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  Kennen Sie das? Sie möchten abnehmen, beginnen hochmotiviert und entschlossen Ihr Diätprogramm. Doch schon nach wenigen Tagen machen Sie erste kleine Ausnahmen, aus denen dann immer mehr werden!Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Dieses können Sie positiv beeinflussen und steuern. Ob Sie abnehmen oder nicht, wird vor allem im Kopf entschieden. Was Sie deshalb brauchen, sind positive, motivierende mentale Anker, die Ihnen beim Dranbleiben helfen.Das Affirmations- und Hypnoseprogramm vom renommierten Institut für Gewichtsreduktion ist Ihr Verbündeter - Ihre tägliche Motivationsspritze zur Erreichung Ihres Wunschgewichts!Affirmationen und Selbsthypnose sind einfache und bewährte Selbstcoachingstechniken, die Sie in schwierigen Veränderungsprozessen optimal unterstützen. Mit wenigen Minuten täglich werden Sie schnell erste Erfolge spüren und erleben. Das Institut für Gewichtsreduktion empfiehlt die tägliche Anwendung des Programms direkt nach dem Aufstehen (ca. 7 Minuten Affirmationen), in der Mittagspause (ca. 7 Minuten Affirmationen) und beim Einschlafen (Selbsthypnose, ganz am Ende des Hörbuches) - über einen Zeitraum von vier Wochen oder länger.HINWEIS: Das bewährte Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaftem Übergewicht.**** ÜBER DAS INSTITUT:Das Institut für Gewichtsreduktion ist seit über 25 Jahren auf Gewichtsreduktion spezialisiert. Im Mittelpunkt unseres Handelns steht der Mensch. Durch Fachkompetenz gewinnen wir das Vertrauen unserer Kunden und Patienten.**** GELD-ZURÜCK-GARANTIE:Teste unser Produkt völlig risikofrei. Im Zweifel gibst du das Hörbuch einfach kostenlos zurück und wir erstatten dir absolut stressfrei 100% der Kaufsumme! Versprochen.

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  Das Glückseligkeitsprinzip -...

  Michael Mann

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  Michael Mann hat ein umfassendes Programm für ein glückseliges Leben entwickelt, das an fünf Ebenen ansetzt: Körper, Energie, Emotionen, Gedanken und Geist und abschließend die Ebene der Glückseligkeit. Für ein erfülltes Leben müssen alle Ebenen angesprochen und mit Inhalten befüllt und gelebt werden.
  
  In seinem Buch führt Michael Mann durch sein Programm und die Fünf Ebenen des Seins. Er zeigt vielseitige Möglichkeiten auf, um den ganz persönlichen Weg zu einem glückseligen Leben zu finden und auch leben zu können. Dabei verbindet er praxisnah seine Erfahrungen als Seelsorger und Meditationslehrer genauso miteinander wie die Spiritualität des Westens und des Ostens. 
  
  Mit vielen Achtsamkeits- und Körperübungen ist dieses Buch Inspiration, Theorie und Praxis auf dem Weg in ein Leben voller Erfüllung, Freude, Sinn und Liebe.

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  Körperlichkeit und Sexualität -...

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  Die starke Abhängigkeit von Dritten und die mangelnde Willensbekundung von Menschen mit Komplexer Behinderung erhöhen das Risiko von (sexuellen) Übergriffen. Daher ist es wichtig, ihre körperliche und psychische Unversehrtheit zu schützen und ihnen die Möglichkeit zu geben, ihre sexuellen Bedürfnisse sicher ausleben zu können. Das Buch zeigt Wege auf, wie Menschen mit Komplexer Behinderung positiv mit ihrer Körperlichkeit umgehen können. Es erläutert die Möglichkeiten der Sexualassistenz und was Mitarbeiter:innen in Einrichtungen dazu wissen müssen. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Förderung von Selbstbestimmung und der Schutz der Menschen mit Komplexer Behinderung durch effektive präventive Schutz- und Assistenzkonzepte. Dadurch soll nicht nur ein bewussterer Umgang mit sexuellen Regungen ermöglicht werden, sondern auch ein Schutz vor übergriffigen Situationen in Einrichtungen gewährleistet sein. Dieses Buch ist ein Beitrag zur Enttabuisierung des Themas Sexualität im Kontext von Komplexer Behinderung.

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  Deine Gefühle wiegen mehr als du...

  Julia Sahm

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  Du bist wichtiger als die Zahl auf der Waage!
  Warum scheitern 95% aller Diäten? Weil sie nur das Symptom »Übergewicht« beseitigen, aber nicht die Ursache dafür! Solange das Abnehm-Programm nur eine Anleitung ist, an die man sich stur hält, dringen wir nicht zum Kern der Gewichtsprobleme vor. Denn so ändern wir nie die emotionalen Verknüpfungen und unsere Einstellung zum Essen. Deswegen hat Erfolgsautorin und Moderatorin des Podcasts LIFESTYLE SCHLANK Julia Sahm ein Coaching-Konzept entwickelt, das dir hilft, ein liebevolleres und entspannteres Verhältnis zu deinem Körper, deinem Essverhalten und vor allem zu dir selbst zu finden. Damit kannst du für dich das richtige Mindset erschaffen, um nachhaltig abzunehmen – ganz ohne Jojo-Effekt!
  
  
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  - Emotionales Essen stoppen: Essgewohnheiten durchschauen und verändern
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  Nie mehr Jojo-Effekt: Das LIFESTYLE SCHLANK-Coaching
  Abnehmen soll kein Kampf gegen sich selbst sein, sondern ein positives Erlebnis mit nachhaltigem Effekt. Kalorien oder Kohlenhydrate zu zählen, ist nicht der Schlüssel zum Erfolg. Deswegen führen reine Ernährungsratgeber so selten zum Erfolg. Viel wichtiger ist es, die eigenen Verhaltensmuster zu verstehen und zu verändern! Deswegen bietet »Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst« ein erprobtes Konzept für alle, die schon lange mit Übergewicht kämpfen, die entspannt abnehmen, ein normales Verhältnis zu Essen entwickeln möchten und vor allem das neue Gewicht dauerhaft halten wollen.

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  Ein inspirierender Morgen - So...

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  Sie lernen die Vorteile von Morgenritualen kennen und erfahren, wie sie von verschiedenen Völkern auf der ganzen Welt praktiziert werden. Das Hörbuch nimmt Sie mit auf eine Reise, die verschiedene Facetten wie Bewegung, Achtsamkeit und Spiritualität berührt - Aspekte, die für einen erfolgreichen und inspirierenden Start in den Tag entscheidend sind. 
  
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  Diabetes natürlich behandeln -...

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  Diabetes mellitus ist weltweit eine Volkskrankheit. Früher oder später werden den meisten Betroffenen Medikamente verschrieben, denn ohne Behandlung führt die »Zuckerkrankheit« zu gravierenden Langzeitschäden. Was jedoch viel zu wenig bekannt ist: Insbesondere Typ-2-Diabetikerinnen und -Diabetiker können durch eine naturheilkundliche Therapie ihren Blutzucker in den Griff bekommen. 
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  Ein fundierter und verständlicher Ratgeber für Diabetes-Betroffene.

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