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  Happy Woman - Vier Schritte zu...

  Stefanie Carla Schäfer

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  Viele Frauen fühlen irgendwann im Leben, dass "es doch irgendwie noch mehr geben muss". Sie wünschen sich größere berufliche und private Erfüllung, mehr Sinn und Lebendigkeit statt Routine und wollen ihr Glück und eigene Lebensträume nicht länger zugunsten anderer verschieben.
  Doch oft ist die allgegenwärtige Aufforderung, sich innerlich und äußerlich zu verbessern – schlank, glücklich und überhaupt die beste Version von sich zu werden – ein solcher Stressfaktor, dass man den Aufbruch immer wieder verschiebt.
  Die erfolgreiche Coachin und Autorin Stefanie Carla Schäfer plädiert für eine gesündere Strategie im Umgang mit sich selbst: freundliche Annahme, Erkennen von Individualität, eigener Bedürfnisse und Werte. Denn erst das bringt die innere Kraft in Fluss und ermöglicht es, das eigene Leben bewusst zu gestalten.
  Ein einfühlsamer, humorvoller Reisebegleiter auf dem Weg zu weiblicher Selbstverwirklichung und ein Mutmacher, für die eigenen Träume loszugehen, der vier konkrete Schritte aufzeigt, wie sich das Leben im Einklang mit dem eigenen Herzen ganz neu gestalten lässt.

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  Jetzt bin ich mal dran: Wie ein...

  Ilka Piechowiak

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  In unserer hektischen Welt leben wir häufig am Limit unserer Belastbarkeit, stehen permanent unter Leistungs- und Erwartungsdruck. Wir laufen Gefahr, die Kontrolle über uns und unser Leben zu verlieren. Um selbstbestimmt und glücklich zu leben, müssen wir öfter mal die Pausentaste drücken und uns neu justieren: Was wollen wir eigentlich? Wo wollen wir hin? Was macht uns wirklich Spaß und was wollen wir nicht mehr? Wir müssen mal runter von der Überholspur, raus aus dem Tunnel und wieder bei uns ankommen.
  Doch bei sich selbst ankommen kann nur, wer sich frei macht von den Erwartungen anderer und seinen Weg kennt. Wie das funktioniert und welche Themen für ein selbstbestimmtes Leben auf den Tisch gehören, vermittelt Ilka Piechowiak in diesem Hörbuch Sie erhalten entscheidende Impulse, um noch mehr Leichtigkeit zuzulassen und vor allem Ihr Leben noch mehr nach Ihren Wünschen und Zielen zu gestalten. Eins ist sicher: Nach diesem Hörbuch Jetzt bin ich mal dran werden Sie anders über sich und Ihr Leben denken."

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  Lass den goldenen Buddha in dir...

  Tara Brach

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  Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung Weisheitsgeschichten aus dem Buddhismus, selbst Erlebtes und alltagstaugliche Meditationen. 
  Das "Gold" in uns ist das, was der Buddha unsere "innere Gutheit" genannt hat. Es ist das, was in uns wahr, liebend, schön und frei ist - in jeder und jedem von uns. Auch wenn Ärger, Wut oder Angst dieses pure Sein manchmal verbergen, können wir uns jederzeit wieder mit ihm verbinden. Das Vertrauen in diese "Gutheit" ist das eigentliche "Selbst-Vertrauen". Dieses Vertrauen bringt uns Tara Brach in diesem liebevoll gestalteten Band nahe. Dazu erzählt sie viel Berührendes aus ihrem eigenen Leben und offenbart Schätze aus der Weisheit des Buddhismus. Am Ende eines jeden Kapitels teilt Sie mit uns eine kleine Reflexion oder alltagsnahe Meditation. Dadurch wird das, was wir durch die Geschichten eher intuitiv gelernt haben, noch einmal konkret in uns "verankert". Selbst in leidvolleren Situationen des Lebens hilft sehr, trotz allem unsere innere Schönheit nicht aus dem Blick zu verlieren.
  Konkret zeigt Tara Brach drei Wege der Achtsamkeit auf: sich zu öffnen für die Wahrheit des gegenwärtigen Augenblicks, sich jeder Situation mit Liebe zuwenden und in der Freiheit unseres natürlichen, nicht wertenden Bewusstseins zu ruhen.
  "Inmitten unseres tiefsten emotionalen Leidens ist Selbstmitgefühl der Weg, der uns nach Hause führt", schreibt Brach. "Was für eine Freude zu sehen, wie unser strahlendes Bewusstsein durch jede und jeden von uns scheint. Wenn wir diese geheime Schönheit sehen, verlieben wir uns in alles Leben."

