuren und Bewegungsabläufe mit seinen Lesern und gibt Tipps, welche Musikstücke sich seiner Erfahrung nach eignen, jeden dazu zu inspirieren, die Musik aufzudrehen, aufzustehen und sich selbst glücklich zu tanzen – auch und gerade diejenigen, die von sich selbst glauben, sie könnten nicht tanzen.
  Nach Art einer "Tanzapotheke" "verschreibt" Dr. Lovatt in "Tanz einfach!" seinen Lesern den perfekten Tanz für jede Gelegenheit und gibt Anleitungen, welcher spezielle Tanz sich zur Erfüllung unserer Bedürfnisse oder zur Lösung unserer Probleme am besten eignet:
  •Möchten Sie einfühlsamer werden? Versuchen Sie einen Scottish Country Dance.
  •Wünschen Sie sich mehr Kreativität? Hier hilft ein zeitgenössischer Tanz.
  •Stress abbauen? Verlieren Sie sich in einem Punk-Pogo.
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  In einer unwiderstehlichen Mischung aus Wissenschaft und Lebensfreude zeigt "Tanz einfach!" wie Sie den Beat anschalten und Ihr Leben ändern!

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  Entschuldigen Sie bitte dass ich...

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  "Aufklären statt kleinreden" ist die Devise des neuen Buchs von Dr. Natalie Grams.
  
  Was nicht mehr geht: Arbeiten, einem Gespräch mit mehr als zwei Personen folgen, ohne Rollator aus dem Haus gehen, die Kinder versorgen, eine E- Mail tippen, Fahrrad oder Auto fahren, Nachrichten verfolgen, sich beeilen, ernst genommen werden.
  
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  Natalie Grams, selbst Ärztin, beschreibt den dramatischen Verlust ihres gewohnten Lebens durch Long COVID und sich daraus entwickelnder ME/CFS. Wissenschaftlich fundiert und unterhaltsam erklärt sie, was es jetzt braucht, damit sich für die immer größer werdende Zahl der Betroffenen endlich etwas ändert.
  
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  Die Rückkehr nach Hause - Ein...

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  Dieses fünfte Buch von Marie-Claire van der Bruggen ist ein ermutigendes Buch, das Dir helfen kann, Dich wieder zu Er-Innern wer du wirklich bist und wo Du eigentlich herkommst. Sie sagt selbst folgendes dazu: "Jeder hat Jugenderinnerungen. Ich natürlich auch, aber die meinen gehen ein ganzes Stück weiter zurück und diese möchte ich in diesem Buch gerne mit Euch teilen. Ich kann mich nämlich noch glasklar an das Sterben in meinem vorigen Leben erinnern, die Rückkehr nach Hause (wie ich das nenne), den Aufenthalt dort, die Entscheidung für dieses Leben, das Eintreten in diesen Körper und das Geborenwerden. Aufgrund dieser Erinnerungen und manch anderer besonderer Erfahrungen weiß ich, dass der Tod nicht wirklich existiert. Er ist gewissermaßen der Übergang in eine andere Dimension. Du gehst sozusagen wieder zurück an den Ort, von dem Du eigentlich herkommst.  In diesem Buch wirst Du entdecken, was auf Seelenniveau alles mit Dir geschieht, wenn Du den irdischen Körper losgelassen hast und wieder nach Hause zurückkehrst. Was erwartet Dich da alles und wie sieht das "Leben" dort aus. Das Buch ist in gewisser Hinsicht ein Reiseführer für Deine Seele. Ich hoffe hiermit Menschen die Angst vor dem Sterben und dem Tod nehmen zu dürfen und sich dessen bewusst werden zu lassen, dass Liebe ewig währt und uns für immer verbindet. Liebe endet nicht mit dem Tod!  Bei vielen Dingen, die Du lesen wirst, wird Dich ein Gefühl des Wiedererkennens ergreifen und dann wirst Du erkennen, dass Du dies alles schon lange weißt. Du wirst Dich wieder der Dinge erinnern, die Du tief in Deinem Innern schon immer wusstest, denn Deine Seele hat sie niemals vergessen.  Und das ist die wahre Rückkehr nach Hause...."

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  Träume und Visionen sind Instrumente, durch die Gott Ihre Sensibilität entwickeln will, um mit Ihm zu kommunizieren, damit Sie ein Bote, ein Jünger und ein Werkzeug sind, um Seinen Plan, Sein Ziel und Seinen Willen für die Menschheit auszuführen. Der Song "Bless Me Oh Lord" gesungen von Chey, am Ende der Predigt, gibt dem Zuhörer Gelegenheit, über die Predigt nachzudenken.

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  Kleine Schlafkunde: Wie funktioniert Schlaf, warum ist er überlebensnotwendig, wie verlief die evolutionäre Entwicklung, was sagt die Chronobiologie und welche Rolle spielen eigentlich Hormone?
  
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