Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Tapping - Leben ohne Stress - cover

Tapping - Leben ohne Stress

Nick Ortner

Publisher: Scorpio Verlag

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Der einfache Weg, sich
endlich zu entspannen
Basierend auf dem Meridian-Klopfen (bekannt als EFT
Emotional Freedom Technique) hat Nick Ortner eine revolutionäre
neue Selbsthilfe-Methode entwickelt. Durch
das Berühren einiger leicht zu erlernender Akupressurpunkte
und eine einfache Meditation gelangt man in
wenigen Minuten zu Schmerzlinderung, Entspannung
und Gelassenheit. In den USA wird diese Methode bereits
von Millionen Menschen erfolgreich angewendet.
Available since: 10/01/2022.
Print length: 304 pages.

Other books that might interest you

  • Erkundung - cover

    Erkundung

    Catherine Safonoff

    • 0
    • 0
    • 0
    In fünfundzwanzig Tableaus durchstreift Caherine Safonoff ihr Leben und Werk. Poetisch und zugleich reflektierend nimmt sie ihre Beziehung zu Menschen und Orten in den Blick, erinnert sich an ihre Kindheit und ihre Suche nach Liebe und Glück. Sie unternimmt eine Erkundung, bei der sich Vergangenheit und Gegenwart, Innen und Außen, Leben und Werk untrennbar ineinander verschränken.
    Show book
  • Einmal sterben und zurück (Ungekürzt) - cover

    Einmal sterben und zurück...

    Peter Ries

    • 0
    • 0
    • 0
    Die wahre Geschichte eines gesundheitlichen Wunders 
    
    "Am 10. Oktober 2012 bin ich gestorben" - der dramatische Einstieg in das Buch macht neugierig. Eigentlich dürfte Peter Riese gar nicht mehr leben. Eine der Hauptarterien seines Herzens ist bis heute auf einer Länge von fünf Zentimetern vollständig verschlossen. Zwei Herzinfarkte waren die Folge und nach ei-nem Herzstillstand war Peter Riese tot. In diesem Zustand erlebte er Seltsames, bis die Ärzte ihn reanimierten. Sein Körper brachte das Wunder zustande, sich neue Arterien wachsen zu lassen. Pointenreich und selbstironisch erzählt der Autor von seinem psychischen und physischen Überleben nach einem langen Blick ins Jenseits. Er berichtet von seinem Leben vor und nach dem Herzinfarkt, von seltsamen Behandlungen und Erlebnissen mit einem "dunklen Begleiter", der ihn seither begleitet. Seine Erfahrungen machen anderen Menschen und Herzinfarktpatienten Mut, sich dem Leben zu stellen und trotz Krankheit neue Ziele ins Auge zu fassen. Peter Riese selbst bereitet sich derzeit, trotz immer noch voll-ständig verschlossener Arterie, auf seinen ersten Marathonlauf vor.
    Show book
  • Das 7-Tage-Rezept für erfüllte Liebe - In nur einer Woche zu einer gesunden Beziehung finden - cover

    Das 7-Tage-Rezept für erfüllte...

    John M. Gottman, Julie Schwartz...

    • 0
    • 0
    • 0
    Das einzigartige 7-Tage-Programm der weltweit führenden Beziehungsexperten 
    In nur 7 Tagen kann jeder positive Veränderungen in der Partnerschaft erreichen: Die weltweit führenden Beziehungsexperten John und Julie Gottman zeigen, wie jeder mit einfachen und konkreten Schritten sofort beginnen kann, seine Paarprobleme zu lösen. Während dieser 7-Tage-Sofortkur lernt man, verlorengegangene Intimität und fehlenden Respekt wiederzubeleben. Es ist ganz einfach, eine glückliche Partnerschaft zu führen – man muss sie nur von ihren Leiden kurieren.  
    Gelesen von Helge Heynold.
    Mit umfangreichem Zusatzmaterial als PDF zum Download.
    Show book
  • Borderline erkennen und verstehen - Der Ratgeber zum richtigen Umgang mit der Borderline Persönlichkeitsstörung für Betroffene und Angehörige - inkl BPS-Test & Selbsthilfe-Fragebogen - cover

    Borderline erkennen und...

    audioparadies, Svenja Hold

    • 0
    • 0
    • 0
    Werde stärker als Borderline!
    
    Bei dir wurde die Borderline-Persönlichkeitsstörung festgestellt und du möchtest dich umfassend darüber informieren?
    Vielleicht vermutest du ja auch nur darunter zu leiden und möchtest endlich Klarheit über die Bedeutung deiner Symptome haben?
    Oder gibt es in deinem Bekanntenkreis jemanden, der an Borderline leidet und du möchtest die jeweilige Person besser verstehen lernen?
     
    
    Hier findest du alle Infos und Strategien, die du brauchst, um den Alltag mit Borderline zu meistern sowie der Störung endlich den Kampf anzusagen!
     
