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  Die einfachste Psychotherapie...

  Dr. Maggie Schauer

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  Eine neue, fundierte und einfach anzuwendende Methode, um Trauma zu verstehen und aufzulösen
  
  Wodurch entstehen Traumata? Die renommierte Psychotraumatologin Dr. Maggie Schauer weiß, wie viele Menschen in vermeintlich friedlichen Umgebungen traumatisiert werden: durch häusliche Gewalt, sexuelle und emotionale Übergriffe, Ablehnung und Ausgrenzung, schwere Krankheiten oder andere schwierige Ereignisse, die sich im Leben häufen. Eltern, die ihre Kinder schlagen, haben meist selbst Gewalt erlebt. Frauen, die missbraucht wurden, fällt es schwer, Vertrauen in Bindungen zu entwickeln, und das wirkt sich auf Freunde und Familien aus. So mischen sich in vielen Leben stressreiche Ereignisse mit Traumata und Verlusterfahrungen, längst bevor Menschen krank werden, bevor sie Hilfe brauchen oder Verursacher von Gewalt werden, weil sie selbst schon als Kind Gewalt erleben mussten - weil Traumata über Generationen weitergegeben werden.
  
  Maggie Schauer hat die "Narrative Expositionstherapie" mitentwickelt, eine pragmatische und evidenzbasierte Form autobiografischen Erzählens, die der menschlichen Natur entgegenkommt und nachweislich hilft, Traumata aufzulösen. So kann jeder lernen, den Kreislauf von Leid und Gewalt zu erkennen und zu durchbrechen.

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  Hochsensible Kinder liebevoll...

  Lorena Schönfeld

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  Ihr Nachwuchs ist "irgendwie anders" als andere Kinder? Reize strömen ungefiltert auf ihn ein und überfordern ihn oft? Sie wollen seinen besonderen Bedürfnissen gerecht werden und ihn gleichzeitig optimal fördern? Dann lernen Sie in diesem Hörbuch die familientaugliche Elefanten-Methode kennen!Ein falsches Wort kann zu Tränen führen, kratzt das Pulli-Etikett, verliert Ihr Nachwuchs die Fassung, stimmt etwas mit dem Geschwisterkind nicht, merkt Ihr Kind das sofort, und auch heftige Stimmungsumschwünge sind nicht selten: Hochsensibilität zeigt sich je nach Typ auf unterschiedliche Art und Weise und ist Herausforderung und einzigartige Gabe zugleich. Die intensive Reaktion auf Umweltreize kann zu Rückzug, emotionalen Ausbrüchen und Überforderung führen, schenkt jedoch zugleich oft ein großes Empathievermögen und die Fähigkeit, sich hochkonzentriert auf etwas zu fokussieren. Für Ihren Nachwuchs das Wichtigste ist somit ein verständnisvolles Umfeld, das seine speziellen Bedürfnisse nicht nur versteht, sondern auch die optimalen Rahmenbedingungen für Ausgeglichenheit, Geborgenheit und Entfaltungsmöglichkeit schafft. Die Elefanten-Methode, die sich an den Verhaltensweisen der sensiblen Dickhäutern orientiert, bietet Ihnen hierfür eine alltagstaugliche Herangehensweise und dieses Hörbuch macht Sie mit den wichtigsten Aspekten vertraut. Erziehung, Rollenbilder der Eltern, empathische Begleitung und praktische Alltagsgestaltung – hier finden Sie grundlegende Informationen ebenso wie jede Menge Praxisübungen, Strategien, Kommunikationsmuster und Reflexionsanregungen, mit denen Sie das Familienleben in harmonische und gesunde Bahnen lenken.Dieser Ratgeber präsentiert Ihnen einen einfachen Weg, die Hochsensibilität Ihres Nachwuchses individuell zu unterstützen und für Gelassenheit und Entspannung im Familienleben zu sorgen. Ob Sie bestimmte Themen angehen möchten, praktischen Rat oder einfach Ideen für einen liebevoll-unterstützenden Umgang suchen – hier entdecken Sie jede Menge Inspirationen.

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  Lillebis bunte Welt

  Mailte Arkona

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  Lillebi ist eine liebenswerte Kunstfigur, die speziell für Kinder im Vorschulalter entwickelt wurde. Sie wird von Malte Arkona gesprochen und kommt in verschiedenen Medien vor, darunter Hörspiele, Bücher und Plüschtiere. Die Geschichten rund um Lillebi stammen aus den Feder von Marion Lammers und Nina Steinbeck und bieten den Kindern spannende und lehrreiche Erlebnisse. Lillebi ist dabei ein beliebter Begleiter für die Kleinsten und trägt durch ihre Abenteuer zur kindlichen Entwicklung bei.

