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  Stressbewältigung - Eine...

  Jörg Oliver Sieghart

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  Stress dominiert unser Leben in vielen Bereichen. Wir können ihm nicht entkommen!
  Schicksalsschläge, negative Erfahrungen und Emotionen, sowie Auseinandersetzungen mit anderen Menschen sind unvermeidlich im Leben. Dies musste auch der Autor Jörg Oliver Sieghart im eigenen Leben vielfach erfahren. Durch jahrelangen Alltags-Stress, etwa in der langjährigen Krankheitsbegleitung seiner damaligen Lebenspartnerin, lernte der Autor mit der Zeit diesen Situationen besser zu begegnen und noch mehr Gelassenheit zu entwickeln.
  Jahrelange Auseinandersetzung mit diversen Entspannungstechniken sowie der Begegnung mit der organischen "Heilkunst" des Qi Gong - einer altchinesischen Methode zur Verbesserung des Energieflusses sowie der Kultivierung von Körper und Geist – sowie Meditation brachten Jörg Oliver Sieghart dazu, schließlich die für ihn am effizientesten befundenen Übungen zu übernehmen. Darüber hinaus entwickelte er auch eigene Methoden und Übungen zur Stressbewältigung. Viel Inspiration erhielt er von einem chinesischen Qi-Gong-Meister, bei dem er einige Kurse für Qi-Gong-Fortgeschrittene im Ausland besuchte.
  Dem Autor war es ein Bedürfnis, hier beschriebene Erkenntnisse und Anleitungen zu veröffentlichen, die in sich eine hohe Effektivität aufweisen. Damit kannst auch du in sehr kurzer Zeit lernen Stress besser zu begegnen und gelassener zu werden. Der Weg zu mehr innerer Ruhe, Achtsamkeit, Gelassenheit und weniger Stress liegt vor dir…

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  Hypnose-Manifestation: Positives...

  Zentrum für Angewandte Hypnose

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  Verbessere die Kraft deines Unterbewusstseins: Trickse mit Selbsthypnose das eigene Unterbewusstsein aus. Verwende positives Denken, um dein Leben zu verbessern.Wünschst du dir, du hättest die Kraft, dein Leben zu verändern, selbstbewusster zu sein und deine Kreativität zu steigern? Du hast diese Kraft in dir, aber dir wurde nie beigebracht, wie man sie benutzt. Beruflicher Erfolg, Selbstvertrauen, Gesundheit und vieles mehr können dein Leben bestimmen. Mit dieser Selbsthypnose wirst du erkennen, wie Du die guten Dinge im Leben erreichen kannst, weil Du verstehst, wie du die außergewöhnliche Kraft Deines Unterbewusstseins nutzen kannst. Verwende einfache Techniken der Selbsthypnose, um:- positive Veränderungen in Deinem Leben vorzunehmen;- Dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu steigern;- ein hervorragendes Gedächtnis zu entwickeln und deine Kreativität zu steigern;- gesund zu werden und dein Immunsystem zu stärken;- einen gesunden und energiegeladenen Lebensstil zu genießen.WAS DU BEKOMMST:Zwei zertifizierte Selbsthypnose-Anwendungen zur Nutzung am Abend vor dem Einschlafen:1. Lichtbringer-Hypnose: Mehr Energie, Kreativität und positives Denken für dein Leben2. Blockaden lösen, Selbstbewusstsein stärken: Das revolutionäre Hypnose-Programm für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und SelbstbewusstseinFür den bestmöglichen Effekt solltest du täglich eine der beiden Anwendungen an mindestens 21 Tagen in Folge anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.Worauf wartest du noch? Maximiere Dein Potential und nimm Dein eigenes Schicksal in die Hand. Unternimm gleich jetzt die nötigen Schritte, um dein Leben zu verbessern. Kauf dieses Hörbuch noch heute!

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  Traumflieger - Folge der Stimme...

  Jando

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  «Es gibt Zeiten im Leben, in denen man Vergangenes ziehen lassen muss, um dem Glück eine neue Chance zu geben»
  Dieses liebevoll illustrierte Buch von Bestsellerautor Jando erzählt, dass alles möglich ist, wenn wir der Stimme unseres Herzens vertrauen und den den Weg der Veränderung gehen.  So wie Lasse und Lena, zwei unzertrennliche Freunde, die den Mond und die Sterne zum Leuchten bringen, und die sich mit der Kraft ihrer Träume das Glück ins Leben zaubern.
  Eine zauberhafte Erzählung mit zeitlosen Botschaften über das Glück, die Liebe und die Vergänglichkeit.  Wunderschön illustriert von Antje Arning.
  
