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  Proaktive Konfliktlösung in...

  Stefan Korporal

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  Es gibt Menschen, die betrachten Konflikte als das Salz in der Suppe, und es gibt andere Menschen, die würden gern salzfrei leben. Während die einen jeden Konflikt als Herausforderung im positiven Sinne oder als Egobooster betrachten, leiden andere Menschen sehr unter Streitigkeiten oder Missstimmungen.
  
  Tatsache ist aber, dass sich Konflikte im menschlichen Miteinander nicht vermeiden lassen. Wir alle haben unterschiedliche Bedürfnisse, Ziele, Werte, Motivationen, Ängste. Wir haben verschiedene Erwartungen an unsere Kollegen oder Partner. Wir haben verschiedene Vorstellungen, was richtig oder falsch ist, gut oder schlecht. Nicht zuletzt haben wir ganz individuelle Erfahrungen in unserem Leben gemacht. All das wirkt sich auf unser Denken, Fühlen und Verhalten aus. Dementsprechend unterschiedlich gehen wir mit den Situationen um, die uns im Alltag begegnen.
  
  Dieses Buch soll eine Hilfe für Sie sein. Es soll Ihnen Wege aufzeigen, um in Zukunft gelassener mit schwierigen Situationen umgehen zu können. Sie werden erfahren, wie Konflikte entstehen, welchen Anteil jeder selbst daran hat und welche Möglichkeiten es gibt, mit Konflikten besser umgehen zu können oder sie auch zu lösen.

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  Die Kraft des Seinlassens -...

  Joshua Becker

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  Wer wünscht sich das nicht - Ziele wirklich zu erreichen, die man sich vorgenommen hat? Sei es im Beruf, mit der Familie oder im Alltag. Doch unterwegs schweifen viele ab. Selbst wenn das Vorhaben noch so gut geplant ist, eine kurze Ablenkung reicht häufig aus, um alles anders werden zu lassen und sich am Abend frustriert und schlecht zu fühlen. Nicht selten verstreichen so Momente, Tage oder Jahre, ohne dass Sie sich die Frage beantworten: Wofür möchte ich meine Zeit wirklich nutzen?
  
  Minimalismusexperte Joshua Becker zeigt, wie Sie die typischen Ablenkungen des Alltags identifizieren, die Sie davon abhalten, fokussiert zu leben und mit sich selbst am Abend zufrieden zu sein. Er beschreibt praktische Ideen, Ablenkungen sein zu lassen und sich mehr auf das zu fokussieren, was am wichtigsten ist: ein glückliches Leben.

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  Wie man toxische Denkmuster erkennt

  Olivia Werner

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  [Wie man toxische Denkmuster erkennt] taucht tief in die komplexe Landschaft des menschlichen Bewusstseins ein und bietet eine lyrische und schonungslose Untersuchung der Art und Weise, wie unser Verstand Muster schafft und aufrechterhält, die uns sowohl schützen als auch einschränken. Mit einer Prosa, die die fließende, zyklische Natur des Denkens selbst widerspiegelt, untersucht dieses aufschlussreiche Werk, wie toxische Muster sich als Rationalität tarnen, sich als logische Schlussfolgerungen präsentieren und dabei still und leise unser Selbstbewusstsein untergraben. Wie ein erfahrener Kartograf, der Neuland kartografiert, zeichnet das Buch die subtilen Wege nach, auf denen sich diese Denkmuster in das Gewebe unseres Alltags einflechten und in den Pausen zwischen den Atemzügen, in den Lücken zwischen den Botschaften und in den stillen Momenten vor dem Einschlafen zum Vorschein kommen. Mit seinem innovativen Ansatz zur mentalen Bewusstheit hebt sich das Werk durch seine Fähigkeit ab, die Poesie psychologischer Erfahrungen einzufangen und gleichzeitig praktische Einblicke in die Natur toxischen Denkens zu bieten, indem es das Unsichtbare durch sorgfältig ausgearbeitete Metaphern und präzise psychologische Beobachtungen sichtbar macht.

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  Es ist ein Geschenk dass es dich...

