Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Stressfrei leben mit Hochsensibilität: Strategien für mehr Ruhe bei hochsensiblen Menschen - cover

Stressfrei leben mit Hochsensibilität: Strategien für mehr Ruhe bei hochsensiblen Menschen

Mia McCarthy

Publisher: BookRix

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Stressfrei leben mit Hochsensibilität: Strategien für mehr Ruhe bei hochsensiblen Menschen

Entdecke in meinem Buch "Stressfrei leben mit Hochsensibilität: Strategien für mehr Ruhe bei hochsensiblen Menschen" eine faszinierende Reise zu tieferem Selbstverständnis und innerer Balance.

Als Autorin, die die Welt der Hochsensibilität selbst erlebt hat, teile ich praxisnahe Strategien und Erkenntnisse. Tauche ein in die Dimension der Hochsensibilität und erfahre, wie du deine Empfindsamkeit als kraftvolles Werkzeug nutzen kannst. Von bewährtem Umgang im Alltag bis zu Tipps für Partnerschaft und Beruf bietet dieses Buch umfassende Unterstützung.

Erfahre, wie du deine Hochsensibilität als Stärke begreifen und bewusst im Alltag einsetzen kannst. Der Bogen reicht von der Erkennung der Symptome bis zu therapeutischen Ansätzen, um ein erfülltes Leben zu gestalten. Begleite mich auf dieser Reise zu mehr Lebensfreude, Balance und innerer Ruhe.

Dieses Buch ist nicht nur ein wertvoller Ratgeber, sondern auch eine Inspirationsquelle für hochsensible Menschen, die ihre Empfindsamkeit als bereichernde Eigenschaft erkennen und nutzen möchten. Mit konkreten Tipps und einer freundlichen Perspektive unterstützt es dich dabei, ein erfülltes Leben im Einklang mit deiner Hochsensibilität zu führen.
Available since: 02/28/2024.
Print length: 64 pages.

Other books that might interest you

  • Brennpunkt Kinderzimmer - Die gefährliche Entwicklung der Kleinsten - cover

    Brennpunkt Kinderzimmer - Die...

    Judith Hintermeier

    • 0
    • 0
    • 0
    Judith Hintermeier ist Elementarpädagogin und Gewerkschafterin. Schonungslos schildert sie in diesem Buch den Zustand der Kleinsten, die jetzt in den Kindergärten zum ersten Mal in ihrem Leben mit den pädagogischen Einrichtungen des Landes in Kontakt kommen.
    
    Viele von ihnen haben so psychische und kognitive Probleme, dass Hintermeier und ihre Kolleginnen und Kollegen sich fragen: Was ist los mit dieser neuen Generation? Was für Erwachsene sollen aus diesen Kindern einmal werden? Wie soll mit ihnen ein Staat zu machen sein? Und wie sind sie noch zu retten?
    Show book
  • Psychologie Heute Compact 74: Depressionen bewältigen - cover

    Psychologie Heute Compact 74:...

    Psychologie Heute

    • 0
    • 0
    • 0
    Das Hörbuch zu Psychologie Heute Compact 74 "Depressionen bewältigen".
    
    Jeder kennt traurige Tage, aber manchmal nimmt das Dunkel überhand: Ist das dann schon eine Depression oder nur eine miese Phase? An welchen Symptomen kann ich eine Depression erkennen? Wie gehen Männer mit Depressionen um? Was kann man gegen die Erkrankung tun?
    
    Extra: Testen Sie sich selbst, ob ihre Tiefs normal sind.
    
    Mit Beiträgen von Martin Hautzinger (Seniorprofessor für Psychologie an der Universität Tübingen, Leiter der Abteilung "Klinische Psychologie und Psychotherapie" und der Tübinger Akademie für Verhaltenstherapie), Michael Kölch (Direktor der Klinik für Psychiatrie, Neurologie, Psychosomatik und Psychotherapie im Kindes- und Jugendalter an der Universität Rostock) und Silke Heimes (Ärztin, Poesietherapeutin, Buchautorin und Leiterin des Institutes für kreatives und therapeutisches Schreiben) u.v.a.
    
    Hören Sie gebündeltes psychologisches Fachwissen, verständlich und unterhaltsam präsentiert.
    Show book
  • Die Kunst des Problemlösens - Wie edle Geister Schwierigkeiten in Gelegenheiten verwandeln - cover

    Die Kunst des Problemlösens -...

