Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Schwangerschaft Kochbuch: Die...

  Kitchen King

  • 0
  • 0
  • 0

  123 Rezepte für eine optimale Ernährung in der Schwangerschaft: Wie Sie sich und Ihr Baby mit Energie, Geschmack und Genuss durch die aufregende Zeit zu zweit schlemmen – Inkl. Nährwertangaben, 4 Wochen Ernährungsplan sowie nützliche Tipps rund um Ernährung & Schwangerschaft
  
  Sie haben die schönste Nachricht der Welt erhalten und möchten Ihr neues Familienmitglied nun von der ersten Sekunde an optimal versorgen? Ihre Ernährung soll sowohl Ihnen selbst als auch Ihrem Baby alles liefern, was an Vitaminen, Spurenelementen & Co. benötigt wird? Und vor allem sollen in dieser wunderschönen Lebensphase Geschmack und Genuss auf gar keinen Fall zu kurz kommen?
  
  Dann hält dieses Kochbuch den perfekten Speiseplan für Mama und Kind bereit! Und das Beste daran: Für die leckeren, aber unkomplizierten Rezepte müssen Sie kaum etwas von Ihrer kostbaren gemeinsamen Zeit verschwenden.
  
  Ab jetzt essen Sie für zwei. Das bedeutet, dass Ihre Ernährung ein winzig kleines Wesen und gleichzeitig Sie selbst mit dem versorgen muss, was für eine gesunde Entwicklung wichtig ist. Damit Sie dabei nicht den Überblick verlieren, bietet dieses Buch Ihnen kompakte und nützliche Informationen rund um Nährstoffe und Entwicklungsschritte. Und mit der köstlichen Rezeptvielfalt wird die richtige Ernährung schließlich zum leckeren Kinderspiel: Von stärkendem Frühstück über knackig-gesunde Salate bis hin zu sättigenden Hauptgerichten und sündig-süßen Desserts finden Sie hier alles, was Mutter und Baby gleichermaßen glücklich macht. Ob Fleisch, Fisch oder vegetarisch – die abwechslungsreichen Gerichte liefern absolute Genuss-Highlights für jeden Geschmack und bringen neun Monate lang immer wieder feine Überraschungen auf den Teller!
  
  
  - Mit Schwung in den Tag: Herzhaftes Frühstücksomelett, Apfel-Birnen-Porridge, Mango-Kokos-Müsli oder Tomaten-Sandwich starten den Morgen mit Power und Geschmack.
  - Leichter Genuss: Raffinierte Kreationen wie Spinatsalat mit Erdbeeren, Kichererbsensalat, Fiesta-Salat oder Spargel-Rohkost sind perfekt für den kleinen Hunger und punkten obendrein mit vielen Nährstoffen.
  - Herzhafte Hauptgerichte: Mit bunter Kartoffelpfanne, Putengeschnetzeltem mit Aprikose, Pilz-Pasta oder Lachs-Spinat-Pfanne werden Mama und Baby so richtig satt.
  - Köstliche Desserts: Verwöhnen Sie sich zum Abschluss mit feinen Leckereien wie William's Crumble Muffins, fruchtigem Rührkuchen, gefüllten Feigen oder Erdbeer-Tiramisu.
  
  Mit diesem Kochbuch wird die wundervolle Zeit der Schwangerschaft ganz nebenbei noch zum Genuss-Höhepunkt. Die einfachen Schritt-für-Schritt-Rezepte sind im Handumdrehen nachgekocht und machen die optimale Versorgung für Mutter und Nachwuchs zum kinderleichten Schlemmervergnügen.
  
  Sichern Sie sich jetzt dieses liebevoll erstellte Rezeptsammlung und schenken Sie Ihrem Baby den perfekten Start in ein gesundes und glückliches Leben!

