Other books that might interest you

• 

  ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN...

  Victoria Lakefield

  • 0
  • 0
  • 0

  Angststörungen: Nie wieder Angst vor Panikattacken! Depressionen bekämpfen und positives Denken lernen, mit einfachen Tricks zur schnellen Selbsthilfe!
  
  Sie kennen das Gefühl nicht mehr handlungsfähig während einer Panikattacke zu sein? Haben Sie dauerhafte Angststörungen? Möchten Sie sich endlich befreien und Ihre Gefühle kontrollieren können?
  
  Dann warten in diesem Hörbuch die Lösungen zu Ihren Problemen! Jeder durchlebt mehrmals täglich normale Angstgefühle. Doch es gibt einen großen Unterschied zu krankhaften Phobien wie Bindungsangst. Wenn ständige Panikattacken oder Ängste vor Verlust, Trennung, Veränderung oder ähnlichem Ihr Leben kontrollieren, müssen Sie handeln! Dieses Hörbuch hilft Ihnen den Ursprung der Panik zurück zu verfolgen und ständige Unsicherheit loszuwerden!
  
  Effektive "Hilfe zur Selbsthilfe":
  
  - Beruhigende Atemtechniken in akuten Situationen,
  - Grundsätzliche Entspannung und Gelassenheit durch Meditation aufbauen,
  - Negative Gedankenspiralen stoppen und nie wieder von Gefühlen oder Gedanken überwältigen lassen,
  - Einen klaren Kopf behalten für höhere Konzentration,
  - Den richtigen Sport als Ausgleich finden und vieles mehr!
  
  Wo unsere Phobien herkommen und wie wir Sie langfristig bekämpfen:
  
  - Traumata und kindliche Ängste aufarbeiten,
  - Angstreaktionen des Körpers durchschauen und kontrollieren lernen,
  - Distanz zu negativen Gedanken gewinnen und Tricks aus der positiven,
  - Psychologie für mehr Optimismus nutzen,
  - Eingebrannte falsche Ängste auflösen,
  - Medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten und noch vieles mehr!
  
  Ob in der Öffentlichkeit vor anderen oder alleine zu Hause - Panikattacken lösen ein Gefühl der Machtlosigkeit aus und beeinträchtigen große Teile des Lebens. Ständige Angstzustände verursachen innere Unruhe, sodass Betroffene scheinbar niemals glücklich werden können. Doch mit simplen Tricks von Expertin Victoria Lakefield können Sie dem nun endlich ein Ende machen.

  Show book

• 

  CREALITY DREH DEIN LEBEN:...

  Marlies Pante

  • 0
  • 0
  • 0

  »Es gibt genügend Arbeit, Geld, schöne Wohnungen, gute Liebhaber oder was auch immer du dir wünschst.«
  
  Wir leben in einer Welt, in der man uns erzählt, dass wir nicht herumspinnen sollen, dass von nichts nichts kommt, dass das Leben einem nichts schenkt und dass es schon gar kein Ponyhof ist. Dadurch haben die meisten von uns bereits als Kind gelernt, sich von den eigenen Wünschen abzuspalten.
  
  In CREALITY geht es darum, seine Wünsche erfüllt zu sehen.
  
  Marlies Pante: »Du kannst mit den Drehbüchern, der Methode, die ich dir in diesem Buch vorstelle, die Entwicklung deines inneren und äußeren Reichtums beeinflussen. Du kannst Fülle auf allen Ebenen leben. Ob dein neues Vermögen von einer Lottogesellschaft, einem Verwandten, einem Arbeitgeber oder sonstwoher kommt, entscheidet das Energiefeld, das du aussendest. Es gibt so viel mehr Möglichkeiten, als du dir vorstellen kannst. Und das Leben liefert schneller, als du gucken kannst.«
  
  Das Rezept für Glück ist im Grunde ganz einfach! Dein neues wundervolles Leben wartet auf dich. Du musst es nur drehen.
  
  Die Listen in CREALITY werden dir helfen, dein Leben positiv zu gestalten.
  
  Marlies Pante wuchs in einer ostwestfälischen Kleinstadt auf. Nach einer kaufmännischen Lehre studierte sie Mathematik, Germanistik und Theologie. Zeitgleich führte ihre innere Stimme sie zur Spiritualität, und sie befasste sich zunehmend mit alternativen Heilmethoden. Gemeinsam mit Freundinnen entwickelte sie Methoden der geistigen Entfaltung, die sie seitdem erfolgreich praktiziert.

  Show book

• 

  Manneskraft - Die mentale...

  Hypnowelten, Frank Breburda

  • 0
  • 0
  • 0

  Diese Hypnosesitzung soll dir dabei helfen mentale Blockaden zu lösen, um deine Potenz zu steigern.  Zusätzlich soll gezielt die Durchblutung gefördert und dein Stehvermögen verbessert werden.

  Show book

• 

  Liebeskummer und Trennung...

  Anna-Maria Perlich

  • 0
  • 0
  • 0

  Trauer, Einsamkeit, schlaflose Nächte und die wahrscheinlich allgegenwärtig präsente Frage nach dem ,,Warum'' - es ist kein Geheimnis: Liebeskummer tut weh. Befinden Sie sich gerade in solch einer Lebensphase und haben Sie das Gefühl, keinen richtigen Ausweg mehr zu sehen? Dann haben Sie mit dem Kauf dieses Ratgebers schon einmal den ersten Schritt in die richtige Richtung getan. Und eine Sache kann ich Ihnen schon vorweg garantieren: Sie sind nicht allein, auch wenn Sie gerade die Gefühle von schwerwiegender Hilflosigkeit und Einsamkeit überkommen und gefangen halten.

  Show book

• 

  50 Engel für das Jahr

  Anselm Grün

  • 0
  • 0
  • 0

  Mit "50 Engel für das Jahr" hat Anselm Grün einen beflügelnden Alltagsbegleiter geschaffen, der uns jeden Tag aufs Neue inspirieren kann. Auf besinnliche Weise bringt der Autor Gefühle auf den Punkt und hilft uns damit, Alltagsituationen empfindsam zu bewältigen.-

  Show book

• 

  Spektrum Kompakt: Migräne -...

  Spektrum Kompakt

  • 0
  • 0
  • 0

  Viele Menschen denken bei Migräne zunächst an rasende Kopfschmerzen. Doch die Symptome umfassen weit mehr als das: Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit sowie Sehstörungen oder Lähmungserscheinungen zählen unter anderem dazu. Und nach Abklingen der Attacke eine tiefe Erschöpfung. Häufig zu spät erkannt oder falsch behandelt, beeinträchtigt die Erkrankung massiv die Lebensqualität. Dabei gibt es neue Ansätze zur Prophylaxe und Therapie.-

  Show book