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  Einschlafmeditation gegen...

  Patrick Lynen

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  Im Schlaf ganz entspannt die eigenen Schlafstörungen überwinden! Mit dieser Einschlafmeditation kannst du dich jeden Tag neu positiv konditionieren, indem du zunächst voll und ganz zur Ruhe kommst, anschließend die kraftvollen Affirmationen in dein Unterbewusstsein aufnimmst und darüber dein Wohlgefühl stärkst. Die positiven Affirmationen in dieser Meditation dienen dazu, dein Unterbewusstsein während der Einschlafphase mit neuen Informationen zu versorgen. Auf diese Weise kannst du gedankliche Blockaden lösen, festgefahrene Gedankenstrukturen entfernen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen. Die Wirkung verstärkt sich durch die tägliche Anwendung vor dem Einschlafen. Affirmationen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Affirmationen sind einfache, klare und positiv formulierte Sätze. Sie dienen sie dazu, unser Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Durch das Hören stellt sich nach und nach ein neues Denken und Fühlen ein. Auf diese Weise verbesserst du deine Schlafroutine und ein nachhaltiger, positiver Effekt stellt sich ein: Mit neuer Liebe zum Leben startest du nach dem Aufwachen in den neuen Tag. Die Wirkung verstärkt sich durch tägliche Anwendung vor dem Einschlafen.

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  Der unsichtbare Löwe - Wie...

  Benjamin Fry

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  Sie laufen vor einem Löwen weg, den Sie nicht mehr sehen können
  Sie sehen einen Menschen, der schreiend und wild mit den Armen fuchtelnd die Straße entlangrennt.
  "Er ist verrückt", denken Sie – und wollen nur weg von ihm. Plötzlich sehen Sie einen Löwen um die Ecke preschen, der diesen Menschen verfolgt. Sein Verhalten erscheint Ihnen plötzlich normal und Sie möchten ihm vielleicht helfen. Was ist, wenn Sie dieser Mensch sind?
  Wenn Sie nicht verrückt, schwierig oder krank sind, sondern nur den Löwen nicht sehen können, der Sie verfolgt?
  
  Manchmal können wir uns unser Verhalten selbst nicht erklären. Der Schlüssel zum Verständnis liegt im Nervensystem, dessen Funktionsweise und Entwicklung der Autor anschaulich und in einfachen Worten beschreibt. Ob Sie unter den Folgen eines Unfalls leiden, Missbrauch erfahren haben oder andere Schicksalsschläge verkraften müssen: Nach der Lektüre dieses Buches verstehen Sie, welche Auswirkungen das Geschehen auf Ihr Nervensystem hatte und Sie erfahren, was Sie zu Ihrer Heilung tun können.
  
  Ein 28-Tage-Programm wird Ihnen helfen, den Löwen sichtbar zu machen und ihn zu zähmen – und nicht mehr davonzulaufen.

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  DIE ECHOS VON EDEN Empfohlen von...

  Paul Wallis

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  Vom Autor der Bestseller FLUCHT AUS EDEN und DIE NARBEN VON EDEN.
  Der neue britische Däniken, vom Schweizer Däniken empfohlen und hoch gelobt!
  
  Uralte Geschichten aus aller Welt beschreiben Wesen, die wir heute als Außerirdische bezeichnen würden. Welche Geheimnisse verbergen sich sonst noch in den Erzählungen unserer Vorfahren in aller Welt? Von Senatsbesprechungen in Washington/DC bis hin zu geheimen Zeremonien im südlichen Afrika, von seltsamen Phänomenen in Australien und im Irak bis hin zu mysteriösen Begegnungen im modernen Brasilien und im antiken Griechenland – DIE ECHOS VON EDEN führt Sie rund um den Globus, um herauszufinden, warum sich Militär, Geheimdienste und andere Regierungsbehörden so sehr für Archäologie, indigene Rituale und traditionelle Initiationspraktiken interessieren.
  
