Other books that might interest you

• 

  Die Formel gegen Alzheimer - Die...

  Michael J. Diekmann, Dr. med....

  • 0
  • 0
  • 0

  Das kompakte Praxisbuch für ein Leben ohne Alzheimer für Betroffene, Angehörige und für alle, die rechtzeitig vorbeugen wollen. Dr. med. Michael Nehls klärt auf über die Ursachen dieser Zivilisationskrankheit und zeigt, wie man sich mithilfe seiner Formel gegen Alzheimer nicht nur vor Alzheimer schützen, sondern in einer frühen Phase sogar geheilt werden kann. Entscheidend sind vier einfache Faktoren: genügend Schlaf, ausreichend Bewegung, gute soziale Kontakte und eine gehirngesunde Ernährung.Mit vielen hilfreichen Empfehlungen und Rezepten im enthaltenen PDF – übersichtlich, leicht verständlich, überzeugend!

  Show book

• 

  Ich verspreche dir: Ich werde...

  Denise Verst, Hendrik Verst

  • 0
  • 0
  • 0

  Diagnose: Autoimmune Hepatitis. Und das mit Anfang 30. Für Hendrik und Denise Verst bricht 2015 die Welt zusammen. 5 Jahre später braucht Hendrik dringend eine neue Leber. Die 7-köpfige Familie steht vor großer Ungewissheit: Wird Papa rechtzeitig ein passendes Spenderorgan bekommen?
  
  Jetzt, 2 Jahre nach der Transplantation, arbeiten Denise aka Mathellaslife und Hendrik aka fitdad_hendrik die Zeit des Bangens und Hoffens in einem gemeinsamen Buch auf - bewegend, ehrlich und aufschlussreich.

  Show book

• 

  Wut-Management - Nie wieder...

  Dr. Zarmina Penner MBA

  • 0
  • 0
  • 0

  Wussten Sie, dass Sie Ihre Wut als Werkzeug für Selbstentwicklung nutzen können? Entdecken Sie, wie Sie das schaffen können und wie Sie nie wieder durch Wut die Kontrolle verlieren. 
  Wut ist ein Zeichen dafür, dass etwas nicht in Ordnung ist und es ist hilfreich, Wut als ein Signal zu verstehen, dass sich etwas ändern muss. 
  Es liegt in Ihrer Macht, Ihre Wut als Werkzeug zu nutzen, um sich auf den Weg der Selbsterkenntnis und der Selbstentwicklung zu bringen und für den Umgang mit Wut eine gute Lösung zu finden. 
  Dieser Leitfaden gibt Ihnen eine einfache dreistufige Formel an die Hand, die Ihnen hilft, Ihre Wut zu bewältigen. Entdecken Sie das STOP! 1-2-3-Modell und Sie werden dabei Folgendes erfahren: 
  ● Wie Sie das STOP! 1-2-3-Modell anwenden, um Wut-Anfälle zu analysieren und aufzulösen 
  ● Warum es wichtig ist, sich selbst zu verstehen, um einen kühlen Kopf zu bewahren - und wie Sie sicherstellen können, dass Sie das auch tun 
  ● Praktische Einblicke in die einzelnen Persönlichkeitstypen (inklusive einer klaren Anleitung zum Erkennen des eigenen Typs) 
  ● Die Übung, die Sie regelmäßig machen sollten, um sicherzustellen, dass Ihr Verhalten mit dem übereinstimmt, was Sie wirklich vom Leben wollen 
  ● Fallstudien, Arbeitsblätter und Fragen in Hülle und Fülle – praktische Übungen, um Ihr Selbstverständnis zu verbessern und Schritte zu unternehmen, die Sie weiterbringen 
  Und vieles mehr. 
  Das STOP! 1-2-3 Analyse- und Lösungsmodell ist Ihre Antwort auf die Frage, wie Sie Ihre Wut in die richtigen Bahnen lenken können und wie Sie selbst die Kontrolle behalten. 
  Verwandeln Sie Ihre Wut in ein mächtiges Werkzeug für die Selbstentwicklung.

  Show book

• 

  Unser Essen - Killer und Heiler...

  Matthias Riedl

  • 0
  • 0
  • 0

  Falsche Ernährung ist eine der häufigsten Todesursachen. Als Ernährungsmediziner mit über 30-jähriger Expertise kennt Bestsellerautor Dr. Matthias Riedl die wahren Hintergründe ernährungsbedingter Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes - und fordert auf dieser Basis umfassende Veränderungen: Unser Essen - Killer und Heiler richtet den Blick aufs Ganze, deckt krankmachende Mechanismen in Industrie, Politik und Krankenkassen auf und bietet Lösungsvorschläge, die Millionen Betroffenen eine Last von den Schultern nehmen: Gesundwerden ist nicht allein Patientensache! Aufklärung ist der erste Schritt zur Veränderung und damit zur Heilung.

  Show book

• 

  Manifestieren Buch: Das...

