Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Werder im Nationalsozialismus -...

  Dirk Harms, Sabine Pamperrien,...

  • 0
  • 0
  • 0

  Eine Gesamtdarstellung der Vereinsgeschichte von Werder Bremen zwischen 1933 und 1945 fehlt bis heute. Hier wird nun erstmals das Schicksal der jüdischen Vereinsmitglieder aufgearbeitet. Im Mittelpunkt steht Alfred Ries, vor 1933 und nach 1945 Vereinspräsident. Die Autoren fördern Erkenntnisse zu Tage, nach denen Ries ? Bedeutung künftig neu, und positiver als bisher, bewertet werden muss.

  Ver livro

• 

  Fühlen zwischen Ebbe und Flut -...

  Avelina Lovis-Schmidt

  • 0
  • 0
  • 0

  Wie wäre es, wenn man die eigenen Emotionen besser verstehen und kontrollieren könnte? Was, wenn man in der Lage wäre, mit Herausforderungen gelassener umzugehen und harmonischere Beziehungen zu führen? Wenn man innerlich zufriedener wäre?
  In unserer oft sehr hektischen Welt sehnen wir uns nach einem emotional ausgeglichenen Leben. Indem wir uns mit unseren Emotionen auseinandersetzen und lernen, sie zu regulieren, können wir zu einem tieferen Verständnis und einer größeren Akzeptanz gegenüber uns selbst gelangen.
  Emotionale Kompetenz befähigt uns, unsere Emotionen zu akzeptieren und zu verstehen, sie zu fühlen und auszudrücken, aber auch, sie zu regulieren und in einem gesunden Rahmen zu halten. Emotionale Kompetenz bildet das Fundament für unsere psychische Gesundheit. Sie hilft uns, effektiver mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, gesunde Beziehungen zu pflegen und eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln. Sie birgt Potential, nicht nur für unser seelisches Wohlbefinden, sondern auch für unsere körperliche Gesundheit, für soziale Beziehungen sowie die Fähigkeit zu denken und damit für Schul- und Berufserfolg.
  Mit Blick auf den aktuellen Wissensstand in den Bereichen Achtsamkeit, emotionale Intelligenz, Stressbewältigung, Emotionsregulation und Positive Psychologie fasst das Buch wertvolle Erkenntnisse aus der Wissenschaft zusammen und thematisiert zentrale Fragen zu emotionalen Prozessen, z. B.:
  - Wie beeinflussen uns Emotionen im Alltag?
  - Wie entstehen emotionale Kompetenzen?
  - Wie formen sie unsere Persönlichkeit und auch unsere Umgebung?
  - Wie können emotionale Kompetenzen gefördert werden und welche Methoden bieten sich dafür an?
  Verständlich aufbereitet und mithilfe zahlreicher anschaulicher Beispiele will das Buch den Leserinnen und Lesern Wissen und Einsichten vermitteln, die sie in ihren Alltag integrieren können, und lädt zu einer Reise der persönlichen Entwicklung ein.
  
  "Ein wertvolles Sachbuch mit zwei wichtigen Botschaften: Erstens, wer nicht gelernt hat, seine Gefühle zu betrachten und zu regulieren, kann nicht in Freiheit denken und handeln. Zweitens kann jeder diese Fähigkeit erlernen - und sich befreien." Prof. Dr. Gerald Hüther, Neurobiologe, Autor, Wissenschaftskommunikator
  "Emotionale Kompetenz ermöglicht Heilung - von innen heraus. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie." Dr. Steffen Oelsner, Psychotherapeut

  Ver livro

• 

  Grün geht nur gerecht -...

  Caspar Dohmen

  • 0
  • 0
  • 0

  Wer nachhaltiges Wirtschaften im Großen fordert und ökologische Ziele verfolgt, wird schnell als Phantast abgetan, oder schlimmer: als Ideologe ohne soziales Gewissen. Dabei ist ein Leben im Einklang mit der Natur und entsprechend der sozialen Bedürfnisse durchaus möglich. Bäuerinnen, die Natur aufbauen statt zerstören, Mieter, die ihr Leben lang sorgenfrei wohnen, Unternehmerinnen, die Kreislaufwirtschaft vorantreiben – all dies ist mancherorts längst Realität.
  Aber warum werden die Wünsche etwa nach bezahlbaren und gesunden Lebensumständen, guter Verkehrsanbindung und ressourcenschonender Produktion nicht überall erfüllt? Bislang existieren diese Ansätze nur wie Inseln des Wegweisenden, die sich winzig ausnehmen gegenüber Ozeanen des Rückwärtsgewandten. Der Volkswirt Caspar Dohmen zeigt, welche innovativen Ansätze eine umfassende soziale wie ökologische Wende möglich machen.