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  Robert Musil: Über die Dummheit...

  Robert Musil

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  Robert Musil: Über die Dummheit Ein Vortrag, gelesen von Moritz Brendel.Robert Musil hält seinen legendären Vortrag »Über die Dummheit« erstmals gehalten auf Einladung des österreichischen Werkbunds am 11. März 1937 in Wien – auf den Tag genau ein Jahr vor dem »Anschluss« Österreichs an Nazi-Deutschland. In seiner Rede formuliert er das Paradox der Dummheit, »dass jeder, der über Dummheit sprechen oder solch einem Gespräch mit Nutzen beiwohnen will, von sich voraussetzen muss, dass er nicht dumm sei und also zur Schau trägt, dass er sich für klug halte, obwohl es allgemein für ein Zeichen von Dummheit gilt, das zu tun!« Das Phänomen, von dem er spricht, ist nicht zu beseitigen und durchzieht alle Kreise.Musil, der in seinem Fragment gebliebenen Roman »Der Mann ohne Eigenschaften« eine ebenso schonungslose wie erheiternde Analyse seiner Zeit vorgelegt hatte, bewies in seinem Vortrag über die Dummheit, wie unausrottbar und alle Schichten durchdringend dieses Phänomen ist: Seinen Text beendet er mit dem mehr als bedenkenswerten Satz: »Und ich erkläre mich, den Fuß auf der Grenze, außerstande, weiterzugehen; denn einen Schritt über den Punkt, wo wir halten, hinaus, und wir kämen aus dem Bereich der Dummheit, der selbst theoretisch noch abwechslungsreich ist, in das Reich der Weisheit, eine öde und im allgemeinen gemiedene Gegend.«»...viele unter uns mögen die Esel lieben, werden aber beleidigt sein, wenn man sie einen nennt… « (Robert Musil)Die ungekürzte Hörbuchfassung bezieht sich auf die Originalausgabe "Über die Dummheit". EA 1937, Schriftenreihe: "Ausblicke", Bermann-Fischer Verlag, Wien. Covergestaltung unter Verwendung einer Vektografik von shutterstock_1926846962. Coverschrift gesetzt aus der Alef.Über den Sprecher:Moritz Brendel lebt mit seiner Familie in Stuttgart und arbeitet auch als Hörbuchsprecher und für TV Dokus. 2001 absolvierte er eine Schauspielausbildung an der HfMdK Frankfurt am Main, war etwa 10 Jahre an mehreren Theatern u.a. am Nationaltheater Mannheim, Theater der Altstadt, Hamburger Kammerspiele und Studio Theater Stuttgart. Als Dialogbuchautor und Synchronregisseur konnte er sich mittlerweile u.a. mit internationalen Filmen wie "Inside" mit Willem Dafoe auch einen Namen machen. Mit den beiden Erzählungen "Die Versuchung der stillen Veronika"  und "Die Vollendung der Liebe" von Robert Musil ist Moritz Brendel bereits als Sprecher bei der hoerbuchedition words and music zu hören.

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  Weil du ein besonderes Mädchen...

  Elisa Ellental

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  Weil du ein wundervolles Mädchen bist: Mitreißende, inspirierende und mutmachende Kurzgeschichten für starke und selbstbewusste Mädchen
  
  Haben Sie eine wunderbare Tochter, der Sie von Anfang an die Botschaft mitgeben möchten, dass sie einzigartig ist? Ihre Enkelin kommt bald in die Schule und Sie wollen Ihr ein Geschenk machen, das Sie voller Zuversicht in diesen Lebensabschnitt starten lässt? Sie kennen ein Mädchen, das unbedingt wissen soll, wie zauberhaft, besonders und liebenswert es ist?
  
  Dann schlagen Sie dieses Buch auf und machen Sie sich gemeinsam auf eine unvergleichliche Reise! Lernen Sie die unterschiedlichsten Mädchen kennen, die alle eines gemeinsam haben: Sie sind stark, selbstbewusst und erkämpfen sich mit bezaubernder Energie Ihren Platz in der Welt!
  
