Other books that might interest you

• 

  Älter werden ist wie jung sein...

  Susanne Fröhlich, Constanze Kleis

  • 0
  • 0
  • 0

  "Alle reden vom Altern. Wir tun's!"
  
  Begleiten Sie das erfolgreiche Bestsellerduo auf seiner rasanten Abenteuer-Reise durch die späteren Jahre 
  
  In der Theorie haben wir die herrlichsten Pläne für die Happy Hour unseres Lebens: Freundschaften und Hobbies pflegen, Träume realisieren, sich selbst, die Welt, vielleicht auch noch einmal die Liebe neu entdecken. In der Praxis zeigt sich: Älterwerden ist gar nicht so einfach, wie man immer denkt. Denn da liegt plötzlich ein Rentner in unserem Bett, man soll mal wieder mit einem Taschengeld auskommen und nicht nur die Kinnhaare wachsen, sondern auch Trägheit, Mutlosigkeit und Fatalismus. 
  
  Der Notausgang aus dem Alters-Grau: Humor, Zuversicht und Mut 
  
  Die Spiegel-Bestseller-Autorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kleis haben ein paar Vorschläge, wie man den Zumutungen des Älterwerdens die Stirn bietet. Natürlich alle im Selbstversuch getestet
  
   Wie man den Langlebigkeits-Hype - inklusive Eisbaden - überlebt
   Wie man in einem Tattoo-Studio seine wahre Bestimmung findet
   Wie man der Sogkraft des Sofas entkommt 
   Wie man lernt Finanzthemen zu lieben
   Wie man möglichst früh letzte Dinge regelt
  
  Ganz nach dem Motto: "Sei stärker als deine stärkste Ausrede - kleine Schritte sind besser als keine Schritte!"
  
  Ein Hörbuch für alle, die die Alters-Arena mit hoch erhobenem Kopf betreten und den angestaubten Bildern von der Frau in ihren späteren Jahren den Mittelfinger zeigen wollen.

  Show book

• 

  Dann eben wir beide

  Wolfgang Conradt, audioparadies

  • 0
  • 0
  • 0

  "Wenn wir mit 35 noch nicht verheiratet sind, dann heiraten eben wir beide!"So haben es sich Daniel und Sarah einst in dieser verhängnisvollen Silvesternacht versprochen, nur wenige Stunden bevor genau jene junge Frau einen ungeahnten Keil zwischen sie beide trieb, der für immer halten sollte. Doch nun, 17 Jahre später, treffen sie unverhofft aufeinander, ausgerechnet kurz bevor Sarah ihren fünfunddreißigsten Geburtstag feiert. Für Daniel die perfekte Gelegenheit, den alten Schwur auf seine Ernsthaftigkeit hin zu prüfen, stünde er doch nur auf der Gästeliste. Doch eine weitere Bekannte aus alten Zeiten schickt sich an, ihnen beiden auf die Sprünge zu helfen – und nicht nur das.Eine romantische Komödie, witzig und mit Augenzwinkern geschrieben und dabei stets mit Hang zu den großen Gefühlen. Vom Autor von "Perfekt kann ja jeder" und "Verliebt geht auch offline".

  Show book

• 

  Positives Denken - Die Quelle...

  Anja Herre

  • 0
  • 0
  • 0

  Entdecken Sie die Kraft des positiven Denkens und spüren Sie, wie es Ihr Leben Schritt für Schritt zum Positiven verändert. 
  Die Zahlen sind alarmierend: Immer mehr Menschen leiden unter negativen Gedanken und Glaubenssätzen. Aktuelle Geschehnisse in der Welt sowie eine häufig sehr negative Berichterstattung in den Medien verstärken diesen Trend noch weiter. Doch wir haben die Wahl, uns von dieser Spirale zu befreien und ein glückliches Leben zu führen. 
  Die Autorin Anja Herren ist eine anerkannte Expertin auf dem Gebiet des positiven Denkens. Mit ihrer einfühlsamen Art und ihrem fundierten Wissen hat sie bereits zahlreichen Menschen geholfen, negative Glaubenssätze loszulassen und das Grübeln zu stoppen. 
  Das erwartet Sie:Verstehen Sie, welchen Einfluss die Qualität Ihrer Gedanken nicht nur auf Ihr Wohlbefinden, sondern auf Ihr gesamtes Leben hat.Sie lernen, negative Gedanken frühzeitig zu erkennen und sie durch positive zu ersetzen.Mit klaren Anweisungen werden Sie erfahren, wie man das Grübeln stoppt, Ängste loslässt und ein angstfreieres Leben führt.Praktische Übungen helfen Ihnen, mit positivem Denken das Fundament für ein glückliches Leben zu legen.Entdecken Sie eine Version Ihres Lebens, in der Sie negative Gedankenmuster durchbrechen und eine positive Veränderung in Ihrem Leben herbeiführen. 
  Wenn Sie bereit für ein neues Leben sind, das gekennzeichnet ist durch innere Ruhe im Kopf, dann ist dieses Buch der erste Schritt in die richtige Richtung. Lassen Sie sich von Anja Herrens Expertise inspirieren und entdecken Sie Ihre persönliche Quelle des Glücks und inneren Friedens. 
  Warten Sie nicht länger auf Veränderung. Entscheiden Sie sich jetzt für „Positives Denken – Die Quelle des Glücks und inneren Friedens“ und lassen Sie Ihr Leben von Positivität und Erfüllung erfüllt sein.