  Ver livro

• 

  Das achtsame Gehirn

  Daniel Siegel

  • 0
  • 1
  • 0

  Was bedeutet es eigentlich, im "Hier und Jetzt" zu leben, gegenwärtig zu sein und "ganz da" zu sein? Der Psychologe Daniel J. Siegel erschließt uns erstmals das wissenschaftliche Verständnis der spezifischen Funktionsweise eines achtsamen Gehirns.
  
  Daniel J. Siegel, Begründer der Interpersonellen Neurobiologie, widmet sich in diesem bahnbrechenden Buch der Frage, in wie weit sich die Praxis achtsamen Gewahrseins auf unser Gehirn auswirken kann. Dabei verbindet er subjektive Erfahrungen sowie neueste Studien und Forschungen zu einem integralen Gesamtbild des menschlichen Geistes. Er macht deutlich, wie achtsames Gewahrsein dazu verhelfen kann, einen Geisteszustand zu erreichen, der das emotionale Gleichgewicht stabilisiert, der die Funktion von Herz und Immunsystem positiv unterstützt und zudem einen verfeinerten Sinn für Empathie, Mitgefühl und Selbsterkenntnis erschließt. Ermöglicht wird dies durch eine sehr weitgehende, lebenslange Anpassungsfähigkeit des Gehirns, die erst vor kurzem entdeckte "Neuroplastizität". Seine Forschungen haben weitgehende Konsequenzen für Medizin und Psychotherapie sowie für Erziehung und Bildung. Sie bilden die Grundlage für die Entwicklung einer im wahrsten Sinne des Wortes menschlichen Gesellschaft.
  Stimmen zum Buch:
  "Eine provokante, höchst originelle und brillante Theorie, die in diesem Feld das wissenschaftliche Denken der kommenden Jahre prägen wird."
  Daniel Goleman
  "Die Fähigkeit von Daniel Siegel, die Schnittstelle von Achtsamkeit, menschlichen Beziehungen und der Neurowissenschaft zu verdeutlichen, ist wirklich richtungweisend. Sie kann tiefgreifende Folgen für unsere Gesellschaft haben - vor allem auf dem Gebiet emotionaler und sozialer Intelligenz."
  Jon Kabat-Zinn

  Ver livro

• 

  Kommunizieren und Herrschen -...

  Janosik Herder

  • 0
  • 0
  • 0

  In der digitalen Gegenwart mit ihren sozialen Medien, der Verbreitung von mobilen Endgeräten und der ständigen Verfügbarkeit des Internets ist Kommunikation allgegenwärtig. Doch während Plattformen und Algorithmen zunehmend in der Kritik stehen, wird die befremdliche Allgegenwart der Kommunikation als Segnung des technischen Fortschritts gefeiert. Ein großer Fehler: Denn unter der harmlosen Idee der Kommunikation schlummert eine ganze politische Programmatik. Janosik Herders Analyse dieser Programmatik führt von der Frage, wie der moderne Mensch überhaupt zu einem kommunizierenden Wesen geworden ist, über Kommunikation als Mittel der Herrschaft bis zu den Möglichkeiten des Widerstands heute.

  Ver livro

• 

  Versteckt vor aller Augen - Eine...

  Pieter van Os

  • 0
  • 0
  • 0

  Polnische Katholiken hielten sie für eine von ihnen. Eine ergebene Nazifamilie nahm sie auf, als wäre sie ihre eigene Tochter. Sie verliebte sich in einen deutschen Ingenieur, der Flugzeuge für die Luftwaffe baute. Was jedoch niemand wusste, war, dass Mala Rivka Kizel 1926 in Warschau in eine große polnisch-orthodoxe jüdische Familie hineingeboren worden war. Ihrem Wagemut, ihrem Charme, ihrer Intelligenz, ihrem blonden Haar und ihren blauen Augen verdankt sie, dass sie als einziges Mitglied ihrer Familie den Zweiten Weltkrieg überlebte.
  
  Als der niederländische Journalist Pieter van Os in einer Warschauer Pianobar über Malas Geschichte stolperte, machte er sich auf die Suche nach den Spuren dieses Lebens, das sie durch das vom Krieg zerstörte Mitteleuropa in den aufstrebenden Staat Israel geführt hatte, bevor sie sich schließlich in den Niederlanden niederließ. Mit ihren Erinnerungen als Leitfaden zeichnet van Os Malas Schritte physisch nach, macht Halt in lokalen Archiven und abgelegenen Dörfern und sucht nach Menschen, die sie vor 75 Jahren gekannt oder ihr geholfen haben. Damit webt er aus dem roten Faden einer individuellen Geschichte ein erschütterndes Wandgemälde dessen, was sich zwischen ca. 1905 und Kriegsende 1945 in den Gebieten des damaligen Polen abgespielt hat, in einer Zeit, als die Begriffe Nation, Rasse und Identität mit den Abgründen der menschlichen Natur im Gleichschritt liefen.

  Ver livro