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  Einschlafprobleme? Die Gedanken...

  Selbstheilungskräfte aktivieren...

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  Ein- und Durchschlafprobleme sorgen dafür, dass man sich in die eigene Schlaflosigkeit hineinsteigert und häufig sogar eine regelrechte Angst vor dem Einschlafen entwickelt.Die bewährte Anwendung in diesem Hörbuch ermöglicht es Dir, mit zwei bewährten Methoden (Bodyscan & Atementspannung) auf eine sanfte und angenehme Weise in Deinen Körper hinein zu spüren, das für gesunden Schlaf nötige "Mindset" aufzubauen - um dann friedvoll einzuschlafen. Das entstehende Wohlgefühl, die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körper-Tonus sowie positive innere Bilder und Projektionen werden in die Schlafphasen übernommen.

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  Was tun? - Leben mit dem...

  David Engels

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  Der Westen ist am Ende. Es ist spät, wahrscheinlich sogar schon zu spät, um noch eine andere Richtung einzuschlagen, und niemand weiß, was aus dem Zusammenprall zwischen dem politisch korrekten Denken und der Wirklichkeit entstehen wird. Und trotzdem müssen wir weiterleben: leben mit dem Niedergang Europas; leben mit der Gewissheit, daß morgen schlimmer sein wird als heute; leben mit dem Wissen, daß die Tage der abendländischen Zivilisation, so wie wir sie heute kennen, gezählt sind. Was tun? Wie unser tägliches Leben ausrichten; wie uns trotz allem in die Zukunft hineinversetzen; und vor allem – wie unseren Nachfahren unser bedrohtes Erbe weitergeben? Dies sind einige der Fragen, auf welche dieses Brevier einige ebenso praktische wie realistische Antworten zu geben versucht.

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  Loslassen was andere über Sie...

  Paul Roehrig

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  Durch das regelmäßige Hören dieser Audiodatei mit entspannender Musik und Suggestionstexte hilft Ihnen, das loszulassen, was andere über Sie denken oder sagen. Die lebensbejahenden Texte auf diese Audiodatei verankern sich tief in Ihrem Unterbewusstsein und können durch das Bewusstwerden durch Sie verwirklicht werden.  Sie können alle Selbstzweifel auflösen und alle Erwartungen sowohl Ihre eigenen als auch diejenigen der anderen - vollkommen loslassen und erfolgreich das Richtige tun. Es wird Ihnen von Mal zu Mal mehr bewusst, wer Sie wirklich sind und können dadurch ein selbstbewusstes Leben führen. Sie lernen, zu sich selbst zu stehen und aus eigener Kraft zu leben.

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  Autogenes Entspannen für Kinder...

  Marco Sumfleth, Florian Lamp, MS...

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  Nach dem großen Erfolg der ersten Ausgabe gibt es nun weitere 20 Geschichten rund um den weißen Raben Korbinian Zabel, der den Zuhörer mitnimmt auf eine Reise zu neuen fantastischen und traumhaften Zielen. Diesmal geht es u.a. auf eine Trauminsel, ins Weltall, zur Familie Faultier, zu tauchenden Delfinen und zu einem wunderschönen Wolkenbahnhof.
  
  Autogenes Training ist eine weit verbreitete, bewährte Methode zur Selbstentspannung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es, bereits nach kurzer Zeit in eine Phase tiefer Ruhe und Entspannung eintauchen zu können. Kinder lernen diese Entspannungstechnik am besten mit sogenannten Fantasiereisen. Die Formeln werden als Situationsbeschreibungen mit Suggestionswirkung in traumhaft schöne Geschichten verpackt, so dass sie sich diese gut bildhaft vorstellen können.
  Für jede Reise legt sich das Kind entspannt ins Bett, gern mit Kuscheltier, und schließt die Augen. Das Kind - begleitet von einem weißen Raben namens Korbinian Zabel - steigt auf eine Zauberwolke und schwebt damit in Fantasiewelten. Am Ende jeder Geschichte wird das Kind wieder „zurück in sein Bett gebracht“.
  Kinder werden diese süßen Geschichten lieben und hoffentlich entspannt danach einschlafen.
  
  1. Die Trauminsel
  2. Das Weltall
  3. Der Zauberwald
  4. Im Storchenfest
  5. Der Däumling
  6. Das U-Boot
  7. Die Floßfahrt
  8. Schwimmen mit Delfinen
  9. Pegasus, das fliegende Pferd
  10. Der Schmetterlingspark
  11. Das Seifenblase
  12. Das Paradies
  13. Das Baumhaus
  14. Der Wolkenbahnhof
  15. Der Mondberg
  16. Die Hängematte
  17. Der Froschteich
  18. Familie Faultier
  19. Die Schneeflocke
  20. Das Lagerfeuer

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  In einer Hütte (ungekürzt)

  Anna Scheinfrei

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  Entdecke die beruhigende und entspannende Welt in einer Hütte mit unserem ASMR Hörbuch "In der Hütte". Tauche ein in eine Welt voller Ruhe und Frieden.
  Unser Hörbuch entführt dich in eine Hütte und wird dich in einen tiefen Entspannungszustand versetzen und dich vom Alltagsstress befreien.
  Egal ob du dich abends vor dem Schlafengehen entspannen möchtest oder eine Pause von deinem hektischen Alltag brauchst - "In der Hütte" ist das perfekte Hörbuch für dich. 
  Erlebe die beruhigende Atmosphäre der Hütte und lass dich davon in eine Welt voller Entspannung und Erholung entführen. Hol dir jetzt unser ASMR Hörbuch und genieße die die Atmosphäre einer Hütte jederzeit und überall.

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  Finde dein Urvertrauen wieder:...

  Patrick Lynen, Tanja Kohl

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  Oft haben wir Schwierigkeiten, loszulassen, anderen zu vertrauen oder werden von Ängsten gesteuert, weil es uns an Urvertrauen und Geborgenheit fehlt. Der so entstehende psychische Stress kann soweit gehen, dass er unsere Gesundheit beeinflusst und unseren Körper krank macht.Urvertrauen ist unser tiefes Vertrauen in das Leben. Es schenkt uns Halt und das Gefühl von Sicherheit und macht es uns möglich, loszulassen und die Kontrolle abzugeben.Diese aufeinander aufbauenden Meditationen und Hypnosen können Dein Leben verändern, wenn Du es zulässt! Sie werden Dir helfen, Dich wieder mit dem Leben zu verbinden! Und das ist leichter, als Du denkst. Schenke Dir heute dieses Hörbuch, baue Dein Urvertrauen auf und finde Deinen Halt im Leben wieder!WAS DU BEKOMMST:1. Meditation & sanfte Hypnose für mehr Ur-Vertrauen und Sicherheit (18 Min.)2. Meditation & sanfte Hypnose "Meine Seele kennt den Weg" (15 Min.)3. Meditation & sanfte Hypnose zur Anwendung vor dem Einschlafen: "Stoppe negatives Denken! Reaktiviere dein Urvertrauen" (63 Min.)Tanja Kohl, seit über 10 Jahren erfolgreiche Therapeutin und Coach, hat bereits tausende Menschen dabei unterstützt, ihr Potenzial zu entfalten. Ihre faszinierende wie tief befreiende Botschaft ist, dass jeder verletztes Urvertrauen durch Erfahrungsvertrauen überschreiben und neu stärken kann. Patrick Lynen gilt als einer der bekanntesten Menschenlehrer im deutschsprachigen Bereich. Seine Bücher und Hörbücher sind seit Jahren Bestseller.Na, wann startest Du?

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