Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Glücklichsein selbstgemacht - 50 Impulse für weniger Stress mehr Leichtigkeit und Lebensfreude - cover

Glücklichsein selbstgemacht - 50 Impulse für weniger Stress mehr Leichtigkeit und Lebensfreude

Pierre Alexander Hilbig

Publisher: Remote Verlag

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Wir alle begegnen im Laufe unseres Lebens ganz unterschiedlichen Problemen und Krisen. Dazu wird unser Alltag stetig turbulenter und schnelllebiger. Der Grad an Stress nimmt zu. Die große Herausforderung ist es, sich dabei selbst nicht zu verlieren und trotz allem ein glückliches, zufriedenes Leben zu führen.
Die Ursachen für persönliche Unzufriedenheit im Leben können vielfältig sein. Dieses Buch gibt dir wertvolle Einblicke in unterschiedliche Themenbereiche der Persönlichkeitsentwicklung und zeigt dir damit neue Perspektiven auf, welche dir die Chance geben, deinen eigenen Denk- und Handlungsspielraum grundlegend zu erweitern.
"Es war mir ein besonderes Anliegen, ein Buch zu schreiben, welches jedem von uns einen Zugang und eine Hilfestellung darüber liefert, was uns als Mensch im Laufe unseres Lebens alles begegnen kann und Einfluss auf unsere Zufriedenheit und unser Glücksempfinden nimmt. Dieses Buch gibt einen Überblick darüber, welche Themen oder äußeren Einflüsse auf uns einwirken, wie sie wirken und was wir konkret in einzelnen Lebenssituationen verändern können, um uns wieder wohler zu fühlen.
Ein Buch, das zeitlos ist und uns allen jederzeit als sicherer Hafen für mehr Orientierung, Trost, Klarheit, Mut und Zuversicht dienen kann.
Lass dich von den einzelnen Lifehacks inspirieren, informieren und auch ein wenig verzaubern."
Pierre Alexander Hilbig
Available since: 09/12/2022.
Print length: 526 pages.

Other books that might interest you

  • Ponyhof Apfelblüte (Band 7) - Sternchen und ein Geheimnis - cover

    Ponyhof Apfelblüte (Band 7) -...

    Pippa Young

    • 0
    • 0
    • 0
    Auf dem Ponyhof Apfelblüte werden Träume wahr. Jedes Mädchen findet sein Lieblingspony, kann mit ihm schmusen, es striegeln und natürlich auf ihm reiten!   Auf einer der Weiden des Ponyhofs finden Lena und ihre Freundinnen ein fremdes Pony. Wem gehört die weiße Stute nur? Die Suche nach ihrem Besitzer gestaltet sich schwieriger als gedacht und hält noch eine besondere Überraschung bereit. Freundschaften, süße Ponys und spannende Wettkämpfe – der Alltag auf dem Reiterhof wird einfach nie langweilig. Die Kinderbuchreihe mit vielen liebevollen Illustrationen vermittelt nebenbei Wissenswertes über Ponys und ist besonders für Mädchen ab 8 Jahren geeignet.
    Show book
  • Jerusalem - Die Rolle des hebräischen Volkes in der spirituellen Biografie der Menschheit - cover

    Jerusalem - Die Rolle des...

    Yeshayahu Ben-Aharon

    • 0
    • 0
    • 0
    Die historische Stadt Jerusalem war Schauplatz der bedeutendsten Impulse der Menschheit. Das Buch ›Jerusalem – Die Rolle des hebräischen Volkes in der spirituellen Biografie der Menschheit‹ handelt von der Entwicklung des menschlichen Bewusstseins, den verschiedenen Stufen menschlicher Individuation, vom Tod der Erde und ihrer Auferstehung und der sich allmählich wandelnden Einweihung bedeutender Persönlichkeiten wie Isaak, Moses und David. Dadurch eröffnet sich ein völlig neuer Blick auf die Evolution der Menschheit, ihren gemeinsamen spirituellen Ursprung sowie ihre zukünftige Mission.
    Show book
  • Der Calisthenics Guide: Effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für maximalen Muskelaufbau mehr Kraft und weniger Körperfett - inkl 21 Tage Trainingsplan & Mobility Guide - cover

    Der Calisthenics Guide:...