    Ich liebe dich! – ich hasse dich! Borderline ist ein Leben in Extremen. Denn Betroffene sind hin- und hergerissen durch extreme Stimmungsschwankungen, die von einem Moment auf den anderen passieren. Hinzu kommen nahezu unerträgliche Anspannungszustände, ein chronisches Gefühl der inneren Leere und eine verzweifelte Angst vor dem Alleinsein. Doch die Diagnose Borderline ist nicht das Aus! In diesem Ratgeber bietet die erfahrende Psychologin und Autorin, Svenja Hold, Menschen mit Borderline und ihren Angehörigen eine Hilfestellung in diesem Gefühlswirrwarr. Du findest hier zahlreiche Informationen und Tipps, wie du neben einer Therapie besser und schneller zu einer Lebensweise und -einstellung findest, die dir gut tut. Dank zahlreicher praktischer Selbsthilfeübungen, die sich speziell bei der Borderline-Störung bewährt haben, lässt du Schritt für Schritt das Borderline-Syndrom hinter dir.
    Show book
  • federleicht furchtlos - Kröne dich zur Heldin deines Lebens - cover

    federleicht furchtlos - Kröne...

    Mia Gries

    • 0
    • 0
    • 0
    Hallo, Heldin!Wie wäre es, wenn du jeden Tag als Abenteuer voller magischer Momente erleben würdest? Wenn du dich selbst heilen und krönen könntest? Dein Einsatz dafür: Du verlässt dein sicheres Nest, stärkst dein Herz und stellst dich deinen Herausforderungen – allen voran denen, die in dir selbst auf dich warten.Story-Expertin Mia Gries gibt dir mit »federleicht furchtlos« ein Begleitbuch für deine Heldinnenreise in die Hand. Du tauchst tief ein in die Essenz deines einzigartigen Mythos und die Urwasser des Unbewussten. Gleichzeitig bekommst du Impulse dafür, wie du deine neuen Erkenntnisse voller Mut aktiv und mental umsetzt.Du spürst, wie sich die Heldin in dir regt? Dann flieg los und entdecke die Wunder, die in dir stecken ...»federleicht furchtlos« ist ein Selbstfindungsbuch für alle, die ihre Heldinnenreise meistern wollen, und gleichzeitig eine Affirmation für ein mutiges und echtes Leben voller Goldstaub und Magie. Es beschreibt die Reise zum Selbst in einem magisch-mystischen Stil – bis hin zur finalen Krönung der Heldin, wenn sie sich ihrer Essenz und Vollkommenheit bewusst wird. »federleicht furchtlos« gibt als inspirierender Wegbegleiter gedankliche und praktische Impulse für mehr Mut im Leben.
    Show book
  • ZEITMANAGEMENT - Die Kunst der perfekten Organisation: Wie Sie mit Hilfe von effizientem Selbstmanagement Ihre Produktivität und Motivation ganz einfach steigern und all Ihre Ziele erreichen - cover

    ZEITMANAGEMENT - Die Kunst der...

    Vincent Matthiesen

    • 0
    • 0
    • 0
    Effektives Zeitmanagement: Wie Sie Dinge endlich schneller, koordinierter und erfolgreicher erledigen – für weniger Stress im Job und in der Freizeit
    
    Starten Sie immer recht planlos in den Tag und merken am Abend, dass Sie nicht ansatzweise das geschafft haben, was Sie wollten? Ihre To Do Liste platzt vor Aufgaben und Sie wissen gar nicht, wann Sie das alles abarbeiten sollen? Haben Sie selbst in Ihrer Freizeit Stress, da Sie das Gefühl haben nicht alles unter einen Hut zu bekommen?
    
    Das alles hat jetzt endlich ein Ende! Denn dieses Buch zeigt Ihnen die effektivsten und einfachsten Methoden, mit denen Sie Ihr Zeitmanagement optimieren, wenn nicht sogar perfektionieren können.
    
    Mit den smarten und simplen Erfolgsstrategien aus diesem Ratgeber werden Sie schon bald
    - verborgene Zeitfresser identifizieren und diese wirksam bekämpfen können
    - Prioritäten sinnvoll setzen, lernen auch mal "Nein" zu sagen und so mehr freie Zeit gewinnen
    - Prokrastination aus Ihrem Wortschatz streichen und Dinge ab sofort ohne Umwege erledigen
    - konkrete Ziele formulieren und so deutlich effizienter und produktiver arbeiten
    - durch effektive Organisationstechniken Ordnung in Ihre Zeitplanung bekommen und zu spürbar mehr Gelassenheit gelangen
    
    Ob im Studium, in der Arbeit oder privat: Verlieren Sie nie wieder kostbare Zeit! Erreichen Sie mit den ultimativen Planungs- und Lernmethoden aus diesem Ratgeber nicht nur mehr, sondern auch hochqualitativere Ergebnisse in deutlich weniger Zeit! Neben altbewährten Methoden wie dem Eisenhower- oder dem Pareto-Prinzip bietet Ihnen dieses Buch ausgeklügelte und neuartige Techniken zur Zeiteinteilung.
    
    Sichern Sie sich mit diesem Buch jetzt die effizienteste Schritt-für Schritt-Anleitung für ein erfolgreiches Zeitmanagement und eliminieren Sie Stress und Zeitdruck komplett aus Ihrem Leben!
    Show book