  Ver livro

• 

  VOLLSTÄNDIGE DIABETIKER-KOCHBUCH...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Das alte Sprichwort "du bist, was du isst" gilt umso mehr für Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes. 
  Sie brauchen mindestens drei volle Mahlzeiten am Tag, mit einigen Snacks dazwischen, um den Blutzuckerspiegel konstant zu halten, aber Sie machen sich wahrscheinlich Sorgen, dass das, was Sie essen, Sie nicht mit wichtigen Nährstoffen versorgt, während Sie Ihren Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben. Haben Sie keine Angst. 
  Dieses Diabetiker-Kochbuch ist vollgepackt mit schnellen, gesunden und köstlichen Rezepten, die Sie zufrieden und gesund machen. 
  Viele Diabetiker-Kochbücher und Mahlzeitenpläne konzentrieren sich hauptsächlich auf den Zuckergehalt. Dadurch wird die Vielfalt der Lebensmittel, die Sie genießen können, erheblich eingeschränkt und kann sich negativ auf den Nährstoffgehalt auswirken. 
  Wenn jemand an Diabetes erkrankt ist, ist es wichtig, das Gesamtbild zu betrachten, d.h. alle wichtigen Nährstoffe, die der Körper braucht. Dies stellt nicht nur sicher, dass der Körper völlig gesund ist, sondern hilft auch sicherzustellen, dass Sie alle Ihre Lieblingsspeisen mit den richtigen Zubereitungstechniken und einigen kleinen Anpassungen essen können. 
  Die Rezepte, die hier in diesem Kochbuch für Diabetiker enthalten sind, betrachten das ganze Bild. Ob Sie dieses Diabetiker-Kochbuch zum Frühstück oder für Snacks zwischen Mahlzeiten verwenden, Sie werden köstliche Optionen finden, die zu Ihrem Zeitplan passen.

  Ver livro

• 

  Algerien Kochbuch: Die...

  Luka Touati

  • 0
  • 0
  • 0

  Algerisches Kochbuch: Würzige, außergewöhnliche und verführerisch leckere Spezialitäten aus dem vielfältigen Maghreb-Land
  
  Kreuzkümmel, Koriander, Safran, Lamm: Die typischen Zutaten algerischer Schlemmereien lassen bereits erahnen, dass in dem Saharaland einzigartige Geschmackserlebnisse auf Genießer warten. Und für eine kulinarische Rundreise müssen Sie nicht einmal in den Flieger steigen, denn mit diesem Kochbuch zaubern Sie sich den vollen Algerien-Genuss ganz einfach auf den Teller!
  
  Im Gegensatz zu seinen Nachbarn Tunesien und Marokko haben die meisten Deutschen Algerien als Urlaubsland noch nicht auf dem Schirm und das gilt auch für die lokale Küche. Doch da verpassen Sie was, denn die einzigartige Tradition, Vielfalt und Würzigkeit ist unter Foodies längst kein Geheimtipp mehr, und mit diesem Buch tauchen Sie ein in die Geschmacksgeheimnisse aus 1001 Nacht. Dank verschiedenartigster Kolonialzeit-Einflüsse aus Spanien, Frankreich, der Türkei und arabischen Ländern in Kombination mit den uralten Traditionen der Berber-Ureinwohner liefert algerische Kochkunst Ihnen heute ein reiches Ensemble der Geschmäcker mit prägenden Zutaten wie Lammfleisch, frischem Fisch, reichlich Gemüse, Trockenfrüchten, Tomaten in allen Formen sowie intensiven Gewürzen wie Safran, Kreuzkümmel, Majoran, Fenchel und Koriander. Fleisch- und Fischliebhaber schöpfen hier aus dem Vollen, doch auch Veggies kommen auf ihre Kosten und Naschkatzen schwelgen dazu im üppig-süßen Dessertreichtum. Zutaten? Dank arabischer Lebensmittelmärkte sowie Onlinehandel heutzutage längst kein Problem mehr und mit den kinderleichten Schritt-für-Schritt-Rezepten gelingen auch ungewohnte Gerichte auf Anhieb.
  
  
  Suppen & Salate: Couscous-Salat, Tomaten-Suppe mit Lamm, Chorba oder Zaalouk sind perfekt als leichte Mahlzeit.
  
  Beilagen, Snacks & Vorspeisen: Ob zum Hauptgericht oder als Snack, Benjie, Matlou-Brot, Batata Harrara oder Merguez-Wurst zaubern jederzeit ein kleines bisschen Algerien-Flair auf den Tisch.
  
  Herzhafte Fleisch- & Fischgerichte: Bei Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen, Couscous mit Rindfleisch, Fisch-Zitronen-Tajine oder Sardinenbällchen in Tomatensauce wird im Nu die ganze Familie satt.
  
  Vegetarisch-vegane Spezialitäten: In Markat adass, Couscous-Möhren-Frikadellen, Coca algérienne oder Schakschuka zeigt Algerien sich von seiner würzigen Veggie-Seite.
  
  Verführung pur: Gönnen Sie sich mit Mandelschnitten, Sbaa Laaroussa, Halwa bel Djeldjelene oder Früchte-Kompott sündig-süße Glücksmomente im Alltag.
  