    Jonas Kampen

    • 0
    • 0
    • 0
     
    Calisthenics: Mit der beliebten Eigengewichtstrainingsmethode alltagstauglich und mit Spaß zu Ihrem Maximum an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
     
    Sie wollen sportlich aktiv werden, aber Fitnessstudio und teurer Gerätepark im Wohnzimmer sind nicht Ihres? Oder sind Sie schon fit, aber suchen neue Herausforderungen? Vielleicht reizt Sie die Mischung aus perfekter Körperbeherrschung und natürlicher Funktionalität? Dann ist Calisthenics genau Ihr Ding und mit diesem Buch starten Sie ganz einfach durch!
    Der aus dem Altgriechischen stammende Begriff "Calisthenics" beschreibt mit seinen Wortbestandteilen "Schönheit" und "Kraft" bereits ziemlich gut, worum es dabei geht: die harmonische Verbindung von Ästhetik und körperlicher Kraft, erzeugt durch eine Riesenvielfalt an Übungen, die den ganzen Körper miteinbeziehen und sich an natürlichen Bewegungsabläufen orientieren. Die größten Vorteile: ohne Equipment jederzeit und überall durchführbar, reiches Übungsangebot vom Anfänger bis zum Top-Athleten, funktionelle Bewegungen und die Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – und mit diesem Buch kann jeder sofort einsteigen! Machen Sie sich zunächst mit den Grundprinzipien sowie grundlegenden Übungen vertraut, um dann Schritt für Schritt Ihre persönlichen Trainingsziele ins Visier zu nehmen: fortgeschrittene Techniken, Grundlagenausdauer steigern, Ganzkörper-Programme, spezielle Zielgruppen oder Mobility – hier finden Sie eine große Bandbreite an optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsprogrammen. Sie sind (noch) nicht so der Sportsfreund? Das werden Sie! Denn dieses Buch holt Sie genau dort ab, wo Sie stehen, ermöglicht Ihnen Progression in Ihrem Tempo und motiviert Sie mit schon bald sichtbaren beeindruckenden Fortschritten.
    Calisthenics-Basics: Machen Sie sich kompakt und verständlich mit den wichtigsten Fakten vertraut und schaffen Sie in kürzester Zeit eine gute Fitness-Grundlage mit vielfältigen Basic-Übungen sowie hocheffektiven Methoden zur Grundausdauerförderung und Mobility & Flexibilität.
    Für Fortgeschrittene: Entdecken Sie Progressionstechniken zur Steigerung der Intensität und Übungserweiterung und nutzen Sie sorgfältig erstellte Trainingsprogramme für Split- und Ganzkörperworkouts sowie spezifische Trainingsziele.
    Neben der Trainingsfläche: Erfahren Sie, wie Sie Ihren Trainingserfolg durch passende Ernährung sowie optimierte Erholungsstrategien mühelos noch weiter steigern können.
    Besondere Zielgruppen: Ob Anfänger, Fortgeschrittene, Profisportler oder Senioren – finden Sie Workout-Programme genau für Ihre Bedürfnisse.
    Mit diesem Buch wecken Sie den Athleten in sich und entdecken eine Disziplin, die perfekt zu Ihrem Alltag und Ihren Vorlieben passt. Die zusätzlichen Bonusmaterialien "21-Tage-Trainingsplan" sowie "Mobility-Guide" helfen Ihnen darüber hinaus, schnell erste Erfolge zu sehen und Ihr Training ganzheitlich abzurunden.
    Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und freuen Sie sich auf das einzigartig gute Gefühl eines Körpers auf dem Gipfel seiner Kraft, Geschmeidigkeit und Ästhetik!
    Show book
  • SELBSTLIEBE Zur Heilung auf allen Ebenen (Doppel-Set) - Der plejadische Schlüssel für die Reinheit deines Herzens (inkl Heilsymbol) - cover

    SELBSTLIEBE Zur Heilung auf...

