Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Furchtlos - Befreit für ein Leben in Kraft Liebe und Besonnenheit - cover

Furchtlos - Befreit für ein Leben in Kraft Liebe und Besonnenheit

Sara Bohlen

Publisher: SCM R.Brockhaus

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Lebe furchtlos, glaube befähigt, liebe kraftvoll!

Kennst du die Sehnsucht nach einem Leben in Freiheit und Stärke? Voller Lebensfreude, Leichtigkeit und Mut? Ein Leben, in dem du die Schönheit Gottes erkennst und einfach du selbst bist? Und dann kommt da diese dunkle Wolke, die sich vor die Sonne schieben will. Die Mauer, die dich einengt. Die nervige kleine Stimme, die dir einredet, dass du dieses Leben niemals finden wirst!

Sarah Bohlen kennt beides: die Sehnsucht und die Wolke. Und sie lädt dich ein, dich deinen Unsicherheiten zu stellen. Dein verängstigtes inneres Kind aus dem dunklen Keller der Seele ins Licht Gottes zu holen. Mutig den ersten Schritt Richtung Furchtlosigkeit zu gehen. Nicht allein! Sondern mit dem Geist der Kraft, der Liebe und der Besonnenheit. Kommst du mit?
Available since: 03/01/2022.
Print length: 240 pages.

Other books that might interest you

  • Erste Hilfe - Für eine glückliche Partnerschaft - cover

    Erste Hilfe - Für eine...

    Ingo Hoppe, Marie Karehnke

    • 0
    • 0
    • 0
    Dieses Hörbuch leistet Erste Hilfe für Ihre Beziehung! Das Thema Partnerschaft wird aus männlicher und weiblicher Sicht beleuchtet und liefert Gedankenanstöße und Umsetzungsideen für einen angenehmeren Beziehungsalltag. Verpackt in lustige Anekdoten und mit Know-how werden verschiedene Themen durch Kommunikationscoach Ingo Hoppe und die Psychologin und Paarberaterin Marie Karehnke in verdaulichen Häppchen serviert.Der Austausch zwischen Marie und Ingo soll gleichsam unterhalten und zum Nachdenken anregen sowie Impulse geben, mal die Perspektive zu wechseln und die eigene Sicht auf die Partnerschaft zu verändern.Ein ausführlicher Dialog zum oft schwierigen Thema Geld in der Partnerschaft regt an, sich in wichtigen Dingen zu emanzipieren.Dieses Hörbuch wird Ihnen dabei helfen, die Kommunikation in Ihrer Partnerschaft zu verbessern, Ihr Wir-Gefühl zu stärken und mehr Nähe zu schaffen.
    Show book
  • Innere Unruhe lindern: Das Selbsthilfebuch für mehr Gelassenheit und Lebensfreude – mit effektiven Tools für Selbstregulation Bewegung Ernährung Schlaf Journaling Selbstchecks - inkl Selbsttest - cover

    Innere Unruhe lindern: Das...

    Anja Korbech

    • 0
    • 0
    • 0
     
    Innere Unruhe: Mit einfachen, sofort anwendbaren und hocheffektiven Übungen & Strategien (zurück) zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden.
     