  
  Dieses Kochbuch zeigt Ihnen den einzigartigen Reichtum algerischer Küchentradition und erweitert Ihren Geschmackshorizont mit jedem neuen Gericht. Zusätzliche Rezepte für Dips, Saucen, Gewürzmischungen & Co. wie Dattel-Harissa-Dip, algerische Krabbensauce, Dukkah oder Ras el-Hanout sorgen außerdem für authentischen Original-Algerien-Geschmack und Sie runden damit jedes Gericht perfekt ab.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und machen Sie sich auf zu einer kulinarischen Entdeckungsreise der Extraklasse!

  Ver livro

• 

  Das USA-Lesebuch - Impressionen...

  Gunhild Hexamer

  • 0
  • 0
  • 0

  USA – Wolkenkratzer und Wüsten, Geisterstädte und Mega-Metropolen, die Gipfel der Rocky Mountains und die Weite der Prärie. Kontraste wie diese prägen das riesige Land zwischen Atlantik und Pazifik. Hier ist Platz für große Träume. Von Einwanderern, die auf eine bessere Zukunft hoffen, von Unternehmern und Künstlern mit genialen Ideen. Nichts ist unmöglich!
  Begleiten Sie Gunhild Hexamer auf ihren Entdeckungsreisen durch die USA! Staunen Sie über Geysire und Vulkane, erleben Sie Eisenbahn-Romantik und Auto-Wahn, lassen Sie sich von Gangstern und Geistern erschrecken. Und wollen Sie wissen, wer das erste Sternenbanner angefertigt hat? Oder wie Kaffee aus der Cowboy-Küche schmeckt?
  Typisch amerikanische Rezepte und beeindruckende Bilder runden das Reise-Lesebuch ab.

  Ver livro

• 

  Das XXL Backbuch: 123 köstliche...

  Food Stars

  • 0
  • 0
  • 0

  123 leckere Backrezepte aus aller Welt: Wie Sie auch als Neuling ganz einfach und gelingsicher unterschiedliche Köstlichkeiten aus dem Ofen zaubern – inkl. Nährwertangaben, Schwierigkeitsgrad und praktischem Rezepte-Finder
  
  
  Es gibt für Sie nichts Schöneres als den himmlischen Duft von Frischgebackenem? Selbst zu backen war Ihnen bisher allerdings zu aufwendig und kompliziert? Und Sie fragen sich, ob es nicht vielleicht eine Möglichkeit gibt, die auch Anfängern kinderleicht und sicher von der Hand geht?
  
  
  Die gibt es tatsächlich und mit diesem Buch liegt der Schlüssel zu entspanntem Backvergnügen direkt vor Ihnen! Mit der richtigen Rezeptauswahl sowie leicht nachzumachenden Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden schon die ersten Versuche ein voller Erfolg.
  
  Fruchtige Kuchen, sahnige Torten, herzhafte Quiches, krosse Brötchen oder raffinierte Plätzchen – wenn die Ofentür aufgeht und der köstliche Geruch heißer Backwaren durchs Haus zieht, werden Groß und Klein in Windeseile an den Tisch gelockt. Und wenn Sie bei Ihren Lieben auf diese Art für glückliche Gesichter sorgen wollen, bietet dieses Backbuch Ihnen perfekte Voraussetzungen: Vielfach erprobte, gelingsichere und unschlagbar leckere Gerichte wurden sorgfältig so ausgewählt, dass auch Anfänger sofort und mühelos köstliche Erfolgserlebnisse genießen. Praxisbewährte Expertentipps sowie präzise Beschreibungen machen Teigrühren, Eierschlagen & Co. zum Kinderspiel und die riesige Vielfalt sorgt dafür, dass bei Tisch niemals Langeweile aufkommt. Also schnappen Sie sich Ihre Schürze und stürzen Sie sich hinein ins Backvergnügen!
  
  - Kleine Köstlichkeiten: Von Schoko-Muffins und Quarkbällchen über Kokos-Cakepops bis hin zu Nussecken und Cookies finden Naschkatzen hier echte Geschmacks-Hits!
  - Kuchen & Torten: Auch heiß geliebte Klassiker wie Marmorkuchen, Zwetschgendatschi, Schwarzwälder Kirschtorte oder Donauwelle lassen sich anfängerfreundlich auf den Kuchenteller zaubern.
  - Brot und Hauptgerichte aus dem Ofen: Roggenbrot, Flammkuchen, Quiche Lorraine und vieles mehr sorgen für pikante Highlights am Abendbrottisch.
  - Saisonal, international, außergewöhnlich: Christstollen, Osterlamm, schottisches Shortbread oder schwedische Lussekatter bringen das ganze Jahr über Abwechslung aus dem Backofen.
  
