Den Raum halten - Handbuch für das Unterrichten von Achtsamkeit

Rob Brandsma

Traductor Antje Ricken, Anne Nordmann

Sinopsis

Achtsamkeit zu lehren heißt' Achtsamkeit zu verkörpern
Dieses Handbuch versammelt alle wichtigen Ressourcen, die Sie brauchen, um kompetent Achtsamkeitskurse zu unterrichten.

Diese systematische und praktische Anleitung hilft Ihnen, die drei wesentlichen Fähigkeiten zur Vermittlung von Achtsamkeit zu erlernen:

Achtsamkeitsübungen sicher anzuleiten,
die Erfahrungen beim Üben zu erforschen und
Wissen lebendig und interaktiv zu vermitteln.
Sie erfahren theoretische Hintergründe und erhalten Beispiele, Merklisten sowie zahlreiche praktische Anregungen. Der Fokus liegt dabei darauf, Optionen aufzuzeigen, die Sie  dabei unterstützen, Ihren eigenen Unterrichtsstil zu entwickeln.

Disponible desde: 26/01/2024.

Longitud de impresión: 392 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

Theo und das Thumsee-Ungeheuer...

Theo Thumsee, Florian Falkenberg

Als Theo früh morgens durch den Thumsee schwimmt macht er eine gruselige Begegnung mit einem ihm unbekannten Ungeheuer. Wie genau es dazu kam und was er da im Thumsee sah, erfahrt ihr in seiner ersten Geschichte.

Ver libro

Der seltsame Fall des Dr Jekyll...

Elena Pinaud, Marie-Pierre...

Der seltsame Fall des Dr. Jekyll und Mr. Hyde von Robert Louis Stevenson – Endlich verständlich mit der Lektürehilfe von derQuerleser.de!  Diese klare und zuverlässige Analyse von Robert Louis Stevensons Der seltsame Fall des Dr. Jekyll und Mr. Hyde aus dem Jahre 1886 hilft Dir dabei, den Klassiker schnell in seinen wichtigsten Punkten zu erfassen. Die Kurzgeschichte handelt von einem ehrgeizigen, aufrichtigen Wissenschaftler, der von seiner inneren Gespaltenheit dermaßen besessen ist. Er versucht schließlich, die beiden Hälften seiner Persönlichkeit physisch voneinander zu trennen, doch das Experiment gerät außer Kontrolle. In dieser Lektürehilfe sind enthalten:  • Eine vollständige Inhaltsangabe  • Eine übersichtliche Analyse der Hauptfiguren mit interessanten Details • Eine leicht verständliche Interpretation der wesentlichen Themen • Fragen zur Vertiefung Warum derQuerleser.de?  Egal ob Du Literaturliebhaber mit wenig Zeit zum Lesen, Lesemuffel oder Schüler in der Prüfungsvorbereitung bist, die Analysereihe derQuerleser.de bietet Dir sofort zugängliches Wissen über literarische Werke – ganz klassisch als Buch oder natürlich auf Deinem Computer, Tablet oder Smartphone! Viele unserer Lektürehilfen enthalten zudem Verweise auf Sekundärliteratur und Adaptionen, die die Übersicht sinnvoll ergänzen.Literatur auf den Punkt gebracht mit derQuerleser.de!

Ver libro

Vertrauen finden lernen gewinnen...

Dr. Alfred Pöltel

Vertrauen finden, lernen, gewinnen & aufbauen - Schutzengel Meditation / Hypnose. Führung, Beziehung - Liebe (statt Eifersucht), Gott, ins Leben | ist besser & ist gut! | Kinder und Erwachsene.Wie kann ich Vertrauen finden und aufbauen?Wie kann ich eine gute Beziehung zu meinem Schutzengel aufbauen?Wie kann ich noch mehr Vertrauen lernen durch meinen Schutzengel?Wie kann ich Angst und Sorgen in neues Vertrauen verwandeln?Was muss eine tiefenwirksame Hypnose können um Vertrauen zu erzeugen?Wie kann ich nach Schicksalsschlägen wieder Vertrauen ins Leben finden?Wie kann ich in allen Bereichen des Lebens Vertrauen (Beziehung, Erziehung, Arbeit, etc.)?Wie kann ich in den eigenen Körper und die Fähigkeiten (wieder) vertrauen?Wie kann ich neuen Wegen vertrauen?Wie kann ich nach einer Affäre wieder vertrauen?Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

Ver libro

Kinder essen im Ganztag - Wissen...