  Show book

• 

  Ein inspirierender Morgen - So...

  Julius Kranich

  • 0
  • 0
  • 0

  Starten Sie mit diesem Hörbuch in einen produktiven und erfolgreichen Tag!
  
  Sie lernen die Vorteile von Morgenritualen kennen und erfahren, wie sie von verschiedenen Völkern auf der ganzen Welt praktiziert werden. Das Hörbuch nimmt Sie mit auf eine Reise, die verschiedene Facetten wie Bewegung, Achtsamkeit und Spiritualität berührt - Aspekte, die für einen erfolgreichen und inspirierenden Start in den Tag entscheidend sind. 
  
  Anhand praktischer Beispiele und erhellender Einsichten erfahren Sie:
  - Wie Sie Ihren Morgen am produktivsten gestalten können
  - Beliebte Morgengewohnheiten erfolgreicher Menschen
  - Nützliche Ideen für Ihre morgendlichen Aktivitäten
  - Die Geheimnisse eines guten Schlafs für einen aktiven Morgen
  
  Ein Grundsatz des Hörbuchs ist, dass alles individuell ist. Der Autor bietet kein einheitliches Modell für einen erfolgreichen Morgen, sondern ermutigt Sie, die für Sie passenden Optionen auszuwählen und wichtige Lebensumstände zu berücksichtigen. Leben Sie besser, glücklicher und erfolgreicher, inspiriert von den Morgenideen dieses Hörbuchs!

  Show book

• 

  Mitochondrientherapie - Das...

  Christoph Zabrowski

  • 0
  • 0
  • 0

  Andauernde Müdigkeit und Schlafprobleme? Allergien und Autoimmunerkrankungen? Libidoschwäche, chronisch-obstruktive Bronchitis? Falls Sie derartige Beschwerden kennen, fragen Sie sich vermutlich, was diese Leiden miteinander zu tun haben – möglicherweise eine ganze Menge! Denn die Ursache könnte in einer Mitochondrienstörung liegen und wie Sie mit ganzheitlicher Mitochondrientherapie wieder für Vitalität sorgen, erfahren Sie in diesem Buch.Als "Kraftwerke der Zelle" sind sie berühmt geworden und so ist es eigentlich selbstverständlich, dass ihnen eine unverzichtbare Rolle für die Gesundheit zukommt: Mitochondrien, die kleinen Powerpakete, die für jeden noch so kleinen Körpervorgang die Energie bereitstellen. Machen diese durch chronischen Stress, Mikronährstoffmangel, Entzündungsherde oder Ähnliches schlapp, läuft es irgendwann auch gesundheitlich nicht mehr rund und spätestens, wenn sich ernsthafte Beschwerden einstellen, ist eine Behandlung unumgänglich. Mit dem vielfältigen Ansatz der Mitochondrientherapie können Sie auf sanfte und natürliche Art dafür sorgen, dass die kleinen Kraftpakete ihre Aufgaben wieder erfüllen können. Deshalb erfahren Sie hier zunächst alles, was Sie rund um die Kraftwerke wissen müssen, um anschließend zahlreiche Methoden wie Mikronährstofftherapie, Reduzierung von toxischen Belastungen, Bewegung, Heilpflanzentherapie oder Ernährung kennenzulernen. Medizinisch-biologische Vorbildung? Brauchen Sie nicht, denn die einfach anzuwendenden und genau beschriebenen Maßnahmen können Sie auch als Laie durchführen und Sie erfahren dabei jede Menge Nützliches über die wichtigsten Zusammenhänge in Ihrem Körper.Dieses Buch verschafft Ihrer körpereigenen Energieversorgung einen Frischekick und zeigt Ihnen einen unkomplizierten Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden. Mit dem praktischen 4-Wochen-Therapieplan im Bonusteil gelingt der Einstieg zudem mühelos und Sie profitieren in kürzester Zeit von umfassenden Gesundheitseffekten.

  Show book

• 

  Das Meer und ich - Wie ich mich...

  Tessa Randau

  • 0
  • 0
  • 0

  Eine Frau, Mitte vierzig, steckt in einer Lebenskrise. Sie fühlt sich unattraktiv, wertlos, hat das Gefühl, nichts wirklich Wichtiges im Leben erreicht zu haben. Zusammen mit ihrer Freundin Isa möchte sie sich eine kurze Auszeit auf einer kleinen Insel gönnen. Sie hofft auf gute Gespräche und möchte die Tage nutzen, um endlich ein paar Kilo abzunehmen. Doch leider sagt Isa kurzfristig ab. Enttäuscht fährt sie alleine los. Bei einem Strandspaziergang entdeckt sie eine Flaschenpost mit einer berührenden Botschaft. Zufall, dass sie kurz darauf Lene, die Verfasserin der Botschaft, kennenlernt? Gemeinsam mit ihr macht sie sich auf die Suche nach dem Glück, um es am Ende dort zu finden, wo sie es nie vermutet hätte.

  Show book