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Weihnachten mit Elch & Co - Tiergeschichten von A bis Z - cover

Weihnachten mit Elch & Co - Tiergeschichten von A bis Z

Timo A.

Publisher: BookRix

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Summary

In diesem fröhlich-verrückten Weihnachtsbuch begegnen Kinder 26 tierischen Freunden – von Alpaka bis Zebra – die auf ganz eigene, witzige Weise das Fest der Liebe feiern.Mit lustigen Geräuschen, kleinen Reimen und jeder Menge Herz erzählt „Weihnachten mit Elch & Co.“ liebevolle Mini-Geschichten zum Lachen, Staunen und Kuscheln.Ein ideales Vorlesebuch für gemütliche Winterabende –zum Mitschnattern, Quieken, Glucksen und Jauchzen!Für Kinder ab 3 Jahren – und für alle, die Tiere lieben.
Available since: 05/13/2025.

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    Entspannung für die FaszienGanzheitliches Faszien-Trainingsprogramm für bessere Gesundheit und mehr WohlbefindenHerzlich willkommen! Ich freue mich, dass Du dieses Audioprogramm entdeckt hast und Dich mit dem Thema "Fasziengesundheit" beschäftigen möchtest. Mein Name ist Carola Bleis. Ich arbeite seit über 30 Jahren als Yoga- und Feldenkrais-Lehrerin, Coachin und Autorin. Schon als Kind interessierte ich mich für naturheilkundliche Heilmethoden. Ich wurde Physiotherapeutin und spezialisierte mich auf Bewegungstherapie, Massagen und Entspannungsmethoden.Etwas von alldem findest Du auf dieser CD: Entspannung genauso wie dehnende Faszienübungen, die Du jederzeit – sitzend, stehend oder liegend – morgens, abends oder in einer kleinen Pause zwischendurch ausführen kannst.Faszien sind unglaublich wichtig für unsere Gesundheit. Sie sind bindegewebige, elastische Faserstrukturen, die unseren Körper durchziehen. Die Muskeln und Organe werden von ihnen umhüllt und geschützt.Damit die "Maschine Mensch" reibungslos funktionieren kann, brauchen wir geschmeidige, elastische Faszien, zwischen denen das Gewebswasser zirkuliert. Ist dieses System im Gleichgewicht, fühlen wir uns gut. Gerät es durch Stress, Bewegungsmangel o.Ä. aus dem Gleichgewicht, verspannen wir. Erste Reaktionen darauf sind oft der Spannungskopfschmerz sowie Schulter- oder Rückenbeschwerden.Dieses ganzheitliche Faszien-Trainingsprogramm schenkt Dir bewährte Übungen aus der Praxis. Zuerst erwarten Dich entspannende Körperreisen, dann effektive Faszienübungen.Du kannst Dir aus diesen Inhalten Dein eigenes Trainingskonzept zusammenstellen, je nachdem, wie viel Zeit und Lust Du hast. Ich empfehle, dass Du regelmäßig übst, denn so lassen sich langfristig Blockaden lösen und sogar Schmerzen abbauen. Durch gezieltes Faszientraining kannst Du Störfelder eliminieren und so Deine Gesundheit stärken. Wichtig ist, dass Du jede Übung sanft und achtsam praktizierst, am besten in einer Umgebung, in der Du ungestört bist. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit meinem Faszien-Trainingsprogramm!Deine Carola BleisCarola Bleis Bewegungstherapeutin, Coachin, Yoga- und Felden-krais-Lehrerin, Instrukteurin für Rückenschule und Pilates. Dozentin und Autorin. Erfinderin des Faszienkamms, der es Menschen ermöglicht, sich selbst zu massieren. Gründerin und Inhaberin von "fazieology". Ihr bewährtes Motto: Leben ist Bewegung!www.carolableis.deAbbas Schirmohammadi Coach, Heilpraktiker für Psychotherapie und Mediator. Zählt zu Deutschlands führenden Experten für Entspannung und Mentaltraining. Autor zahlreicher CD-Gesundheitsprogramme. Sein Hauptanliegen ist, den Menschen mit all seinen Facetten zu fördern und so eine stetige Persönlichkeitsentwicklung zu ermöglichen.www.abbas-schirmohammadi.de
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