Holger Renner, Benjamin Perry

Eine gesunde Ernährung ist wichtig. Gerade für Grundschulkinder bieten die verschiedenen Essenssituationen einen wichtigen Lern- und Lebensraum. Es geht ums Sattwerden, aber auch um soziale Kontakte und kulturelle Erfahrungen. Wie kann dies im pädagogischen Handlungsfeld aufgenommen werden? Wie gelingt eine gute Kooperation mit Köchen, Caterern, Lehrkräften, Kindern und Eltern? Themen wie diese und viele weitere behandelt dieses Buch.

Ver libro

Wilma Wolkenkopf

Saskia Niechzial, Carsten Schmelzer

Vom Buch zum HörspielWilma Wolkenkopf – ein Kind mit Zippelzappelhänden und Sausegedanken. Ein Kind, dessen verflixtundzugenähte Socken einfach nie an die Füße wollen. Und ein Kind mit Mut, Fantasie und übersprudelndem Herzen. Begleite Wilma auf ihren kleinen und großen Alltagsabenteuern und lerne mit ihr, dass in allem, was uns ausmacht, ein Schatz zu finden ist … Mit wertvollen Tipps für Eltern von der SPIEGEL-Bestsellerautorin, Podcasterin, Bildungsaktivistin, Mutter und Grundschullehrerin Saskia Niechzial, auch bekannt als @liniert.kariert.Gesprochen von Ralph Ruthe, Howard Donald, Britta Kiwit, Rebecca Lina, Mila und Saskia Niechzial.Produziert von Voice Art Productions.

Ver libro

Die Anti Arthrose Formel: Mit...

Konstantin Meinders

Machen Ihnen die ersten Anzeichen einer Arthrose zu schaffen? Vielleicht leiden Sie bereits unter ausgeprägten Beschwerden? Oder Sie wollen es erst gar nicht so weit kommen lassen? In jedem Falle ist dieser Ratgeber Ihr perfekter Verbündeter – und zeigt Ihnen einen kinderleichten Weg zur Vorbeugung, Behandlung und Linderung!Mit der zunehmenden Überalterung unserer Gesellschaft rückt auch das Problem "Arthrose" immer mehr in den Vordergrund: Verschleißen Gelenkteile oder liegen Entzündungen vor, sind irgendwann Schmerzen, Instabilität und Bewegungseinschränkungen die Folge und belasten die Lebensqualität. Doch dagegen haben Sie selbst jede Menge in der Hand! Denn mit dem richtigen Lebensstil beugen Sie ganz einfach vor oder vermindern Ihre Belastung, und in diesem Hörbuch erfahren Sie, wie das alltagstauglich und unkompliziert klappt. Machen Sie sich zunächst mit den wichtigsten Fakten rund um die Erkrankung vertraut, um anschließend selbst aktiv zu werden. Von Ernährung und Bewegung über Lifestyle und Ergonomie bis hin zu alternativen Heilmethoden und ganzheitlich-mentalen Ansätzen entdecken Sie zahlreiche Übungen, Praxisstrategien und Maßnahmen, mit denen Sie jeden Lebensbereich optimal arthrosefreundlich gestalten können. Ganz ohne Medikamente? Keine Sorge! Auch der Aspekt der ärztlichen Intervention wird umfassend erläutert, sodass Sie Ihre Vorgehensweise rundum perfekt auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausrichten können.Mit diesem Hörbuch setzen Sie den Gelenkbeschwerden kraftvoll und effektiv etwas entgegen und nehmen Ihre Gesundheit (wieder) selbst in die Hand. Der zusätzliche "Ernährungskompass" im Bonusteil mit 50 arthrosefreundlichen Schlemmer-Rezepten wie Spaghetti mit Paprikasauce, türkischer Bohnensalat oder Caponata hilft Ihnen darüber hinaus, Ihren Körper wieder auf Kurs zu bringen und schenkt Genussmomente bei Tisch.

Ver libro