Other books that might interest you

• 

  Queersensible Seelsorge

  Kerstin Söderblom

  • 0
  • 0
  • 0

  Christlich und queersensibel im Kontext Seelsorge – geht das? Das vorliegende Buch zeigt anhand konkreter Fallbeispiele, wie berührend und befreiend diese Verbindung sein kann. Kerstin Söderblom erzählt praxisnah, anhand lebensgeschichtlicher Miniaturen queerer Ratsuchender, was queersensible Seelsorge ist. Die Grundlage bildet dabei die Auswertung von Fallbeispielen aus der Seelsorge- und Kasualpraxis. Zusätzlich werden queerfreundliche seelsorgliche Predigtimpulse, queere Re-Lektüren biblischer Texte, Gebete und Rituale vorgestellt. Das Buch enthält spannende und berührende Geschichten aus einer pastoraltheologisch zumeist noch komplett ignorierten Welt. Es verbindet professionelle Seelsorgearbeit mit der Frage, wie sie für queere Personen angemessen und respektvoll angeboten werden kann.

  Show book

• 

  Ich bin hier nicht das...

  Kristina Priller

  • 0
  • 0
  • 0

  »Ich bin hier nicht das Zimmermädchen!« ist ein etwas anderes Zeitmanagement-Buch für Frauen – ohne leere Effizienz-Versprechen. Während klassische Ratgeber oft an männlichen Lebensrealitäten orientiert sind, legt die Autorin ihren Fokus auf den weiblichen Alltag. Zwischen Care-Arbeit, Job, Partnerschaft und digitalen Daueranforderungen wird klar: Effizienz ist für Frauen kein Ausweg aus der Zeitfalle, Perfektionismus der beste Garant für den nächsten Burnout, »You can have it all« ein falsches Versprechen. Dieses Buch räumt auf mit Mythen wie Multitasking und Work-Life-Balance und liefert stattdessen alltagstaugliche Strategien: Routinen, die entlasten, Prioritäten, die wirklich zählen, und das Selbstbewusstsein, klare Grenzen zu setzen. Mit persönlichen Erfahrungen und einem feministischen Blick macht Kristina Priller Mut, den eigenen Alltag neu zu überdenken – nicht um noch mehr zu leisten, sondern um die eigenen Wünsche und Bedürfnisse wieder in den Mittelpunkt zu stellen.

  Show book

• 

  Geführter Body Scan zum...

  Bodyscan - Body Scan -...

  • 0
  • 0
  • 0

  Beim Body-Scan handelt es sich um eine Reise durch den Körper, ein gedankliches Abtasten ("scannen") des eigenen Körpers. Deine Aufmerksamkeit wird dabei auf verschiedene Bereiche deines Körpers gerichtet.Der Bodyscan ist eine Achtsamkeitsübung aus den Bereichen Yoga und Meditation, bei der man alle Empfindungen, die dabei auftauchen, akzeptiert – egal, ob man diese als gut oder schlecht einstuft. Der Körper wird quasi von innen "abgetastet" und so angenommen, wie er ist.Bei den ersten Versuchen wirkt der Bodyscan auf manche Menschen eher wie eine eher triviale Übung oder gar wie Zeitverschwendung. Um die volle Wirkung zu erfahren und sich darauf einzulassen, ist es ratsam, dem Scan etwas Zeit zu geben, ehe man die Wirkung beurteilt. Eine Anwendung an mindestens sieben aufeinanderfolgen Tage hat sich bewährt.

