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  Weite Wege Wandern

  Christine Thürmer

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  Spiegel Bestseller.Nach über 45.000 Kilometern zu Fuß gilt Christine Thürmer als die Expertin fürs Langstreckenwandern und hat Antworten auf alle Fragen rund ums Weitwandern: Warum bereite ich mich besser am Computer als im Fitnessstudio auf eine Tour vor? Wieso sollte ich einen Müllsack mitnehmen? Welche Probleme können mich unterwegs erwarten? Und was an diesem Leben macht so unfassbar glücklich? Eine Weitwanderung ist eine hervorragende Gelegenheit, Stress abzubauen, fit zu werden, den Geist endlich einmal wieder frei schweifen zu lassen und die große Freiheit zu fühlen. Während Christine Thürmer in ihrem vorherigen Leben als Managerin komplett durchgetaktet von einer Besprechung zur nächsten hetzte, hat sie jetzt lediglich zwei Termine am Tag: Sonnen- auf- und -untergang. In diesem Hörbuch finden sich nun endlich ihr geballtes Wissen, ihre zahlreichen Erfahrungen, die wichtigsten Tipps und Tricks. Mithilfe des Hörbuchs erfahren Sie, dass Langstreckenwandern ein ganz besonderes Potenzial hat:-	es wird Sie lehren, Ihren Körper zu lieben; -	es wird Ihnen Zukunftsängste nehmen und dafür Selbstvertrauen und Freiheit schenken;-	es wird sogar Ihre Werte und Einstellungen verändern;-	vor allem aber wird es eines bewirken: Es wird Sie zu einem glücklicheren Menschen machen.Dieses Hörbuch ist ein Muss für alle, die selbst den Rucksack schultern möchten oder immer mal wissen wollten, wie das Leben unterwegs tatsächlich aussieht.Christine Thürmer, 1967 in Forchheim geboren, machte nach ihrem Studium Karriere als Managerin. Nach einer unfreiwilligen Berufspause 2004 hängte sie 2007 ihren Job endgültig an den Nagel und wurde - wie sie selbst sagt - zum „Outdoor-Junkie“: Sie ist acht Jahre unterwegs gewesen und hat insgesamt 33 000 Kilometer zu Fuß, 30 000 Kilometer mit dem Fahrrad und 6500 Kilometer mit dem Boot zurückgelegt. Christine Thürmer gehört zu den meistgewanderten Menschen weltweit und wurde auch mit dem Triple Crown Award ausgezeichnet.

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  Nachtgesang! Scheiß Wechseljahre...

  Andrea Klier, Anna Rea Norten

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  "Mein Traum war schon immer Blond." Mit diesen dreisten Worten gesteht Silvanas egozentrischer Ehemann Bernhard seine Affäre mit einer 23-jährigen Blondine. Mehr als 20 Jahre lang hat Silvana ihre eigenen Wünsche zurückgestellt und sich für die Kinder und das Familienunternehmen abgeschuftet, und jetzt also auch noch das! Aber wenigstens wird Silvana nun eines klar: Es wird Zeit, die eigenen Träume zu leben, jetzt oder nie! Ihre Leidenschaft war schon immer der Gesang, und Silvana geht nun endlich daran, ihre große Begabung zum Beruf zu machen. Dabei trifft sie auch Lars wieder: ein verständnis- und liebevoller Mann, ganz anders als ihr selbstsüchtiger Ehemann. Doch dieser gönnt ihr das neue Leben nicht...

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  Das dunkle Dorf - Commissario...

  Lenz Koppelstätter

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  Vendetta im verschneiten Südtirol.
   Rachsüchtige Mafiosi, ein toter Dorfpolizist und geheime Ermittlungen: In seinem sechsten Fall bekommt es Südtirols beliebtestes Ermittlerduo mit Italiens gefährlichsten Verbrechern zu tun. Es ist Mitte Januar, im verschneiten Grödental zittert immer wieder die Erde. Rund um das luxuriöse Winteridyll St. Christina gehen ungewöhnlich viele Lawinen ab. Doch Commissario Grauner hat keine Augen für dieses Naturspektakel. Auch als ein Toter in einer heruntergekommenen Villa gefunden wird, ermittelt er nur widerwillig. Denn seit Tagen ist seine achtzehnjährige Tochter Sara spurlos verschwunden. Als er erfährt, dass sein neapolitanischer Kollege Saltapepe untertauchen musste, weil der Mafiaboss Giorgio Garebani, den der Ispettore einst ins Gefängnis brachte, hinter ihm her ist, glaubt Grauner nicht mehr an einen Zufall. Gemeinsam mit seiner Frau Alba ermittelt er gegen alle Vorschriften - sie stürzen sich in einen Kampf, den sie eigentlich nicht gewinnen können, aber nicht verlieren dürfen.

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  Flauschnacht Rauschnacht - Gedichte

  Hellmuth Opitz

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  Hauptsache, die Laserpointer der Glühwürmchen leuchten dir heim.
  
  Es war die Zeit, als die Termine aus den Kalendern verschwanden, als wären sie mit Tinte geschrieben, die wie von Zauberhand auf einmal unsichtbar wird.
  Erzählerischer sind sie geworden, die neuen ­Gedichte, ­gegenwartsnäher, schärfer und ­pointierter. Aber ­gleichzeitig kombinieren sie das Hellwache mit traumwandlerischer Sprachmagie und der scheinbaren Mühelosigkeit schwereloser Bilder.

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  10 Arten mit Hitze umzugehen

  Spiel mit mir

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  Es ist super heiß draußen und viele gehen mit dieser Hitze anders um. Manche lieben sie und manche hassen sie. Wir haben für euch 10 Arten von Menschen die unterschiedlich mit der Hitze umgehen.

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  Hundetraining für Welpen und...

  Sarah Both, audioparadies

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  Der Welpe zieht ein und eine spannende Zeit beginnt!
  Du fragst dich... - Welcher Hund ist der richtige für mich? 
  Was soll mein Hund lernen? 
  Wie lernt ein Hund, wie kann ich ihm beibringen, was ich möchte?
  Wie wird er stubenrein?
  Gibt es den Welpenschutz?
  Sollen wir in eine Welpengruppe gehen?
  Wie lernt er, mit anderen Hunden freundlich umzugehen?
  Was tun, wenn der Hund Angst hat?
  Hilfe, was mach ich, wenn der Welpe beißt?
  Wie werde ich zum souveränen Partner?
  Wie lernt der Hund, an lockerer Leine zu laufen?
  Wie bringe ich ihm den Rückruf bei? Fragen über Fragen!
  All diese und noch viele mehr werden im Buch beantwortet. In diesem Buch findest Du KEINE Zaubertricks, sondern hilfreiche Anleitungen. Ansätze, die Mut machen, Stress nehmen und dir helfen, für deinen Hund und dich den passenden Weg zu finden.

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