    Samuel Glöggl

    • 0
    • 0
    • 0
    Dieses Buch ist kein weiterer Ratgeber voller hektischer Tipps, sondern eine Einladung zu einer anderen Art zu leben: würdevoll, klar, wirksam. 
    In einer kultivierten, an frühere Jahrhunderte erinnernden Sprache zeigt das Werk, wie Probleme ihren Schrecken verlieren und stattdessen zu königlichen Chancen werden. 
    Der Leser lernt, Herausforderungen nicht als Störung, sondern als Ruf zur Reife zu verstehen; innere Ruhe zu bewahren, selbst wenn das äußere Leben stürmt; Verantwortung als Krone zu tragen; das wahre Problem hinter den Symptomen zu erkennen; präzise Formulierungen zu finden, die wie ein Schlüssel zur Lösung wirken; eine einzige, zentrale Ursache freizulegen; und aus ihr heraus einfache, edle Optionen zu gestalten. 
    Das Buch führt weiter dazu an, mutige Entscheidungen mit klaren Kriterien zu treffen, kleine sichtbare Schritte konsequent umzusetzen und Fehler nicht als Makel, sondern als Kapital für Wachstum zu nutzen. 
    Teil I – Die innere Haltung 
    Würde, Gelassenheit und Verantwortungsbereitschaft bilden die seelische Grundlage jeder Lösung. 
    Teil II – Das Handwerk 
    Ein aristokratischer, präziser Prozess: Klärung, Ursachenanalyse, Optionen, Entscheidung, Umsetzung, Lernen. 
    Teil III – Angewandte Meisterschaft 
    Problemlösung in persönlichen Krisen, Familie, Beziehungen, Beruf – bis hin zur gesellschaftlich-geistigen Dimension. 
    Das Buch richtet sich an Menschen, die innere Ordnung statt Lärm suchen, Führung übernehmen wollen und spüren, dass wahre Größe leise ist. Seine zentrale Botschaft lautet: 
    Probleme sind nicht der Feind – sie sind der Weg zu Reife, Freiheit und stiller Majestät.
    Show book
  • Einfach können - Gute Texte - cover

    Einfach können - Gute Texte

    Anke Ernst

    • 0
    • 0
    • 0
    Ob E-Mails, Berichte, Blogartikel: Im Beruf führt die eigene Schreibstimme gezielter zur passenden Leserschaft. Denn korrekte Texte gibt es heute überall, sogar von künstlicher Intelligenz. Eigene Worte allerdings machen einen Text unverwechselbar. Dieser Ratgeber richtet sich an alle, die im Job überzeugender, effizienter und inspirierender schreiben möchten. Fündig wird auch, wer scheinbar kein Talent hat oder mehr Persönlichkeit in eigenen Texten zeigen will. Tipps aus der Praxis, Checklisten und Beispiele helfen, die Grundlagen des Schreibhandwerks sofort umzusetzen. Für mehr Freude am Text.
    Show book
  • Nietzsche und das Leben - Die Geschichte der Philosophie neu erzählt - cover

    Nietzsche und das Leben - Die...

    Barbara Stiegler

    • 0
    • 0
    • 0
    Im Zeichen der industriellen Revolution und der Globalisierung des 19. Jahrhunderts wandte sich Nietzsche von der Metaphysik ab und begründete eine Philosophie des lebenden Körpers. Er erdachte den Begriff des Stoffwechsels neu als Austausch zwischen einem Organismus und seiner Umwelt, wobei das Gedächtnis als Fähigkeit fungiert, etwas in sich aufzunehmen und zugleich einen Teil für sich zu behalten. Auf diese Weise sei der Mensch in stetigem Fluss, und die Erfahrung eines Individuums basiere auf den Einflüssen zahlreicher anderer. Die französische Philosophin Barbara Stiegler skizziert den Weg dieser neuen Philosophiegeschichte, geht auf Vorreiter und Mitstreiter Nietzsches wie Descartes, Kant, Schopenhauer, Hegel und Marx ein und verknüpft sie mit der Entwicklung biologischer und physiologischer Konzepte. So wird klar, dass fundamentale Hypothesen der heutigen Biologie auf Nietzsches Ideen fußen, insbesondere die Vorstellung, die Identität lebender Organismen beruhe auf einer außerordentlichen internen Pluralität und komplexen Beziehungen zu ihrer Umwelt.
    Mit Nietzsche und das Leben liefert Barbara Stiegler nicht nur eine überraschende Lesart des umstrittenen Philosophen und neue Einblicke in dessen Denken, sondern eröffnet innovative Ansätze für die großen Herausforderungen unserer Zeit.
    Show book
  • Hochsensibel im Berufsleben - Begabungen nutzen Herausforderungen meistern Möglichkeiten ausloten - cover

    Hochsensibel im Berufsleben -...

    Ulrike Hensel

    • 0
    • 0
    • 0
    In einer reizerfüllten und fordernden Arbeitswelt haben es hochsensible Menschen (HSP) oft schwer. Konkurrenz-, Leistungs- und Zeitdruck belasten sie mehr als andere und mindern ihre Arbeitsqualität. Bevor Psyche und Körper streiken, gilt es, Chancen, Möglichkeiten und Grenzen auszuloten. Die konkrete Arbeitsstelle zu betrachten ist dabei mindestens ebenso wichtig wie die Art der beruflichen Tätigkeit.
    
    Ulrike Hensel, selbst hochsensibel, bietet Empfehlungen aufgrund ihrer Erfahrungen und Erkenntnisse aus zahlreichen beruflichen Coachings sowie aus Interviews mit HSP. Im Buch finden Leser:innen Anregungen zur Selbstreflexion und Orientierung bei der Jobwahl und -gestaltung. Faktenbasiert und zugleich empathisch zeigt die Autorin Wege zu einer erfüllenden Tätigkeit auf, die mit den persönlichen Werten übereinstimmt und Raum für das eigene Potenzial bietet. Beiträge von HSP veranschaulichen die Aussagen des Buches.
    Show book