  Isabel Franke

  • 0
  • 0
  • 0

  Selbstsicherer sein, eine glückliche Partnerschaft, die Karriereleiter hinaufklettern oder endlich richtig fit werden: Ganz bestimmt haben auch Sie Wünsche, denen Sie schon lange hinterherträumen. Vom Träumen alleine werden Sie nicht wahr – vom Denken aber schon! Denn mit gezielter Gedankenkraft helfen Sie Ihrem Erfolg auf die Sprünge und wie Manifestation ganz einfach zum Gamechanger Ihres Lebens wird, zeigt Ihnen dieses Buch!Zugegeben, vom Denken alleine fallen nicht morgen Traumprinz & CEO-Posten vom Himmel, doch mit kraftvollen, gezielten Affirmationen können Sie den Grundstein für jede erwünschte Entwicklung legen und damit Erfolge in der Realität manifestieren: Denn laut des Gesetzes der Anziehung ist schon seit den antiken Philosophen bekannt, dass Gleiches Gleiches anzieht und Gedanken somit über "Frequenzen" aus dem Universum eine entsprechende Reaktion zurückerhalten. Dieses Prinzip lässt sich von jedermann sofort in der Praxis nutzen: mit konkret umsetzbaren Manifestationsanleitungen aus Affirmationen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Reflexionen und weiteren hochwirksamen Mindset-Tools. Dieser Ratgeber stellt Ihnen eine 90-Tage-Challenge mit einer Vielzahl an kinderleicht durchzuführenden Anleitungen zu verschiedenen Themen wie persönliche Entwicklung, Karriere, Gesundheit oder Beziehungen zur Verfügung und bringt Sie mit präzisen Schritt-für-Schritt-Anleitungen Ihren Zielen näher. Und das funktioniert? Probieren Sie es aus! Denn längst weiß auch die Neurowissenschaft von der hirnverändernden Kraft der Gedanken – also nutzen Sie die kraftvolle Kombination aus Spiritualität & Wissenschaft für Ihren Erfolg.Mit diesem Workbook stellen Sie die Weichen auf Erfolg und setzen all Ihre lang gehegten Wünsche endlich in die Tat um. Mit den sorgfältig formulierten "Affirmationen für jede Lebenslage" im Bonusteil helfen Sie Ihrer Gedanken-Power zusätzlich auf die Sprünge und gestalten Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen.

  Show book

• 

  In Aktanz gehen - Wie man...

  Michael Muller, Christine Erlach

  • 0
  • 0
  • 0

  Befreit in die Zukunft
  
  So geht es nicht weiter! – Wie oft fällt dieser Satz, und dann bleibt doch alles, wie es ist: Unsere Art des Wirtschaftens und unser Lebensstil stehen im krassen Widerspruch zum notwendigen Klima- und Umweltschutz; Unternehmen fehlt es angesichts rasanter Veränderungen an Wendigkeit; überforderte Menschen bräuchten Leichtigkeit und Spontaneität, um ihre Situation zu überdenken.
  
  Warum fällt es uns so schwer, tatsächlich etwas zu ändern? Ein Grund ist, dass wir an eingeschliffenen Denkmodellen, Glaubenssätzen und Narrativen festhalten, die unser Handeln (mit)bestimmen. Diese "Störnarrative" waren vielleicht einmal funktional, sind es aber nicht mehr. Jetzt erscheinen sie als alternativlose Wahrheiten und stehen neuem Denken und Handeln im Weg.
  
  Aktanz nennen Michael Müller und Christine Erlach eine Haltung, die es erlaubt, mit Leichtigkeit und offen auf sich verändernde Bedingungen zu reagieren und ihnen auf innovative Weise zu begegnen. Praxisnah vermitteln sie in Beispielen und Mitmach-Experimenten Werkzeuge, die die eigenen Narrative und Glaubenssätze verändern helfen und Wege ins Neue ebnen. In Aktanz gehen können sowohl Einzelne wie auch Organisationen oder die Gesellschaft als Ganze, denn letztlich geht es in allen Fällen um das Gleiche: zukunftsfähig zu werden.
  Die Autor:innen:
  Michael Müller, Prof. Dr.; Studium der Germanistik, Philosophie, Logik und Wissenschaftstheorie; nach Tätigkeiten beim Siemens-Kulturprogramm und bei ProSieben Mitgründung der Beratungsfirma "System + Kommunikation"; Beratung von Unternehmen mit narrativen Methoden bei Kommunikation, Organisations- und Kulturentwicklung sowie im Marketing; Ausbildung zum systemischen Berater (Familienkolleg München); seit 2010 Professor für Medienanalyse und Medienkonzeption an der Hochschule der Medien Stuttgart; Gründung und Leitung des "Instituts für Angewandte Narrationsforschung (IANA)" der Hochschule der Medien.
  
  Arbeitsschwerpunkte: narrative Methoden in Kommunikation, Coaching und Organisationsentwicklung; Medienanalyse; Medienkonzeption; Semiotik; Erzähltheorie.
  
  Arbeitsschwerpunkte: narrative Methoden in Kommunikation, Coaching und Organisationsentwicklung; Medienanalyse; Medienkonzeption; Semiotik; Erzähltheorie.
  Christine Erlach, Dipl.-Psych.; Systemische Beraterin; Mitgründerin des Beraternetzwerkes NARRATA Consult; Leiterin von zertifizierten Weiterbildungen in den Bereichen "Professionelles Storytelling im Unternehmen" und "Narrative Organisationsberatung".

  Show book