Editora: Th. Om
Sinnfindung - der Pfad zur unbedingten Zärtlichkeit im Dasein. Ein Verstehen, der Prinzipien, die uns in einer vergänglichen Welt der Schuld und Gier festhalten wird möglich. Angstfreiheit in einer chaotischen Welt. ,
Wenn der weibliche Körper sich hormonell auf den nächsten Lebensabschnitt umstellt, kann dies das Wohlbefinden beeinträchtigen. Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder unregelmäßige Blutungen zehren an den Nerven, machen müde und verunsichern Frauen in ihrem weiblichen Selbstgefühl. Oft werden synthetische Hormone zur Linderung der Symptome empfohlen, obwohl naturheilkundliche Therapieansätze seit jeher schonende pflanzliche Alternativen sind. Im Theorieteil führt Claudia Ritter durch die Phasen der Veränderung, die in den Wechseljahren durchschritten werden, und erklärt die damit einhergehenden hormonell bedingten Vorgänge. Die Magie und Heilkräfte der Frauenkräuter mit hormonähnlicher Wirkung stehen im Fokus der Pflanzenporträts im Praxisteil. Claudia Ritter erläutert ihr Heilpotenzial, gibt Anwendungsbeispiele, zeigt aber auch Anwendungsbeschränkungen auf. Weitere Kapitel sind der Linderung typischer Wechseljahresbeschwerden gewidmet oder Rezepten für eine ausgeglichene Hormonbalance. Ein umfassender naturheilkundlicher Ratgeber mit zahlreichen Tipps für betroffene Frauen und für Therapierende.Ver livro
Feenbaum – Eine beruhigende Gute-Nacht-Geschichte mit Cubanty Kuscheltier! Cubanty – Dein magischer Begleiter! Wusstest du, dass es Cubanty auch als echtes Kuscheltier gibt. Hol dir deinen treuen Freund hier. heyn-verlag.de Eine Reise zum geheimnisvollen Feenbaum! In der Gutenachtgeschichte Feenbaum nimmt dich Cubanty mit in einen verwunschenen Wald. In seiner Mitte steht ein leuchtender Baum voller Magie. Seine Blätter glitzern im Mondschein. Kleine Feen tanzen sanft durch die Luft und verbreiten ihre funkelnden Lichter. Geborgenheit und Harmonie im Feenwald! Während ihr unter dem mächtigen Feenbaum verweilt spürst du die beruhigende Energie die dich sanft umhüllt. Cubanty zeigt dir wie die Feen mit ihrem Licht Ruhe und Geborgenheit schenken. Du fühlst dich sicher und wohl. Die perfekte Einschlafhilfe! Mit sanften Worten und harmonischen Klängen begleitet dich Cubanty auf dieser Reise in einen tiefen erholsamen Schlaf. Die friedliche Atmosphäre des Feenbaums hilft dir alle Gedanken des Tages loszulassen. Du tauchst ein in die Welt der Träume. Ideal für eine liebevolle Gutenacht-Routine. Jetzt die Magie des Feenbaums erleben! Tauche ein in diese zauberhafte Geschichte. Entdecke wie schön es ist mit Cubanty die funkelnde Welt der Feen zu erkunden. Jetzt hören und den Feenbaum erleben.Ver livro
Eine geführte Einschlafmeditation zur allumfassenden Vergebung.Der aktive Meditationsteil dauert 40 Minuten und wird von einem Abschnitt gefolgt, in welchem Affirmationen über 80 Minuten wiederholt werden.Affirmationen sind positive Glaubenssätze, die in der Ich-Form gesprochen werden und durch stetiges Wiederholen in das Unterbewusstsein sinken.Wir haben die Erfahrung gemacht und von Tausenden Hörerinnen bestätigt bekommen, dass die Affirmationen während des Schlafens besonders gut wirken, da ihr Unterbewusstsein die positiven Glaubenssätze besser aufnimmt, da diese von ihrem kritischen Verstand nicht länger gemindert oder verdrängt werden können.Sie werden bereits am folgenden Morgen eine positive Veränderung spüren.Für diese Meditation wurde eine eigene musikalische Klangwelt erschaffen, die das Thema ästhetisch untermalt und die Wirkung unterstützt.Raphael Kempermann ist die Stimme geführter Meditationen im deutschsprachigen Raum. Sanft und emphatisch begleitet er mit seinen Arbeiten täglich bis zu 50.000 Menschen in den Schlaf und hilft ihnen auf dem Weg der Selbsterkenntnis und des inneren Wachstums.Ver livro