    Pavlina Klemm, Sayama

    • 0
    • 0
    • 0
    24 SCHRITTE ZUR SELBSTLIEBE UND ZUR REINHEIT DEINES HERZENSempfangen & gesprochen von Pavlina KlemmNach einer Begrüßung durch die Plejader führt dich dein Weg über Vergebung und Selbstvergebung zur energetischen Arbeit mit deinen Eltern und deinem inneren Kind. Blockaden werden aufgelöst, positive Frequenzen integriert und Schutz aufgebaut. Du meditierst mit einem Heilsymbol und Zahlenreihen zu den energetisch aufgeladenen Worten der Plejader, gesprochen von Pavlina Klemm, ergänzt durch Heilklänge von Sayama.Insgesamt 2,5 Stunden geführte Meditationen. Das downloadbare 10-Seiten-Booklet enthält ein Heilsymbol für die energetische Arbeit und eine zusätzliche Übung für die Selbstliebe als Einstieg in die neuen Bewusstseinsebenen der Menschheit.»Alles strebt auf Liebe zu. Alles strebt auf Vollkommenheit zu.« – Pavlina KlemmPavlina Klemm, geboren in Tschechien, lebt und arbeitet in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung und Methoden der Rückverbindung sowie in Neuer Homöopathie und russischen Heilverfahren. Tausende besuchen ihre physischen Workshops und Online-Seminare. Ihre Bücher und CDs »Lichtbotschaften von den Plejaden« sind Bestseller der Channeling-Literatur.Die Begleitmusik stammt von Sayama. Schon sein Leben lang setzt er musikalisch Impulse für ein erfülltes und vitales Sein. Er schrieb ein Wasserbuch mit Masaru Emoto, Filmmusik für Pierre Franckh und begleitete musikalisch viele geführte Meditationen, darunter von Louise L. Hay, Drunvalo Melchizedek und Kurt Tepperwein.Trackliste:1. Begrüßung durch die Plejader (5:06)2. Bevor du anfängst … Erdung! (4:59)3. Du darfst dir selbst vergeben (2:16)4. Vorbereitung auf das Ritual (3:55)5. Übung: Vergebungsritual (6:50)6. Vergebung und Selbstvergebung (1:32)7. Die Bedeutung deiner Eltern für dich (2:16)8. Aktivierung deiner Handchakren (2:24)9. Energetische Arbeit mit deinen Eltern (8:58)10. Der Zugang zu deinem inneren Kind (2:49)11. Arbeit mit deinem inneren Kind (10:55)12. Rückkehr in deine Kindheit (2:29)13. Arbeit am Halschakra … Frieden! (7:15)14. Hilfsmittel für die Arbeit am Herzchakra (4:14)15. Arbeit am Herzchakra … reine Liebe! (10:13)16. Kleine Einführung in die Quantenheilung (1.34)17. Transformiere, was deine Selbstliebe blockiert (14:47)18. Näheres zur Integration positiver Frequenzen (1:44)19. Integration positiver Frequenzen in dein System (20:29)20. Energetische Arbeit für deinen Körper (5:42)21. Allgemeines zum energetischen Schutz (2:07)22. Lichtdusche und energetischer Schutz (5:18)23. Schlussworte der Plejader (3:14)24. Nachwort des Mediums (3:57)Liebe Lichtarbeiterin, lieber Lichtarbeiter, es kommt gerade eine riesige Menge göttlicher Liebe auf den Planeten. Und diese bedingungslose Liebe versucht, sich mit jedem auf dem Planeten Erde lebenden Wesen zu verbinden. Auch du gehörst zu den Wesen, mit denen sich diese Frequenzen und diese Liebe verbinden möchten. Vielleicht spürst du, dass »etwas« in dir erwacht. Vielleicht kannst du es nur nicht beschreiben, bemerkst aber gewisse Veränderungen. Du spürst, dass dein inneres Licht und deine Liebe versuchen, durch die Oberfläche deines physischen Körpers zu gelangen und sich mit der Liebe »da draußen« zu verbinden. Möglicherweise bist du schon lange auf diesem Weg, vielleicht hast du bislang auch nur erste Schritte getan.Auf diesem Weg bist du nicht allein. Wir gehen ihn gemeinsam. Wir werden von den plejadischen Wesen, von den Lichtbegleitern und deinen Schutzengeln begleitet. Auch die Familie deiner Verwandten im Licht, die über dich wacht, begleitet uns. Sicher wird sich auch deine kosmische Familie anbinden, die dich bei der Entwicklung deines spirituellen Bewusstseins unterstützt. Gemeinsam gehen wir diesen Weg zum Licht deines Herzens – den Weg zu deiner Selbstliebe.Deine Pavlina
    Show book
  • An erster Stelle bin ich Mensch! - Deinen Wert und Dein persönliches Glück definierst nur Du selbst - cover

    An erster Stelle bin ich Mensch!...

