HöRPROBE ABSPIELEN
Frauen haben anders Darm - Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm PCOS und Endometriose
Prof. Dr. med. Julia Seiderer-Nack
Erzähler Agnes Mann
Verlag: GU Audiobook
Beschreibung
Rumoren, Ziehen, Grummeln – kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema Darmprobleme, sind Frauen spitze: Sie leiden doppelt so häufig wie Männer, massive Einschränkungen im Alltag und Schmerzen sind die Folge. Erfolgsautorin und Darm-Expertin Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack verrät in dem allerersten Darm-Guide speziell für Frauen, wie aus dem miesen ein wohliges Bauchgefühl wird. Ob Endometriose, Reizdarm, Verstopfung, Histaminintoleranz oder PCOS: Unverkrampft und praxistauglich zeigt sie, wie sich durch die richtige Ernährung, zyklusabgestimmte Lebensmittel, Stärkung von Darmbarriere und Mikrobiom sowie ganzheitliche Natur-Hacks die Beschwerden endlich gezielt lindern lassen.
Dauer: etwa 5 Stunden (04:31:14) Veröffentlichungsdatum: 09.05.2025; Abridged; Copyright Year: 2025. Copyright Statment: —
