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  Du kannst dich mal… gesund...

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  Bewegung ist gesund. Aber reicht das, um die positiven Effekte von Bewegung auf die Gesundheit zu beschreiben? Sicher nicht. Auch reicht die plakative Aussage nicht, um mehr Menschen zu einem aktiveren Lebensstil zu veranlassen. Was also sorgt dafür, dass Menschen diesen entscheidenden Beitrag zu ihrem Lebensglück und ihrer Lebensqualität leisten?
  
  Ben Baak vermittelt in diesem Buch die beeindruckende Wirkung von Bewegung auf die unterschiedlichsten Bereiche des Körpers und zeigt gleichzeitig auf, wie Bewegung mit Leichtigkeit und großer Begeisterung zu einem dauerhaften Begleiter im Leben wird. Sportfans erhalten nützliche Hinweise, um mit kleinen Tricks für mehr Energie zu sorgen. Dieses Buch soll auf einfache und anschauliche Weise aktivitätsfördernd wirken. Es soll dazu beitragen, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu verbessern, und sicherstellen, dass Bewegung eine tägliche Form der Selbstwertschätzung ist – und dass Menschen mit allen Sinnen erleben, welch positive Wirkung von Bewegung ausgeht. Das Motto lautet: Macht der Bewegung, macht mehr Bewegung!
  
  Wissen, Bewusstsein und klare Handlungsschritte sind eine Einladung, den eigenen Lebensstil zugunsten des gesundheitlichen Alleskönners, der Wunderpille und des nebenwirkungsfreien Medikamentenschranks zu gestalten. Bewegung – sie macht Spaß und sorgt für Veränderungen, die zu einem glücklicheren und erfolgreicheren Leben einfach zwingend dazugehören. "Wer im Leben etwas bewegen will, fängt am besten bei sich selbst an."

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  Dieses Buch bietet eine faszinierende neue Perspektive darauf, wie jeder von uns die Kontrolle über sein Schicksal übernehmen und Erfolg anziehen kann. Im Gegensatz zur weit verbreiteten Annahme, dass Glück ein zufälliges Phänomen ist, zeigt es, dass Glück in Wirklichkeit das Ergebnis durchdachter Entscheidungen, positiver Einstellungen und strategischer Handlungen ist. Durch die Verbindung innovativer wissenschaftlicher Konzepte mit psychologischen Ansätzen demonstriert dieses Werk, dass Glück geschaffen und kontrolliert werden kann. 
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  So schwer sich leicht zu fühlen...

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  Skinny ist wieder in – und mit ihm der Wahnsinn.Die Rückkehr des Magerwahns ist überall: auf Social Media, in der Mode, in den Köpfen. Was früher "Size Zero" hieß, ist heute ein gefährlicher Mix aus Filtern, Fitnesszwang und Selbstoptimierung.Ich kenne diesen Druck. Ich habe ihn jahrelang gespürt – und ihm geglaubt.Ich habe diesen Schönheitswahn gelebt. Und überlebt.Ja, ich habe beide Welten erlebt:Ich bin durch dick und dünn gegangen – und war nie glücklicher als an dem Tag, an dem ich zu mir selbst wurde.In diesem Hörbuch erzähle ich offen, wie ich mich aus dieser Zeit befreit habe.Wie ich mich verloren – und Stück für Stück wiedergefunden habe.Wie ich gelernt habe, mich selbst zu lieben, statt mich ständig zu bekämpfen.Ausgekotzt. Kaputtgehundert. Frei geworden.Für alle, die glauben, nicht gut genug zu sein: Du bist nicht falsch. Die Maßstäbe sind es.Und du bist mehr als dein Spiegelbild.

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  Das Millionärs-Mindset - Wie...

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  "Nicht jeder ist geboren, um reich zu werden!" Wenn Sie dieser Aussage zustimmen, dann ist dieses Hörbuch die richtige Wahl. Wenn sie eher nach Klagen und Unvernunft klingt, dann ist dieses Hörbuch auch für Sie.
  Die Grundidee des "Millionärs-Mindset" ist, dass jeder erfolgreich sein kann, wenn er die Verhaltensweisen erfolgreicher Menschen kopiert. Und unter den Erfolgreichen wird es immer welche geben, die einem ähnlich und sympathisch sind.
  Der Autor hat fünf Stars der Finanzwelt ausgewählt: Investoren, Unternehmer, Finanzberater. Sie alle haben es geschafft, berühmt zu werden und Millionen zu verdienen. Jeder von ihnen hat praktisch bei Null angefangen. Jeder von ihnen hat sein eigenes Rezept für Reichtum, das auf eigenen Erfahrungen oder dem Austausch mit anderen Reichen beruht. 
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  - Warum die Menge des Geldes nicht der entscheidende Faktor für langfristigen Wohlstand ist
  - Was wirklich erfolgreiche Menschen über Schulden und Kredite denken
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  Das Buch verrät auch kuriose Details aus den Biografien und Zitate seiner Helden. Und es zeigt, dass alle finanziell Erfolgreichen in ihrem Leben schwere Krisen durchlebt haben, in denen sie ganz von vorne anfangen mussten.
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  (C) AIM Publishing 2024

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