  Welcher Zusammenhang besteht zwischen höheren kognitiven Fähigkeiten wie Fernwahrnehmung und Medialität sowie Alien-Kontakten in tiefer Vergangenheit? Und welche Auswirkungen hat das auf Sie und mich?
  
  »Paul ist es mit seiner Eden-Reihe gelungen, tief in die Macht des Geistes einzutauchen, um Unglaubliches zu vollbringen.« – George Noory, Moderator von Coast to Coast
  
  PAUL WALLIS war Erzdiakon der anglikanischen Kirche und bildete Pfarrer in der theologischen Auslegung der Schriften aus, bevor er auf Zusammenhänge stieß, die ihn veranlassten, damit an die Öffentlichkeit zu gehen. Er schrieb Flucht aus Eden, einen weltweiten Bestseller, gründete The 5th Kind und wurde zu einer regelmäßigen Stimme auf GAIA TV. Aufgewachsen in England, studierte er in Großbritannien, Italien und Brasilien, lebte zehn Jahre lang in Kanada und wohnt inzwischen mit seiner jungen Familie in Canberra, Australien.
  
  ERICH VON DÄNIKEN sagt über Paul Wallis: »Er ist einer meiner besten Kollegen, eine intelligente und kluge Persönlichkeit und ein wirklich brillanter Buchautor. Seine Art, die Dinge zu sehen, seine Argumente, seine Anregungen und auch seine vielen Beweise sind erhellend. Er bringt uns ein neues Verständnis der Welt und der Religion. Und Paul hat eine Art zu sprechen, die jeder verstehen kann. Ich habe den allergrößten Respekt vor ihm.«
  
  WAS ANDERE PROMINENTE ÜBER PAULS BÜCHER SAGEN:
  
  »Paul Wallis nimmt uns mit auf eine Reise, die wir nie vergessen werden. Die unglaublichen Möglichkeiten unserer eigenen Existenz... Was ERINNERUNGEN AN DIE ZUKUNFT für Dänikens Generation war, sind Pauls Bücher für unsere Generation!« George Noory – Coast to Coast
  
  »Pauls Witz und Bescheidenheit werden nur noch übertroffen von seinem tiefen Wissen über die esoterische Natur der menschlichen Geschichte und die Ursprünge der Menschheit. Ich empfehle nachdrücklich die Lektüre seiner Bücher, um eine ganzheitliche Perspektive zu gewinnen, die Spiritualität und Religion auf elegante Weise mit dem höheren Bewusstsein verbindet.« Jay Campbell – Forscher, Bestsellerautor
  
  »Faszinierend! Eine Pflichtlektüre für alle, die nach Antworten suchen! Paul beweist einmal mehr, dass menschliche Zivilisationen von Anfang an durch Besucher von den Sternen beeinflusst wurden.« Matthew LaCroix – Bestsellerautorin
  
  »Paul erweist uns allen einen mutigen Dienst, indem er die Bibel aus der Perspektive anderer Traditionen und Religionen betrachtet. So gibt er uns eine neue Perspektive auf die Schöpfung und die Technologie des Menschen.« Sean Stone – Schauspieler, Moderator
  
  »Eine ausgezeichnete Lektüre. Paul verschafft den Stimmen Gehör, die in der Vergangenheit zum Schweigen gebracht und beschämt wurden.« Joshua Banks – Filmregisseur
  
  »Platon, Sokrates und andere haben die Wahrheit aufgezeichnet. Der beste Mensch, den wir kennen, der diese Wahrheit uns allen vermitteln und die ganze Geschichte erklären kann, ist Paul Wallis. Er bringt uns so viel Wissen!« Steven und Evan Strong – Autoren von »Out of Australia« und »Mary Magdalene's Dreaming«

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