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  Bärbel Mechler

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  Bärbel Mechler berät und begleitet seit über dreizehn Jahren sehr erfolgreich Opfer psychopathischer Angriffe in Beziehungen. In ihrem neuen Ratgeber erhalten Sie kompetente Hilfe, um sich den Verstrickungen von vermeintlicher Liebe, Abhängigkeit, Demütigung, Kontrolle und psychischer Gewalt zu stellen und Veränderungen herbeizuführen. Dazu vermittelt die Autorin guten Rat für den schwierigen Umgang sowohl mit dem aggressiven (Ex-)Partner als auch den öffentlichen Institutionen sowie bewährte Vorkehrungen zum bestmöglichen Schutz aller Beteiligten.
  
  - Von der Autorin des Erfolgstitels "Von Psychopathen umgeben" -

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  Kemetische Spiritualität - Die...

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  In einer Welt, in der die Zukunft des Planeten und der Menschheit so unsicher geworden ist, ist es jetzt mehr denn je notwendig, dass wir uns als Spezies weiterentwickeln. Es ist ein tiefes Bedürfnis, uns wieder mit der Göttlichkeit in uns zu verbinden, um eine neue Zukunft zu schaffen und mit der Natur eins zu werden. Wir brauchen nicht lange nach der Weisheit zu suchen, die wir so dringend brauchen; sie liegt in der Erinnerung unserer Vorfahren.  
  Die Worte des Metu Neter, die an den Wänden von Tempeln und Papyri aufgezeichnet sind, sind das älteste aufgezeichnete spirituelle System, das der Menschheit bekannt ist. Wenn wir diese Worte studieren, entdecken wir die Verbindung zwischen der Menschheit und den Gottheiten des alten Ägyptens.Sie werden die Wahrheit entdecken:Warum die Wissenschaft und die Quantenphysik gerade erst aufholen, was unsere Vorfahren wusstenWie Sie die Gesetze von Ma'at mit Ihrer Atmung in Einklang bringen, um kraftvolle Absichten zu setzenWarum Sie möglicherweise das in Ihr Leben ziehen, was Sie vehement ablehnenEin *Bonus*: illustriertes Yoga-Kapitel für gesteigertes Wohlbefinden und Ausrichtung 
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  Die Kräfte, die bei der Erschaffung der Welt eingesetzt wurden, kamen aus einer einzigen göttlichen Quelle. Diese göttliche Kraft ist in Ihnen und überall um Sie herum. Indem Sie sich mit ihr verbinden und die kraftvollen Methoden und Prinzipien in diesen Kapiteln anwenden, können auch Sie die Göttlichkeit nutzen, unabhängig von Ihrem Alter, Ihrem Hintergrund, Ihrer Ethnie oder Ihrem Geschlecht, so wie es unsere Vorfahren getan haben.

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  Natürlich gesunde Zähne - Das...

  Gerda Tomachewski

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  Sie wünschen sich ein strahlendes Lächeln? Ein frischer Atem und gesunde Zähne sind für Sie wichtig? Oder Sie möchten gerne Ihre Zahngesundheit auf natürliche Weise beeinflussen und dabei auf unnötige Chemie verzichten? Dann haben Sie mit diesem Buch genau den richtigen Ratgeber zur Hand. Wir erklären Ihnen einfach und verständlich, wie Sie Karies verhindern, Ihre tägliche Mundhygiene verbessern können und damit auch Allgemeinerkrankungen vorbeugen, welchen Einfluss dabei die Ernährung hat und wie altersgerechte Zahnpflege funktioniert.Denn gesunde Zähne lassen einen nicht nur strahlen und gepflegt aussehen, sondern helfen auch bei der Vorbeugung von verschiedenen Krankheiten.

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  Bodyscan & Atementspannung zum...

  Jana Maria Schaefers

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  In diesem Premium Hörbuch teilt Jana Maria Schaefers, Atemtherapeutin und Yoga-Ausbilderin auf Mallorca, ihre wissenschaftlich validierten Techniken, die Dir helfen, effizienter und entspannter einzuschlafen.Der Body-Scan zum Einschlafen ist eine Meditationsübung, die ihren Ursprung in der buddhistischen Vipassana- und Panayama-Tradition hat. In Kombination mit sanfter Atmung hilft Dir diese Reise durch den Körper dabei, die eigene Wahrnehmung auf den Moment zu fokussieren, Dich dabei voll und ganz zu entspannen, um dann friedvoll einzuschlafen.Es geht nicht darum ein gewisses Ziel zu erreichen, sondern genau hinzuhören. Es geht darum anzunehmen, was gerade da ist, zu erspüren wie gut Du Dich und deinen Körper kennst, wie Du auf körperliche Empfindungen reagierst.Du wanderst nach und nach mit deiner Achtsamkeit durch Deinen gesamten Körper und atmest ganz bewusst. Diese Anwendung kann Dir dabei helfen eine neue Verbindung zu schaffen, zu Deinem höheren Selbst, Deinem inneren Wesen. Du kannst lernen wieder ohne Probleme einzuschlafen, ohne Unterbrechungen durchschlafen, morgens ausgeruht aufzuwachen, erfrischt und gut gelaunt in den Tag zu starten.Untermalt wird diese bewährte Einschlafhilfe mit perfekt abgestimmter, neurologisch wirksamer Einschlafmusik in 432 Hz.

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  Dann kann Ihnen dieser Ratgeber möglicherweise weiterhelfen. Er beschäftigt sich intensiv mit einer Art des Yogas, welche Körper und Geist zur Ruhe bringt und die Seele entspannen lässt. Yin Yoga – ein Gegensatz zum oft hektischen Alltag, welcher vom Yang dominiert ist. Probieren Sie es aus und finden Sie Ihr eigenes tägliches Ritual, worauf Sie sich stets freuen können und welches nicht nur gesundheitsfördernd für den Körper ist, sondern gleichzeitig die Ruhe und innere Harmonie mit sich bringt, nach welcher sich so viele Menschen in der heutigen Zeit sehnen.

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