    >Kreisen in Ihrem Kopf die Gedanken und Sie können einfach nicht abschalten? Obwohl alles erledigt ist, fühlen Sie ständig latente Nervosität? Und wünschen Sie sich nichts sehnlicher, als endlich wieder tiefen Frieden zu spüren? Dann lassen Sie sich von diesem Ratgeber an die Hand nehmen und einen einfachen Weg aus der inneren Unruhe zeigen!
    Privater oder beruflicher Stress, problematische Erziehungsmuster, ein hektisches Umfeld oder Ängste: Wirken solche Faktoren dauerhaft, führt das zu scheinbar grundloser innerer Unruhe. Langfristig beeinträchtigt das nicht nur die Lebensqualität erheblich, sondern kann auch zahlreiche gesundheitliche Probleme wie Schlafstörungen, ständiges Pulsgefühl oder Magenbeschwerden nach sich ziehen. Doch die gute Nachricht: Es gibt alltagstaugliche, unkomplizierte und nachhaltig wirksame Wege aus der Unruhefalle und diese lernen Sie in diesem Buch kennen. Machen Sie sich zunächst mit Auslösern und Symptomen innerer Unruhe vertraut und entdecken Sie anschließend eine Vielzahl an Übungen, Strategien und Techniken, mit denen Sie gezielt an Ihrer Ausgeglichenheit arbeiten können. Von Selbstregulationstechniken und Ruhe-Routinen über Stressvermeidungs-Tools und Selbstreflexion bis hin zu Bewegung, Ernährung und Schlaf – finden Sie heraus, wie Maßnahmen aus diesen und weiteren Themenfeldern Ihnen dabei helfen, Ruhe zurück in Ihr Inneres zu bringen. Ganz alleine? Keine Sorge! Auch die Aspekte der professionellen Hilfe sowie Unterstützung durch das soziale Umfeld kommen nicht zu kurz und ergänzen den alltagstauglichen Selbsthilfe-Ratgeber perfekt.
    Gründe der Unruhe: Erfahren Sie kompakt und verständlich alles über Ursachen, Symptome und Auslöser und identifizieren Sie die für Sie relevanten Einflussfaktoren.
    Arbeit im Inneren: Mit Maßnahmen aus Bereichen wie Selbstregulation, Selbstreflexion oder der Arbeit mit dem inneren Kind gehen Sie innere Faktoren an und packen das Problem an der Wurzel.
    Fokus auf Entspannung: Übungen, Techniken und Tools rund um Stressvermeidung und Ruheroutinen schaffen gezielt Entspannungsmöglichkeiten im Alltag.
    Aktiv werden: Ob Sport und Bewegung oder Schlaf und Ernährung – finden Sie heraus, wie Sie die Schlüsselfaktoren für innere Ruhe perfekt an Ihre Persönlichkeit und Vorlieben angepasst im Alltag gestalten.
    Mit diesem Buch lassen Sie wieder Frieden in Ihre Gedanken einkehren und erleben eine völlig neue Art der Gelassenheit und Ruhe. Mit dem zusätzlichen Bonus-Selbsttest "Stresstyp" können Sie darüber hinaus Ihr persönliches Stressprofil besser einschätzen und Alltagsmaßnahmen noch gezielter auf Ihre Bedürfnisse ausrichten.
    Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und freuen Sie sich auf ein befreites Lebensgefühl voller Ruhe, Stabilität und Ausgeglichenheit!
    Show book
  • Depressionen erkennen und verstehen - Ein Leitfaden für den Umgang mit den vielen Gesichtern der Depression – inkl Psychoedukation Selbsttests & 50 Selbsthilfe-Übungen - cover

    Depressionen erkennen und...

    audioparadies, Svenja Hold

    • 0
    • 0
    • 0
    Entdecke den ultimativen Ratgeber zum Thema Depressionen!
     
    Du fühlst dich dauerhaft niedergeschlagen, antriebslos und verzweifelt? Du vermutest, dass eine Depression dahinterstecken könnte, bist dir aber über die Bedeutung deiner Symptome noch nicht im klaren?
     
    Wurde bei dir oder einem Angehörigen sogar schon eine Depression diagnostiziert und du möchtest dir einen Überblick über die Erkrankung sowie über schnelle, unkomplizierte Möglichkeiten zur Selbsthilfe machen?
     
    Der Alltag mit der Depression ist für dich sehr kräfteraubend und du vermutest, dass eventuell sogar ein tieferliegendes Problem dahinterstecken könnte?
     
    
    Hier findest du jede Menge hilfreiche Infos, zwei praktische Selbsttests, 50 Tipps & Selbsthilfe-Übungen und alles was du über Depressionen wissen musst!
     
    Sie wird oft als Volkskrankheit bezeichnet und doch hat sie so viele unterschiedliche Gesichter. Eine Depression kann im schlimmsten Fall bis zum Tod in Form von Suizid führen. In vielen Fällen ist sie aber auch ein Symptom eines noch unerkannten, tiefgreifenden Problems, wie einer Persönlichkeits-, Zwangs- oder Angststörung. In diesem Buch zeigt dir die erfahrene Psychologin und Autorin, Svenja Hold, wie du auf den richtigen Weg gelangst, um Depressionen überwinden und deine Lebensqualität steigern zu können. Ihre eigens dafür entwickelten Tipps & Übungen bieten dir eine einzigartige Möglichkeit zur Selbsthilfe! In ihrem bisher persönlichsten Buch spricht die Autorin auch über ihre eigene Depression und berichtet darüber, wie sie diese in den Griff bekam.
    Show book
  • Schließ Frieden mit deinem Körper! - 7 Prinzipien für mehr KörperMUT - cover

    Schließ Frieden mit deinem...