  Bestsellerautor Jando ist ein moderner Geschichtenerzähler. Seine fantastischen Märchen lenken unseren Blick auf das, was wirklich wichtig ist im Leben. Mit seinen Büchern und magischen Botschaften berührt er die Herzen vieler Menschen zutiefst.

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  Wenn die Familie nicht guttut -...

  Annika Felber

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  Toxische Verhaltensweisen erkennen und Grenzen setzen
  Wie können Menschen damit umgehen, wenn sie in einer Familie groß wurden, in der körperlicher, psychischer und/oder narzisstischer Missbrauch an der Tagesordnung war? Sollen sie ihrer Familie den Rücken kehren oder ihr verzeihen? Wie könnte in solchen Fällen Vergebung gelingen?
  Lösungsorientiert ermutigt uns Annika Felber, einen kritischen Blick auf die eigenen Wurzeln zu werfen. Sie schildert, welche Kriterien erfüllt sein müssen, um von toxischen Beziehungen sprechen zu können, und was Betroffene tun sollten, um toxische Familienbeziehungen zu entgiften (oder zu beenden). Mithilfe der Übungen und Impulse in diesem Buch gelingt es, mit der Vergangenheit abzuschließen und das Leben frei von schädlichem familiärem Einfluss zu gestalten. Dabei setzt die Autorin darauf, selbstfürsorglich und eigenverantwortlich mit den eigenen Wunden umzugehen, um so in ein autonomes und glückliches Leben zu finden.

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  kreativ Die Kunst zu sein...

  Rick Rubin

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  Rick Rubin, einer der erfolgreichsten Musikproduzenten der Welt, verrät in seinem Hörbuch alle wichtigen Prinzipien, um wahrhaft schöpferisch zu sein. Kreativ. Die Kunst zu sein ist eine weise und überaus klare Quintessenz seines Lebenswerks. Es beleuchtet den Weg des Künstlers in einer Weise, dass wir ihm alle folgen können. Es führt uns zu den magischen Momenten von Hochstimmung und Transzendenz, in denen alles möglich ist.
  
  Viele berühmte Musikproduzenten sind für einen bestimmten Sound bekannt, der seine Zeit hat. Rick Rubin ist für etwas anderes bekannt: einen Raum zu schaffen, in dem Künstler:innen aller unterschiedlichen Genres und Traditionen zeigen können, wer sie wirklich sind und was sie wirklich zu bieten haben. Er hilft Menschen dabei, ihre selbst auferlegten Erwartungen zu überwinden, um sich wieder mit einem Zustand ursprünglichen Offenseins zu verbinden, aus dem Überraschendes entstehen kann.
  
  Im Laufe der Jahre, in denen Rick Rubin intensiv darüber nachgedacht hat, woher Kreativität kommt und woher nicht, hat er gelernt, dass es bei Künstler:innen nicht um ihre spezifische Leistung geht, sondern um ihre Beziehung zur Welt. Kreativität hat einen Platz im Leben eines jeden, und jede:r kann diesen Platz erweitern. 
  
  "Eigentlich wollte ich ein Buch darüber schreiben, was es für ein großes Kunstwerk braucht, stattdessen offenbarte es sich als ein Buch darüber, wie man kreativ ist."

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  Jennas Fluch - Wem kannst du...

  audio4you, Anna Dugall, Markus...

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  Wem kannst du vertrauen, wenn du dir selbst nicht traust?Endlich kann sich Samantha ihren Traum erfüllen und die alte Psychiatrie renovieren. Zwar verhalten sich die Dorfbewohner von Anfang an feindselig, aber Sam schlägt alle Warnungen in den Wind. Sie hat ihr Traumschloss gefunden und alles scheint perfekt – bis immer mehr seltsame und zunehmend gefährliche Ereignisse die Idylle zerstören.Hätte Sam auf die Einheimischen hören sollen? Welche Geheimnisse lauern hinter den alten Mauern und welche Rolle spielt dabei die vergessene Puppe, die sie hier gefunden hat? Auf ihrer Suche nach der Wahrheit gerät Sam in ein perfides Psychospiel, aus dem es kein Entkommen zu geben scheint.

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