  Melanie Pignitter

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  Lass deinem Selbstwertgefühl Flügel wachsen!»Ich bin nicht gut genug«, »Ich kann das nicht«, »Ich hab nichts Besseres verdient«. Kennst du solche Gedanken? Sie nagen am Selbstwertgefühl und ziehen dich runter. Doch damit ist jetzt Schluss! Österreichs erfolgreichste Selbstliebe-Trainerin entlarvt diese negativen Glaubenssätze als das, was sie sind: völliger Unsinn! Dein Wahrnehmungsfilter spielt dir hier ganz einfach einen Streich. Einfühlsam erklärt Melanie Pignitter, wie wir unser mentales Immunsystem wieder auf Vordermann bringen. Kleine Selbstwert-Abenteuer helfen dir dabei, das Gehörte direkt in die Praxis umzusetzen und aus tiefstem Herzen zu begreifen: Du bist ein Geschenk für diese Welt.Wenn du dich selbst wertvoll fühlst, ...... hörst du auf, es allen anderen recht zu machen und dich selbst hinten anzustellen.... wirst du selbstbewusster.... steigerst du deine Lebensqualität und deine Zufriedenheit.... fällt es dir leichter, dich selbst zu lieben.... kannst du mit schwierigen Situationen und Krisen besser umgehen.... und vieles mehr. Fang jetzt damit an, dein Leben positiv zu verwandeln!

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  Einfach mit Porno aufhören! Die...

  Hack Hackauthor

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  Befreie dich von Pornografie, ohne Kampf, Verzicht oder Schuldgefühle. 
  Stell dir vor, du könntest deine Abhängigkeit von Online-Pornografie ganz einfach hinter dir lassen, ohne Willenskraft, ohne Schmerz und ohne das Gefühl, etwas zu verlieren. Dieses Buch zeigt dir, wie genau das möglich ist. 
  Die Easy-Peasy-Methode, basierend auf dem weltbekannten Ansatz von Allen Carr („Endlich Nichtraucher“), betrachtet Pornografie als psychologische Gewohnheit, nicht als eine schwere körperliche Sucht. Anstatt dich zu beschämen oder dich zu einem Kampf gegen dich selbst zu zwingen, hilft dir dieses Buch, deine Sicht auf Pornografie grundlegend zu verändern. 
  Es zeigt dir, warum du nichts aufgibst, sondern gewinnst: mehr Klarheit, mehr Energie, mehr Selbstachtung. Du wirst erkennen, dass du keine Kontrolle „behalten“ musst, weil dich nichts mehr kontrolliert. Und das Beste: Der Ausstieg fühlt sich nicht wie ein Verzicht an, sondern wie eine Befreiung. 
  Für viele Leser fühlt sich die Methode an wie ein magischer Knopf: Einmal gedrückt, war der Zwang verschwunden, ganz ohne Leiden. Warum? Weil sie endlich verstanden haben, wie die Illusion hinter Pornografie wirklich funktioniert. Du hast nichts zu verlieren, und alles zu gewinnen. 
  Trau dich. Lies das Buch. Und entdecke, wie einfach ein freies Leben beginnen kann.

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  Selbstbewusst voller Mut und...

  Paul Roehrig

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  Das regelmäßige Hören dieser Audiodatei hilft Ihnen, selbstbewusst voller Mut und Vertrauen in die Zukunft zuschauen und Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen zu gestalten. Sie werden Ihre innere Stärke finden und auch nach außen leben und so all Ihre Lebensaufgaben lösen. Sie treffen alle Entscheidungen aus Ihrer inneren Mitte heraus. Sie steigern Ihr Selbstvertrauen und können voller Mut und Zuversicht durch Ihr Leben gehen.    Sie hören auf dieser Audiodatei gesprochene Texte, unterlegt mit entspannender Musik. Wenn Sie sich auf die Texte konzentrieren, geraten Sie in einen der Hypnose ähnlichen Zustand. In der Tiefenentspannung können sich die Suggestionstexte tief in Ihrem Unterbewusstsein verankern und verwirklicht werden. Nach einer Pause mit entspannender Musik hören Sie alle Suggestionstexte noch einmal, um eine optimale Wirkung zu erzielen.    Track 001:    Das Hören dieser Audiodatei versetzt Sie in einen Zustand, welcher der Hypnose ähnelt, wodurch die folgenden Suggestionstexte sich in Ihr Unterbewusstsein einprägen und Ihnen helfen, selbstbewusst voller Mut und Vertrauen in die Zukunft in die Zukunft zuschauen.    Track 002 :  Diese Audiodatei beinhaltet Suggestionstexte, die Sie in den Sprechpausen nachsprechen können und Ihnen helfen, selbstbewusst voller Mut und Vertrauen in die Zukunft zuschauen.

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