Wer regelmäßig Angst oder Panikattacken erleidet, weiß, wie sehr diese den normalen Alltag beinträchtigen können. Dieses Hörbuch ist ein idealer Wegbegleiter für alle, die sich ihren Ängsten stellen möchten. Die Autorin beantwortet die dringlichsten Fragen rund ums Thema Angststörungen und zeigt auf, welche Formen von Angststörungen es gibt, was die häufigsten Ursachen und Auslöser für Panikattacken sind und wie Symptome einer Panikstörung frühzeitig erkannt werden können. Der Hauptteil des Hörbuches ist in Form eines Arbeitsbuches gestaltet, dass dich zum Erforschen der Ursache deiner Ängste einlädt. Du lernst unter anderen: - wirkungsvolle Soforthilfe-Tipps und Atemtechniken im Fall einer akuten Panikattacke - wie du Angst in herausfordernden Situationen auflösen oder abschwächen kannst - welche Übungen und Anpassungen der Denkweise und des Lebensstils die Rückkehr in ein Leben ohne Panikattacken ermöglichen - warum die Reduktion von Stress und die Unterbrechung bestimmter Denkmuster so wichtig sind, um die Angst du besiegen - wie Katastrophendenken und negative Vorstellungen eliminiert und in positive Gedanken verwandelt werden können - wie du dein Selbstvertrauen zurückgewinnst und wieder Mut im Leben findest Das Arbeitsbuch enthält nicht nur nützliche Erste Hilfe Strategien, die dir dabei helfen Panikattacken zu überwinden, sondern auch zahlreiche Tipps, wie du Panikattacken vorbeugen – und die Angst regelrecht in Luft auflösen kannst. Das 3 Wochen Programm mit Angsttagebuch, Arbeitsblättern zum Ausfüllen und zahlreichen Übungen unterstützt dich zudem dabei, dich aktiv mit deinen Ängsten auseinanderzusetzen und diese schrittweise zu entschärfen. Ängste können überwunden werden – Das Arbeitsbuch hilft dir dabei, dich Schritt für Schritt von der Angst zu befreien und so wieder in einen selbstbestimmten Alltag zurückzufinden.Ver livro
Die kleine Fee Laruna wird während eines Sturms vom Wind über das Meer geblasen und landet dabei fast im weit geöffneten Schnabel eines heran nahenden Albatros. Entkräftet kann sie sich auf seinen Rücken retten und wird von dem imposanten Seevogel in Sicherheit gebracht. Sie landet auf einer Insel, umgeben von Wald und Wiesen und lernt dabei die unterschiedlichsten Tierarten kennen. Mit Hilfe der Wald- und Wiesenbewohner gelingt es Laruna, sich ein neues Heim einzurichten und sie erlebt dabei allerhand Hilfsbereitschaft. Zum Dank plant Laruna ein großes Fest, zu dem sie alle neu gewonnenen Freunde einlädt. Sie erläutert dabei liebevoll und detailgetreu die unterschiedlichsten Fähigkeiten und Eigenheiten der Tiere und schafft in einer sich oft fremden Vielfalt an Arten ein harmonisches und freundschaftliches Miteinander. Das Buch ist u.a. als Vorlesebuch für Kinder ab 5 Jahren geeignet. Die Sachverhalte in "Larunas Traumreise" werden kindgerecht beschrieben. Die Geschichte hat ein offenes Ende und lädt zum Nachdenken ein. Sie und Ihr Kind erwartet in diesem Buch: Eine fantasievolle, bildhafte und wortreiche Geschichte zu folgenden Themen: anderen Mut machen, auf eigene Stärken vertrauen, eigenes Potential entfalten und Achtsamkeit für die Natur. Die Geschichte verdeutlicht, dass jedes Lebewesen einzigartig und speziell ist und seinen Platz in der Welt hat.Ver livro
Eine herzerwärmende Geschichte über die Liebe Der kleine Elefant möchte wissen, wie lange er noch bei seiner Mama bleiben darf. "Das dauert noch lang", antwortet Mama Elefant. Der kleine Elefant ist eine Weile still. Dann fragt er: "Ja, aber wie lange ist eigentlich lang?" Und dafür hat Mama Elefant eine Menge Beispiele auf Lager. Aber nichts davon ist dem kleinen Elefanten lang genug. Bis Mama Elefant das Allerlängste von allem einfällt. Und das ist wirklich sehr, sehr lang ...Ver livro
