Level up (E-Book) - Wie kooperative Schulkultur Resilienz und Selbstführung stärkt

Tanja Alvesalo, Geneviève Appenzeller

Summary

In einer zunehmend komplexen Welt braucht Schule mehr als neue Methoden zur Wissensvermittlung – sie braucht eine neue Kultur. 
Autorität ohne Zwang, Mitbestimmung, Selbstwirksamkeit und eine positive Fehlerkultur: Wie sollen Eltern und Lehrpersonen diesen Herausforderungen begegnen? 
Dieses Buch bietet erprobte, fundierte und inspirierende Lösungen für wirksame Schulentwicklung. Es zeigt auf, wie Selbstführung, Teamgeist und Persönlichkeitsentwicklung systematisch im Schulalltag verankert werden können, mit leicht umsetzbaren, spezifischen Modulen zur Unterstützung der Eltern, der Schüler* innen oder der Lehrpersonen. Ohne grossen Aufwand entsteht ein Rahmen, der Resilienz, Kooperation und Leistung fördert, Kinder stärkt - und Lehrpersonen entlastet.
«Ein kluger Leitfaden für alle, die Schule nicht nur besser, sondern zukunftsfähig machen wollen. Wer an das Potenzial von Schüler*innen glaubt, findet hier den Schlüssel, es freizusetzen.» 
Jörg Berger


Dieses E-Book enthält komplexe Grafiken, für die Alternativ-Texte erstellt wurden.

Available since: 02/01/2026.

Print length: 176 pages.

Other books that might interest you

Sanft entbinden - Hypnose &...

Dr. Alfred Pöltel

Sanft entbinden - Hypnose & Meditation zur Geburtsvorbereitung. Friedliche, leichte, natürliche & bewusste Geburt (Entspannung & Affirmationen). Jede Frau wünscht sich eine Geburt ohne Schmerzen. Schwangerschaft und Geburt gehören zusammen. Du kannst dich ideal vorbereiten auf die Entbindung, für eine sanfte, selbstbestimmte Geburt.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungEs gibt grundsätzlich 7 Methoden in der Selbsthypnose:1. Autogenes Training2. Progressive Muskelentspannung3. Achtsamkeit4. Die Power Hypnose5. Bilder Streaming Methode6. Lichtschalter Methode7. Autosuggestion (positive Affirmationen)Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?- Sie ist einfach(er) anzuwenden.- Es gibt Jahrzehnte Erfahrung auf diesem Gebiet.- Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.- Es fühlt sich natürlich und vertraut an.- Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.- Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.- Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).- Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

Show book

Alleinerziehend auf der sicheren...

Otto N. Bretzinger, Silke Wildner

Vater, Mutter, Kind – diese Familienform ist ein Lebensziel vieler Menschen. Aber was, wenn man es nicht schafft, das Bild der »heilen Familie« auch so zu leben? Die Wege ins »Alleinerziehend sein« sind vielfältig: Scheidung, Trennung – auch vor der Geburt des Kindes, Tod des Partners, bewusst durch Samenspende, usw.
Es gibt nicht die Alleinerziehende oder den Alleinerziehenden. Dennoch gibt es eine überwiegend ähnliche Ausgangslage: Es sind die Mütter, die unter den Alleinerziehenden in Deutschland am häufigsten anzutreffen sind bei vergleichsweise niedrigerem Einkommen. Die alleinerziehende Mutter mit dem kleineren Einkommen ist daher kein Klischee und auch schon lange keine Randerscheinung mehr: ihre Zahl wächst beständig. Der alleinerziehende Vater oder die gutverdienende alleinerziehende Mutter sind hingegen eher noch Ausnahmen.
Durch diese Ausgangssituation ist es für Alleinerziehende und Eltern in Trennung sehr wichtig zu wissen, was ihnen finanziell zusteht, welche Rechte und Pflichten sie haben und wie und wo sie Unterstützung erhalten. Dieser Ratgeber ist ein grundlegendes Nachschlagwerk und leistet hierbei Hilfestellung. Denn schlecht informiert zu sein führt häufig zu finanziellen Einbußen.
Für einen möglichst großen Mehrwert haben sich der Jurist und Fachautor Dr. Otto N. Bretzinger und die Gründerin von »Gut alleinerziehend« und selbst alleinerziehende Mutter von zwei Kindern Silke Wildner zusammengetan, um das »Alleinerziehend sein« aus beiden Perspektiven zu beleuchten und dabei das Rechtliche auch immer einem Realitäts-Check zu unterziehen.
Folgende Fragen werden u.a. eingehend behandelt:

- Wie wird man alleinerziehend und wann ist man es nicht mehr?
- Wie ist das Verhältnis zwischen Eltern und Kindern rechtlich geregelt?
- Wie viel Unterhalt steht alleinerziehenden Elternteilen und ihren Kindern zu und wie setzen sich diese Ansprüche zusammen?
- Welche finanziellen und staatliche Hilfen gibt es u.a. bei Schwangerschaft, Kinderbetreuung, Erziehung der Kinder und Vermögensbildung?
- Was muss man bei Elternzeit, Elterngeld und Kindergeld als alleinerziehender Elternteil beachten?
- Auf welche sozialen Absicherungen können Alleinerziehende zurückgreifen?
- Wo erhält man Hilfe bei Haushalt und Betreuung der Kinder, wenn man länger oder ernsthaft erkrankt ist?
- Was gilt es steuerlich zu beachten und wie funktionieren Kinderfreibeträge und Entlastungsbetrag?
- Welche Versicherungen sind nötig und welche Angebote hinsichtlich Beratung und Unterstützung gibt es für Eltern und Kinder z.B. vom Jugendamt oder anderen Organisationen?
- Warum sollten auch Alleinerziehende ein Testament und eine Sorgerechtsverfügung aufsetzen und wie können diese aussehen?