  Show book

• 

  Geführte Erfahrungen

  Silo

  • 0
  • 0
  • 0

  In diesem Buch lädt uns Silo in ein spielerisches Theater des Lebens ein. Die Geführten Erfahrungen sind ein Geschichtenbuch für Erwachsene. Die zweiundzwanzig Kurzgeschichten sind in echter Geschichtenbuchtradition zum Vorlesen geschrieben. Zeitlos und doch zeitgemäss sprechen sie auf vielfältige Weise die menschliche Situation in der heutigen Welt an. Mit einer spielerischen Weisheit, die halb vergessene Wahrheiten erweckt, führen uns diese Geschichten zu Geistesblitzen und eröffnen uns die Möglichkeit, tiefgreifende Versöhnungen mit ungelösten Themen der Vergangenheit zu erleben oder eine veränderte, positivere Haltung gegenüber der Gegenwart oder Zukunft zu entwickeln.
  Als für unsere Zeit bedeutungsvolle Geschichten erwecken diese lebendigen Erzählungen die universellen Themen der menschlichen Erfahrung zum Leben. Anklänge an viele literarische Traditionen helfen, diese Geschichten mit den konkreten Problemen zu verbinden, mit denen wir täglich in unserem Leben konfrontiert sind.

  Show book

• 

  Genial ernährt! - Klüger essen...

  Dr. med. Yael Adler

  • 0
  • 0
  • 0

  Es geht um Balance - nicht um Perfektion! Das neue Hörbuch über Ernährung von der Nummer-1-Bestsellerautorin Dr. med. Yael Adler
  
  Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Ballaststoffe - wir wissen mittlerweile, dass all das wichtige Bestandteile unserer Ernährung sind. Aber wenn es um konkrete Empfehlungen geht, widersprechen sich selbst Expertinnen und Experten regelmäßig. Ständig werden wir mit neuen Diätformen und Superfoods bombardiert, die viele Fragezeichen hinterlassen.
  Paleo, Low-Carb, Low-Fat oder doch vegan? Sind zuckerfreie oder vegetarische Ersatzprodukte tatsächlich gesünder?Welche Nahrungsergänzungsmittel sind tatsächlich wirksam?Wie viel Wasser sollten wir täglich trinken?
  Praktische Tipps für den Alltag
  
  Bei all diesen wichtigen Themen lässt uns Dr. med. Yael Adler endlich durchblicken. Sie erklärt eingängig und unterhaltsam, welche Nährstoffe, Ernährungsformen und Ergänzungsmittel wirklich gut für uns sind und was wir lieber vermeiden sollten. Dabei gibt die Ärztin und beliebte TV-Expertin jede Menge praktische Tipps an die Hand, die ganz einfach in den Alltag zu integrieren sind. Yael Adler zeigt uns: Sich gesund zu ernähren, kann auch Spaß machen und bedeutet nicht, auf Genuss verzichten zu müssen.
  
  "Gesunde Ernährung beginnt mit kleinen, klugen Entscheidungen." Dr. med. Yael Adler

  Show book

• 

  Speisen der Götter - Die Suche...

  Terence McKenna

  • 0
  • 0
  • 0

  Terence McKenna erinnert uns mit diesem Kultwerk der psychedelischen Literatur daran, dass der Mythos unserer Kultur mit dem Verspeisen der Frucht vom Baum der Erkenntnis im Garten Eden beginnt. Schon vor langer Zeit entdeckten unsere Vorfahren, dass bestimmte Pflanzen Schmerzen lindern, Energieschübe bewirken, immun gegen Krankheitserreger machen und Kreativität katalysieren. Priester und Priesterinnen verwendeten Zauberpilze, Tränke und Kräuter, um mit dem Mysterium der Natur und mit Gott eins zu werden. Der Verlust dieses schamanischen Wissens führte zur Entwicklung von Substanzen, die stark abhängig machen destillierter Alkohol und weißer Zucker, Morphium und Heroin.
  
  McKenna lässt die Geschichte der Drogen im Osten und im Westen Revue passieren, vom alten Gewürzhandel bis zu Marihuana, Kokain und anderen modernen Substanzen. Er beschließt das Buch mit einem Gesamtplan zur Lösung der heutigen Drogenprobleme, untersucht, warum die Jagd nach Glück illegal ist, wenn sie Pflanzen umfaßt, die in der freien Natur wachsen, und spricht auch das Thema Legalisierung von Drogen an.
  
  Neuausgabe des gesuchten Klassikers von 1993.

  Show book