  Entdecken Sie mit diesem liebevoll erstellten Rezeptbuch die grenzenlose Freude am Selberbacken und genießen Sie die verführerischen Ergebnisse Ihrer Kreativität. Auch Gesundheitsbewusste kommen mit Fitnessbrot oder Müsliriegeln auf Ihre Kosten, und wenn Sie sich einmal nicht entscheiden können, liefert der inspirierende Rezepte-Finder Ihnen die perfekte Idee für jeden Anlass.
  
  Also sichern Sie sich jetzt dieses fröhlich-leichte Backbuch und freuen Sie sich ab sofort auf den unvergleichlichen Geschmack des Selbstgebackenen!

  Ver livro

• 

  Gesunde Ernährung für Kinder:...

  Kitchen King

  • 0
  • 0
  • 0

  Gesunde Ernährung für kleine Feinschmecker:
  
  123 leckere, kinderfreundliche und nahrhafte Rezepte inklusive Nährwertangaben – für Gemüse-Begeisterung und Entdeckerlust
  
  
  Sie wissen, wie wichtig gesunde Ernährung ist und wollen für Ihre Kinder nur das Beste? Aber leider machen Ihnen Ihre Lieblinge da einen gewaltigen Strich durch die Rechnung, weil sie statt Gemüseauflauf und Salat nur Pommes mit Schnitzel wollen? Deshalb suchen Sie nach einem Weg, Ihren Kindern nahrhafte und gesunde Gerichte ganz einfach und ohne Zwang schmackhaft zu machen? Dann ist dieses Kochbuch Ihre Rettung aus der Fast-Food-Falle!
  
  Diese Situation kennen wohl alle Eltern: Ob Brokkoli, Paprika, Gemüsesuppe oder Kartoffeleintopf – der Nachwuchs verzieht das Gesicht und fordert stattdessen, was ihm besser schmeckt und das liegt leider meistens ganz unten auf der Gesundheitsskala. Es ist längst kein Geheimnis mehr: Chips, Süßigkeiten, Fertigpizza oder Limonade enthalten zu viel Fett, Zucker, Salz und Geschmacksverstärker und machen aus genau diesem Grund geradezu süchtig. Da sind Kinder leichte Opfer, allerdings haben Sie als Eltern die Macht, diesen Teufelskreis zu durchbrechen und dieses raffiniert-fröhliche Kochbuch zeigt Ihnen wie!
  
  Neben zahlreichen praxiserprobten Tipps, wie Sie Ihre Kinder für Neues & Ungeliebtes begeistern, machen Ihnen vor allem die raffiniert ausgewählten und extra kindergaumenfreundlichen Rezepte die Ernährungserziehung zum köstlichen Kinderspiel! Denn bei Regenbogen-Fruchtsalat, Kartoffeleintopf mit Rindswürstchen, grüner Frittata oder Ananaspfanne läuft selbst der wählerischsten Naschkatze das Wasser im Mund zusammen!
  
  - Was ist überhaupt gesund? Verschaffen Sie sich endlich völligen Durchblick im Wirrwarr der Ernährungsmythen und finden Sie heraus, was für Ihre Kinder wirklich das Allerbeste ist!
  - Anfassen, probieren, mitkochen: Wie Sie die grenzenlose Begeisterungsfähigkeit und Neugier der Kleinsten nutzen können, um Ihnen das große Universum der Lebensmittel näherzubringen.
  - Leckerer Start in den Tag: Zaubern Sie Ihren Kindern mit raffinierten Köstlichkeiten wie Schildkrötchenbrötchen mit Käse oder Superbowl aus Açaibeeren schon morgens ein Lächeln ins Gesicht.
  - Macht nicht nur satt, sondern rundum zufrieden: Ob mit Fleisch, vegetarisch oder sogar vegan – bei Leckereien wie hausgemachter Bolognese, Ratatouille oder Reispfanne ist ganz sicher für jeden Geschmack etwas dabei!
  - Kulinarische Weltreise für große Kinderaugen: Exotische Leckerbissen wie Kokos-Kürbis-Auflauf aus der Südsee, griechisches Moussaka oder chinesisches Fondue nehmen Ihre Kinder mit auf eine spannende Expedition rund um den Globus!
  
  Entdecken Sie mit diesem liebevollen und vielfältigen Kochbuch, wie unglaublich leicht es sein kann, Kinder für Gemüse, Obst, Reis & Co. zu begeistern und genießen Sie ab sofort gemeinsam mit der ganzen Familie harmonische Mahlzeiten ganz ohne enttäuschte Gesichter!
  
  Also sichern Sie sich jetzt den ultimativen Wegweiser zu gesunder und ausgewogener Kinderernährung und schwingen Sie vergnügt gemeinsam die Kochlöffel!

  Ver livro