Show book

Schnell und tief einschlafen...

Dr. Alfred Pöltel

Schnell und tief einschlafen lernen - Schlaf finden mit Hypnose. Schlafen mit Affirmationen / Meditation (Klänge): Entspannung & Muskelentspannung.Jeder Mensch hat Probleme. Aber wie kann er diese durch einen erholsamen Schlaf loswerden? Dr. Alfred Pöltel widmet sich seit über 30 Jahren der Schlafforschung. Und hat hier ein neues Konzept erarbeitet.Es gibt immer noch zu viele Menschen die eine Schlaf-Störung haben. Darum ist es wichtig ein System zu haben um besser einschlafen zu können. Und die Nacht auch in völliger Ruhe durchzuschlafen. Schlaf und Gesundheit hängen eng miteinander zusammen.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Ziehen sie jetzt ihren perfekten Partner in ihr Leben. Vertrauen Sie auf diesen Prozess. Und lehnen Sie sich zurück. Sie haben die wahre Liebe verdient.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungWelche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?-Sie ist einfach(er) anzuwenden.-Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.-Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.-Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.-Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).-Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

Show book

Bis ans Ende der Welt - Wahre...

Andi Weiss

Hier erzählen Menschen von ihren guten Erfahrungen inmitten belastender Lebenssituationen. Ehrlich, ungeschönt und hoffungsvoll. Die Bandbreite zeigt, dass unerwartete, wundersame Wendungen möglich sind. Auch dann, wenn die Umstände aussichtslos zu sein scheinen. Was die Geschichten miteinander verbindet, ist die tröstliche Erfahrung, dass Menschen auch in schwierigen Situationen die Gegenwart Gottes ganz real erleben durften.

Show book

Praxis Kommunikation: Coaching...

Alica Ryba

Für viele Coaches sind Einblicke in die Erkenntnisse der Neurowissenschaft spannend, um das eigene methodische Vorgehen auf wissenschaftlicher Basis zu reflektieren und somit die Wirksamkeit der eigenen Beratung zu steigern.
In diesem Artikel stellt Alica Ryba relevante Forschungsergebnisse für Coaches dar, welche die Entwicklung der Persönlichkeit und ihre Veränderbarkeit beleuchten.
Dieser Text ist ein Beitrag aus der Zeitschrift Praxis Kommunikation, Ausgabe 1/2023.

Show book

Fälle und Lösungen zum StGB -...

Elisabeth Hartmann, Nils Neuwald

44-fach prüfungsrelevant
Das Buch enthält in 44 Fällen zahlreiche Sachverhalte zu den relevanten Strafrechtsdelikten im bundespolizeilichen Aufgabenbereich. Diese werden regelmäßig gemäß Ausbildungs- und Stoffverteilungsplan in Prüfungen und Aufsichtsarbeiten geprüft.

Komplett ausformulierte Fall-Lösungen
Alle Sachverhaltslösungen sind komplett ausformuliert und entsprechen dem für die Ausbildung des mittleren Polizeivollzugsdienstes der Bundespolizei geltenden Aufbauschema.

Die Lösungen basieren auf den bundesweit harmonisierten Arbeitsunterlagen für die Ausbildung des mittleren Polizeivollzugsdienstes und der Verfahrensanweisung der Bundespolizeiakademie für die Erstellung von Prüfungsarbeiten.

Im Einführungskapitel stellen die Verfasser die Herangehensweise an die Lösung strafrechtlicher Sachverhalte ausführlich dar.

Die Fälle
Die Übungssachverhalte mit Lösungen enthalten Fälle zu folgenden Tatbeständen:

Widerstand gegen Vollstreckungsbeamte
Tätlicher Angriff auf Vollstreckungsbeamte
Hausfriedensbruch
Beleidigung
Körperverletzung, gefährliche Körperverletzung
Freiheitsberaubung
Nötigung
Diebstahl, Diebstahl im besonders schweren Fall, Diebstahl mit Waffen; Bandendiebstahl
Erschleichen von Leistungen
Urkundenfälschung
Missbrauch von Ausweispapieren
Sachbeschädigung, gemeinschaftliche Sachbeschädigung
Mit Tipps für die Fallbearbeitung
Tipps und Hinweise zu einer effizienten Bearbeitungstechnik sowie die im Anhang abgedruckten wichtigsten Rechtsnormen ermöglichen schnelles Lernen und eine optimale Prüfungsvorbereitung.

Effiziente Prüfungsvorbereitung für ....
... Polizeimeisteranwärterinnen und Polizeimeisteranwärter des mittleren Polizeivollzugsdienstes in der Bundespolizei.

Show book