Publisher: UNIBUCH
Gewitzte Kindersprüche, Spielberichte im Reporter-Stil, Erwachsene, die zu Sportdirektoren mutieren: Roman Wallat beobachtet in seinen Kolumnen den Kinderfußball stets mit einem Augenzwinkern.
11FREUNDE lesen ist schön. 11FREUNDE vorgelesen zu bekommen eine wunderbare Abwechslung. Einfach mal zurücklehnen, die Augen schließen und den samtweichen Stimmen routinierter Crooner lauschen. Das 11FREUNDE-Hörbuch mit den lustigsten Geschichten aus unserem Familienmagazin.Show book
Fußball weckt die Leidenschaft. Von den ersten Regeln bis zur Weltmeisterschaft, vom Elfmeter bis zum Strafstoß, von der Pieke bis zur ersten Bundesliga. Lass dir von Pixi auf einer spannenden Reise in die Welt des Fußballs alles erklären, was du über das Spiel wissen musst.Show book
Im folgenden Ratgeber zur gesteuerten Steigerung der Spielintelligenz im Fußball bei Kindern und Jugendlichen unterschiedlicher Altersklassen werden Sie thematisch darin eintauchen, was die beschriebene Spielintelligenz im Kern ausmacht, welche unbestrittenen Vorteile und Siegesgaranten sie mit sich bringt und wie sie Schritt für Schritt im jungen Alter trainiert werden und welchen Tücken man dort als aufstrebende/r Trainer/in begegnen kann und wird, beziehungsweise mit welchen Feinheiten sich solche auseinandersetzen sollten. Viele von Ihnen, die genauso Fußball-verrückt geboren wurden wie ich, haben bestimmt schon zahllose Male in egal welchem Ambiente ,,The Beautiful Game'' geguckt und von dem einen oder anderen mehr oder weniger Fußball-taktisch, aber gleichermaßen begeisterten Fan Sprüche gehört wie ,,Unglaublich, wie er diese Situation gelesen hat!'', ,,Die Absprachen und Zuordnungen dahinten sind schlau abgeregelt'', oder ,,Mit seinen Laufwegen hat er den anderen eine Menge voraus!'' Doch nicht nur bei Spielern und Profis des Sports spiegeln sich ausgeprägte Spielintelligenzen in üppigem Erfolg wider, auch die Macher und vielleicht auch Sie, die gerade lesen, die berühmten Trainer dieser Welt auf der größten Bühne zeichnen sich teilweise durch ihr schier unbändiges Wissen über die Abläufe und jede kleinste und doch entscheidungsmögliche Einzelheit des Spiels aus und wie sie mit ihrer Mannschaft dieses lenken können.Zuallererst fallen mir dahin gehend Namen wie Pep Guardiola, Marcelo Bielsa, aber auch Thomas Tuchel ein, die aufgrund ihrer Art, Spielintelligenz zu entwickeln und zu fördern, von der Fußballwelt bereits als Fußballphilosophen angesehen werden. Wie es dann auf dem Platz aussehen kann, wenn überragende Spielintelligenz in funktionierenden Teams zutage kommt, zeigen uns Legenden wie Manuel Neuer oder Xavi. Auf all dies werde ich jedoch später eingehen. Der Fokus wird auf der Möglichkeit der Entwicklung der Spielintelligenz im Kindesalter liegen, denn in diesem Zeitraum lernt der Mensch am besten, hat die Liebe zum Sport frischer denn je entdeckt und es kann einen Unterschied zur Konkurrenz machen, da der Förderung der Spielintelligenz im Jugendbereich seit jeher im Vergleich zu anderen Attributen deutlich weniger Aufmerksamkeit beigepflichtet wurde und alles dafür spricht, einen Trend in die andere Richtung zu starten.Show book
Die vorliegende Trainingseinheit verbindet Wurftraining mit Sprintelementen mit dem Ziel, die Schnelligkeit des Angriffsspiels zu verbessern. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordination, in der das Reaktionsvermögen geschult wird, folgt die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen. In beiden Übungen ist intensive Beinarbeit gefordert. Zwei Wurfserien folgen, verbunden mit Sprintelementen, die zudem gutes Timing und exaktes Zusammenspiel erfordern. Das Abschlussspiel fordert im hohen Maße das schnelle Umschalten und intensive Sprints. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (15/25) - Ballgewöhnung (10/35) - Torhüter einwerfen (10/45) - Angriff/individuell (15/60) - Angriff/individuell (15/75) - Abschlusssprint (15/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)Show book
Selbstschutz – das Dilemma der modernen Zeit Eine Biene sticht nur, wenn sie sich bedroht fühlt. Für ihre Verteidigung ist sie bereit zu sterben. Auf den Menschen übertragen heißt das: Wir sind friedlich, solange wir nicht bedroht werden. Aber falls man uns angreift, nutzen wir jedes zur Verfügung stehende Mittel zu unserem Schutz, wenn es sein muss, unter Einsatz des eigenen Lebens. Um sich selbst zu schützen, benötigt man eigentlich keine gezielte Ausbildung. Jeder Mensch hat das Rüstzeug für die Verteidigung und den Angriff von der Natur mitbekommen. Aber aufgrund der vorwiegend sitzenden Lebensweise und der vielen Bequemlichkeiten im Alltag hat sich der moderne Mensch vom »Normalfall« weit entfernt. In diversen Selbstverteidigungskursen wird suggeriert, dass jeder, wenn er nur ein paar einfache Tricks lernt, sich wirksam verteidigen könne. Das ist leider ein Wunschtraum. Um tatsächlich eine Chance zu haben, in einer echten Schlägerei bestehen zu können, müssen Sie ausdauernd und auf effektive Weise trainieren. In diesem Buch geht es darum, den Leser darauf vorzubereiten, Gefahrensituationen zu erkennen und ihm Möglichkeiten zu vermitteln, angemessen zu reagieren. Können Sie der Gefahr nicht ausweichen, dann sollten Sie darauf vorbereitet sein, der Gewalt des Schlägers überlegene Gewalt entgegenzusetzen. Die vorgestellten Techniken und Übungen sind auf effektiven Selbstschutz ausgerichtet und dienen dazu, Körper und Geist so zu trainieren, dass Sie einem Angriff erfolgreich begegnen können.Show book
Segeln ist in: Weltweit werden erheblich mehr Törns auf Charteryachten als auf Eigneryachten gesegelt. Worauf ist zu achten, wenn man ein unbekanntes Schiff übernimmt? Wie spielt sich eine Crew ein, die frisch zusammengewürfelt ist? Wie gelingen bei Schwerwetter Notfall-Manöver? Diese und viele weitere Fragen rund ums Chartersegeln beantwortet der langjährige Segelprofi und bekannte Wassersportjournalist Wilfried Krusekopf in diesem Handbuch. Das Buch vermittelt nicht nur grundlegendes Basiswissen, sondern enthält auch viele Informationen sowie Tipps und Tricks für die Törnplanung und alle Situationen, die im Hafen und auf See eintreten können. Für die optimale Vorbereitung von Crew und Skipper auf einen Chartertörn – damit der Urlaub so erholsam wird, wie er sein soll!Show book