    Tanja Peters

    • 0
    • 0
    • 0
    KörperMUT tut gut
    
    Schönheit und eine optimierte äußere Erscheinung: Für viele steht das für Erfolg und Erfüllung im Leben. Tanja Peters wirft mit ihrem Buch jedoch einen ganz anderen Blick auf den Körper.
    Mutig nutzt sie ihre eigene Geschichte, um zu zeigen: Egal, welchen Körper du in diesem Leben hast, es lohnt sich, mit ihm Frieden zu schließen.
    Wenn es gelingt, die Scham über eigene Unzulänglichkeiten abzulegen, kann es auch gelingen, aus vollem Herzen zu leben und zu erkennen: Selbstoptimierung ist nicht der Weg zur Selbstliebe.
    Vielmehr steht sie der Annahme des Körpers und einem liebevollen Umgang mit der eigenen "Hülle" im Weg.
    Das Buch bewegt, klärt auf und lädt ein, diesen Blick zu trainieren und endlich Frieden mit dem eigenen Körper zu schließen.
    
    Es ist randvoll mit:
    
    • berührenden und mutigen Interviews mit starken Persönlichkeiten,
    • praktischen Übungen, um den liebevollen Blick auf den eigenen Körper in den Alltag zu integrieren,
    • den sieben Prinzipien für mehr KörperMUT,
    • Gedanken, Geschichten und Impulsen, die nachhaltig den Blick auf den eigenen Körper verändern.
    Show book
  • Sterben kann man nicht üben - Geschichten am Ende des Lebens - cover

    Sterben kann man nicht üben -...

    Corinna Kohröde-Warnken

    • 0
    • 0
    • 0
    Angst, Friede, Abschiedsschmerz, Zufriedenheit, Reue, Vergebung - was geht in Menschen vor, die wissen, dass sie bald sterben werden? Welche Erinnerungen, Gedanken, Fragen, Hoffnungen bleiben? Was haben sie noch zu sagen? Und was bleibt ungesagt?
    
    Corinna Kohröde-Warnken besucht Menschen, die in einem Hospiz leben: Sie hört zu, was sie bewegt, und hilft dabei, letzte Briefe an liebe Menschen zu schreiben. In diesem Buch lässt sie uns teilhaben an diesen Geschichten und Begegnungen. Sie sind berührend und voller Menschlichkeit - mal heiter, mal nachdenklich, aber immer ein einzigartiger Einblick in ein Leben. Mit jeder der kurzen Geschichten wird klarer: In der letzten Lebensphase kann - neben allem Schweren - auch so viel Wertvolles, Klärendes und Heilsames liegen.
    
    Ein Buch, das bewegt, inspiriert und zum Nachdenken anregt - und das viel weniger vom Tod handelt, als von dem, was wirklich wichtig ist im Leben.
    Show book
  • Unter Druck - Was wir aus der Psychologie des Elfmeterschießens fürs Leben lernen können - cover

    Unter Druck - Was wir aus der...

    Geir Jordet

    • 0
    • 0
    • 0
    Wer schon mal ein Elfmeterschießen bei einem großen Fußballturnier verfolgt hat, weiß: Es gibt für Profifußballer*innen wohl kaum eine größere Drucksituation. Hier wird über Sieg oder Niederlage entschieden und Geschichte geschrieben. Hier werden Held*innen geboren – und begraben.
    Prof. Geir Jordet erforscht das Phänomen des Elfmeterschießens seit 20 Jahren und hat u. a. schon das DFB-Team beraten. Doch die Psychologie des Elfmeterschießens ist nicht nur für Fußballfans interessant! Sie verrät uns einiges über den richtigen Umgang mit Stresssituationen in unserem Alltag. Anhand von Fallstudien und am Beispiel berühmter Elfmeterschießen erklärt Jordet nicht nur, warum David Beckham so häufig übers Tor schoss und was das Elfmetergeheimnis der norwegischen Frauen-Nationalmannschaft ist, sondern er zeigt auch, wie es uns allen gelingen kann, Stresssituationen souverän zu meistern und im entscheidenden Moment abzuliefern.
    Show book