  Jedes heranwachsende Mädchen kennt es: Eine neue Klasse, Kummer wegen Noten oder Ärger mit den Eltern und schwups, sind sie da – Ängste und Zweifel, die sich der kleinen Superheldin in den Weg stellen. Schaffe ich das? Werden die mich mögen? Darf ich sagen, was für mich wichtig ist? In all diesen Situationen sind die liebevoll gestalteten Figuren aus den Kurzgeschichten tolle Vorbilder und zeigen Ihrem Mädchen: Auch du kannst das! Auch in dir steckt alles, was du dir wünschst und mit deinem Zauber kannst du all deine Träume wahr werden lassen. Die eigenen Bedürfnisse einbringen, für die beste Freundin einstehen oder charmant die großen und kleinen Probleme des Großwerdens lösen – dank dieser wertvollen Geschichten wird auch Ihre Tochter voll Mut und Zuversicht durch die Welt tanzen!
  
  - Du bist richtig, genau so wie du bist! Machen Sie einem jungen Mädchen ein unbezahlbares Geschenk und lassen es erfahren, dass es absolut perfekt und liebenswert ist.
  - Du kannst alles, was du willst! Fantastische Geschichten von beeindruckenden Mädchen zeigen Ihrer Tochter, dass auch in ihr jedes Wunder der Welt verborgen liegt.
  - Vorbilder und Mutmacher: Die einfühlsam entworfenen Charaktere der Geschichten bieten jungen Mädchen begeisternde Identifikationsfiguren und sorgen in kniffligen Situationen für die richtige Portion Stärke und Mut.
  - Gemeinsam oder allein: Die abwechslungsreichen Geschichten sind sowohl eine tolle Lektüre für junge Erstleserinnen als auch eine wunderschöne Möglichkeit, beim Vorlesen enge Bindungen zu knüpfen und zusammen die Welt zu erobern.
  
  Helfen Sie einer jungen Prinzessin, Feuerwehrfrau, Glitzerfee oder Astronautin auf fröhliche und mitreißende Art, sich mit Zuversicht und Mut in der Welt zu behaupten. Ob wilde Draufgängerin, schüchterne Beobachterin oder neugierige Entdeckerin – in diesem Buch findet jedes Mädchen Figuren, die es lange begleiten und ihm in den wichtigsten Situationen seines Lebens zur Seite stehen werden.
  
  Sichern Sie sich jetzt diese Sammlung umwerfender und reizender kleiner Persönlichkeiten und schenken Sie Ihrer Tochter das einzigartige Glück, selbst ganz genau so sein zu dürfen!

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  Kognitive Verhaltenstherapie –...

  Manuel Berlinghof

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  Wie Sie Ihren Alltag endlich ohne Angst, Depressionen oder Zwänge genießen können - ohne langwierige TherapieÄrzte warnen - Psychische Erkrankungen sind weiter auf dem Vormarsch: Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation zufolge leiden heute bereits etwa 112 Millionen Menschen alleine in Europa an mentalen Problemen, wie etwa Depressionen oder Angststörungen.Haben auch Sie mit einer psychischen Erkrankung zu kämpfen?Dann wissen Sie selbst am besten, wie anstrengend die Tage sind, an denen Panikattacken, Zwänge oder die Erschöpfung die Überhand gewinnen:- Sie fühlen sich, als hätten Sie die Kontrolle über Ihre Gedanken verloren, von negativen Empfindungen finden Sie daher keine Ablenkung.- Ständig haben Sie Selbstzweifel, die geringste Kritik von außen wirft Sie aus der Bahn.- Vor lauter Angst verlassen Sie manchmal sogar das Haus nicht oder Sie empfinden manchmal eine unkontrollierbare Wut.- Konzentration ist für Sie schon seit langer Zeit ein Fremdwort.- Und Sie haben bereits nach einem Therapieplatz Ausschau gehalten, aber es ist derzeit keiner verfügbar?- In Ihrer bisherigen Therapie geht es vor allem um die Ursachenforschung, Sie haben aber das Gefühl, dass Ihr Leidensdruck nicht abnimmt?- Medikamente möchten Sie vermeiden, denn Sie fürchten die Nebenwirkungen?Für all diese Probleme gibt es eine wirksame Hilfe in Form der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), deren Wirksamkeit mittlerweile in vielen Studien nachgewiesen wurde.Ziel der KVT ist, Gedankenmuster abzutrainieren, die zu emotionalen Negativspiralen führen können.Oft haben wir diese Reaktionsschemata bereits als Kinder gelernt. Aber genau diese mentalen Mechanismen können Sie bekämpfen.Nehmen Sie Ihr emotionales Schicksal selbst in die Hand und klicken Sie jetzt auf Kaufen – so finden Sie wieder in ein erfülltes Leben zurück!

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