    Mandy Capristo

    • 0
    • 0
    • 0
    Ihr Weg in der Musikbranche bereicherte Mandy Capristo mit vielen wertvollen Momenten. Doch das Erwachsenwerden in der Öffentlichkeit hat sie gelehrt, wie wichtig es ist, an allererster Stelle bei sich zu bleiben, auf sich selbst aufzupassen und mit all den Emotionen umzugehen.
    In unserer Gesellschaft ist das Streben nach Perfektion und das »Immer-funktionieren-müssen« omnipräsent. Dabei vergessen wir, uns auf die wesentlichen Dinge und Momente zu fokussieren. »Deinen Wert und dein persönliches Glück, definierst nur du selbst«, etwas, das die Sängerin heute gerne ihrem jüngeren Ich mitgeben würde.
    In ihrem Buch teilt Mandy ihre Erfahrungen von Mensch zu Mensch und zeigt, wie selbst der dunkelste Weg, das schönste Ziel mit sich bringen kann. Sie möchte ermutigen, die eigenen Werte zu entdecken und zu leben – ohne Druck und Selbstoptimierung. »An erster Stelle bin ich Mensch!« soll die Leser und Leserinnen sich selbst genug fühlen lassen, ohne ein »Erst wenn« in Gedanken. Es geht um ein bedeutungsvolles Leben, bei dem emotionale und mentale Gesundheit an allererster Stelle stehen.
    Show book
  • Heilsteine Buch: Mit Heilsteinen von A bis Z ganz einfach Stress reduzieren Ängste abbauen Negativität loswerden den Optimismus fördern und das Selbstbewusstsein stärken - cover

    Heilsteine Buch: Mit Heilsteinen...

    Mia Sophie Wagenscheidt

    • 0
    • 0
    • 0
    Heilsteine: Wie Sie die Kraft der Steine nutzen, um vielfältige Beschwerden auf sanfte und natürliche Art zu lindernEdelsteine ziehen Sie mit ihrer Schönheit in den Bann? Malachit, Rosenquarz & Co. üben eine besondere Anziehung auf Sie aus? Sie möchten gerne wissen, wie Sie die Kraft der Steine gezielt nutzen können? Dann lassen Sie sich von diesem Buch in die Welt der Heilsteine einführen!Das Wissen um die heilende Kraft von Gesteinen und Mineralien ist jahrtausendealt: Ob indisches Ayurveda oder Traditionelle Chinesische Medizin, Heilsteine werden gegen eine Vielzahl seelischer und körperlicher Leiden eingesetzt und entsprechend der Lehre von allgegenwärtiger Lebensenergie genutzt. Das Prinzip ist einfach: Alles Lebendige, aber auch Gegenstände wie Steine schwingen bzw. strahlen mit einer bestimmten Energiefrequenz und die Jahrmillionen alte Energie von Gestein lässt sich gezielt verwenden, wenn energetische Blockaden im Körper zu Krankheiten führen. Dieses Buch macht Sie zunächst mit den theoretischen Grundlagen der Heilsteinlehre vertraut, um Sie anschließend in die praktische Anwendung einzuführen. Von den energetischen Grundlagen des Körpers über die Wahl der richtigen Steine und ihre unterschiedlichen Wirkungen bis hin zu passenden Applikationsformen erfahren Sie hier kompakt & verständlich alles Wichtige und können sofort mit der Nutzung beginnen. Sie sind Edelstein-Anfänger? Kein Problem! Denn die systematischen Erläuterungen gewähren auch Neulingen einen einfachen Zugang zum Thema und mit klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen klappen die einzelnen Anwendungen ohne Schwierigkeiten.Dieser Ratgeber zeigt Ihnen die faszinierende Welt der Heilsteine und wie Sie die Kraft der Mineralien ganz einfach für sich nutzen. Mit dem Bonus-Inhalt zu "Heilsteinen in der Ayurveda-Lehre" können Sie die Steine zudem im Einklang mit der Chakren-Lehre einsetzen und noch gezielter von ihrer Energie profitieren.
    Show book