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  Not giving a fuck - Von...

  Beate Absalon

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  Endlich keinen Sex mehr! Der Druck, großartigen Sex haben zu müssen, ist heute allgegenwärtig. Beate Absalon lädt dazu ein, ihn abzuschütteln und Möglichkeiten eigensinniger und erfinderischer Lust auszuloten.
  Der Sex kann einem leidtun. Er wäre ein Refugium für gegenseitiges Wohltun und nutzlose Verrücktheiten – aber er ist zum verkrampften Projekt geworden, das unbedingt gelingen muss, damit auch wir als gelungen gelten, selbst da, wo wir es queer-feministisch schon besser machen. Doch Sex ist nicht die Antwort auf die Frage, womit sich Sex befreien lässt.
  Auf der Suche nach Entstressung blickt Beate Absalon kulturhistorisch fundiert auf die abgeschiedene, aber nur vermeintliche Gegenseite des Sexuellen: Unlust, Asexualität, Zölibat und Dysfunktion, die der sexuellen Dienstpflicht genüsslich den Gehorsam verweigern und unerhörte Spielräume öffnen.

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  Autogenes Training und wie du es...

  Dr. Carsten Weber-Isele

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  Eine Anleitung zum Erlernen des Autogenen Trainings von und mit dem renommierten Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie Herr Dr. Carsten Weber-Isele.

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  Schlafhypnose zur Erholung von...

  Deutsches Hypnose Institut -...

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  Entdecken Sie eine transformative Reise zu tiefem, erholsamem Schlaf und innerer Harmonie mit dieser speziell entwickelten Schlafhypnose.Diese bewährte Einschlafhypnose kombiniert sanfte, hypnotische Suggestionen mit beruhigender 528Hz-Musik, um Ihnen zu helfen, die Herausforderungen des Alltags loszulassen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen.​Merkmale und Vorteile:***** Tiefer und erholsamer Schlaf: Die Hypnose unterstützt Sie dabei, schneller einzuschlafen und die Schlafqualität zu verbessern, sodass Sie morgens erfrischt und voller Energie aufwachen.​***** Stressabbau und mentale Klarheit: Durch gezielte Suggestionen werden Stress und Sorgen reduziert, was zu mehr Gelassenheit und einem klareren Geist führt.​***** Ganzheitliches Wohlbefinden: Die harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele wird gefördert, wodurch Sie ein gesteigertes Gefühl des inneren Gleichgewichts erleben.​Anwendungsempfehlung:Hören Sie die Schlafhypnose täglich vor dem Zubettgehen in einer ruhigen Umgebung - über einen Zeitraum von 21-30 Tagen. Nutzen Sie gute Kopfhörer für ein intensiveres Erlebnis und stellen Sie sicher, dass Sie beim Einschlafen ungestört sind, um die volle Wirkung der Hypnose zu erfahren.​Hinweis: Diese Hypnose ist für alle gesunden Erwachsenen geeignet. Bei bestehenden psychischen Erkrankungen konsultieren Sie bitte vor der Anwendung einen Arzt oder Therapeuten.​

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  Herausforderndes Verhalten bei...

  Sebastian Mertens

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  Bestimmt kennen auch Sie Kinder, die vermehrt in Konflikten schreien, beißen oder schlagen. Kinder, die immer häufiger durch Verhalten auffallen, das alle in ihrem Umfeld herausfordert. Heranwachsende, denen es zunehmend schwerer fällt, sich an Regeln zu halten. Und Eltern, die oft völlig verzweifelt sind, weil die Konflikte mit ihren Kindern scheinbar nicht mehr gelöst werden können.Viele Eltern, Erzieher und Lehrer haben vermehrt große Schwierigkeiten im alltäglichen Umgang mit Kindern und Jugendlichen und stoßen häufig an ihre Grenzen. Oft wird die Schuld für dieses Verhalten bei den Kindern gesucht, dabei ist doch eher fraglich, ob wir unserer Verantwortung der Erziehung und Begleitung der Kinder noch richtig nachkommen.Doch was sind die Ursachen dafür, dass sich manche Kinder so herausfordernd verhalten? Was ist der Unterschied zwischen herausforderndem Verhalten und Verhaltensauffälligkeiten? Wie können wir Konflikte, die auf uns zukommen, einfach lösen oder sogar verhindern? Und haben Sie schon einmal an einer Tagung des Kinderparlaments teilgenommen?

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  Wie Sie mit jedem reden können:...

  Andy Gardner

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  Verbessern Sie Ihre Fähigkeit, Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen und Freundschaften zu schließen, die ein Leben lang halten! 
  Fällt es Ihnen meist schwer, mit anderen zu kommunizieren? 
  Haben Sie Angst vor Gesprächen mit Fremden? Machen Sie sich Sorgen darüber, neue Menschen kennenzulernen? 
  Fällt es Ihnen schwer, sinnvolle zu anderen Beziehungen zu knüpfen, weil es Ihnen an Kommunikationsvermögen mangelt? 
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  Wenn Sie die obigen Fragen mit Ja beantwortet haben, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! 
  Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihnen Gespräche mit anderen Menschen oder Gesellschaftssituationen oft schwerfallen: Sie können sich ändern. Wenn Sie diesbezüglich an sich arbeiten wollen, können Sie sofort loslegen. Dazu sollten Sie sich zunächst über das Thema informieren und die Informationen in diesem Buch sind hervorragend geeignet, um Ihnen dabei zu helfen. 
  In diesem Buch werden Sie:Methoden zur Überwindung von Pessimismus entdecken.Mehr über die häufigsten Kommunikationsfehler der Menschen erfahren.Ihre beste - und effektivste – Strategie zur Entwicklung Ihrer sozialen Fähigkeiten finden.Lernen, wie Sie mit jedem Menschen ein Gespräch beginnen können - zu jeder Zeit.Erfahren, wie Sie die Kunst des Small Talks meistern können.Mehr über die Bedeutung von Augenkontakt (der richtigen Art) erfahren und lernen, wie Sie Ihre Körpersprache beherrschen können.Ihr Verständnis der Körpersprache anderer Menschen verbessern.Und noch vieles, vieles mehr! 
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  Willst Du schlank sein - oder...

  Bernhard Baumgartner, Katharina...

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  BESSER LEBEN MIT DEM PERSÖNLICHEN PLAN
  Viele wollen etwas an ihrem Körper ändern: Gewicht verlieren, fitter werden, gesund werden oder bleiben – und dann glücklich sein!
  Die ganz große Herausforderung liegt aber nicht darin, in kurzer Zeit viel abzunehmen. Dass das funktioniert, beweisen jedes Jahr Millionen Menschen. Ablaufdatum (Jo-Jo-Effekt) inklusive.
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  Ein Ansatz, der persönliche Erfahrungen, Erfahrungen von Betroffenen und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse verbindet, wird in diesem Buch vorgestellt.
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