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  The echo of memories -...

  CB- Audiobooks, Liz Lüttmann

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  Lust auf Englisch lernen und entspannen?Dann ist diese Fortsetzung des bilingualen Liebesromans "the beauty of changes" genau das Richtige für dich.-Eine deutsche Kontextbeschreibung gibt dir dabei den roten Faden.-Mit englischen Dialogen übst du schrittweise deine Fremdsprachenkenntnisse.-Durch das innovative Konzept lernst du Vokabeln auf einem A2/B1 Niveau so intuitiv wie beim Reisen.Die Handlung:Marie wagt den Sprung in eine neue Beziehung. Doch die vermeintliche Perfektion wird erschüttert, als die Schatten der Vergangenheit sie einholen. Zwischen Verliebt sein und Verunsicherungen sucht Marie erneut nach ihrem Weg.Begleite sie auf ihrer zweisprachigen Reise und finde heraus, wie sie lernt, schmerzhafte Erinnerungen loszulassen.

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  Schlank werden und bleiben für...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Schlank werden und bleiben für Faule durch Hypnose ohne Sport. Schlank denken im Kopf | am Bauch | mit Darm | durch Selbstliebe & Selbsthypnose | ohne Gehen. Für Berufstätige. Viele Menschen sagen, dass Schlank sein im Kopf beginnt. Und träumen von Schlank im Schlaf. Aber stimmt das so? Ist das realistisch? Gibt es eine spezielle Formel oder einen Code um das Abnehmen zu beschleunigen? Kann man auch voller Energie sein? Geht das nur mit Biss? Mühelos schlank sein? Endlich schlank sein ohne zu hungern?Dr. Alfred Pöltel hat sich in den letzten 30 Jahren diesem Thema ausführlich gewidmet. Und hat hier wichtige Erkenntnisse gesammelt.Auf jeden Fall kommt es auf die richtigen Gewohnheiten an. Denn so kann man auch ohne Sport, ohne Diät, ohne Walken und andere Hilfsmittel seine Figur verbessern.Wenn man schlank sein will, dann muss man an die Wurzel gehen. An die Ursache. Und dabei geht es um schlank und gesund. Denn die Gesundheit ist ein wichtiger Aspekt. Wichtig bei einer schlanken Figur (Arme, Beine, Bauch) ist außerdem, dass diese sportlich aussieht. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Mach's wie die Möwe scheiß...

  Lea Blumenthal

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  Endlich raus aus der Harmoniesucht!Konflikten aus dem Weg zu gehen, ist erst mal bequem. Doch sie warten an jeder Ecke, daher ist es auf Dauer besser, sich auf sie einzulassen. Lea Blumenthal hat jedoch panische Angst vor jeder Konfrontation – sie bringt es einfach nicht übers Herz, Erwartungen zu enttäuschen. Das Resultat: Sie hintergeht sich selbst und ihre eigenen Ansprüche. Lea ärgert sich anschließend immer wieder aufs Neue darüber, schon wieder eingeknickt zu sein. Und eines Tages beschließt sie: Jetzt ist Schluss damit!Mithilfe psychologischer Tipps und Übungen schaffen auch die größten Konfliktmuffel den Schritt in ein Mindset voller Selbstachtung, das Auseinandersetzungen nicht als Bedrohung, sondern als Chance sieht. Denn wer glaubt,  dass Schweigen Probleme löst, der hält sich auch die Augen zu, um unsichtbar zu werden.

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  Burnout erkennen verstehen &...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Burnout erkennen, verstehen & loswerden (Hypnose & Meditation). Burnout Akut Hilfe / Prävention für Beziehung, Frauen, Männer, Job, Kids & Liebe, bei Lehrern. Raus aus dem Burnout durch Selbst Therapie. Bei Burnout und Depression. Egal ob Frau oder Mann.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungEs gibt grundsätzlich 7 Methoden in der Selbsthypnose:1. Autogenes Training2. Progressive Muskelentspannung3. Achtsamkeit4. Die Power Hypnose5. Bilder Streaming Methode6. Lichtschalter Methode7. Autosuggestion (positive Affirmationen)Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?- Sie ist einfach(er) anzuwenden.- Es gibt Jahrzehnte Erfahrung auf diesem Gebiet.- Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.- Es fühlt sich natürlich und vertraut an.- Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.- Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.- Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).- Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Seelenruhe und innere Mitte...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Seelenruhe und innere Mitte finden durch Seelenreinigung - Hypnose / Meditation. Tiefenhypnose gegen Seelenrasen | Seelenreise | Unterbewusstsein reinigen | geistige Gesundheit.Wie findet man seine echte Seelenruhe?Wie erlangt man seine innere Mitte unabhängig von der Lebenssituation?Wie führt man eine Seelenreinigung in der Tiefe durch?Wie muss man eine Seelenreise gestalten?Wie kann man sein Unterbewusstsein reinigen vom Ballast?Was muss eine tiefenwirksame Seelen-Hypnose können?Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Die Welt auf der Kippe

  Dag O. Hessen

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  Vor 70.000 Jahren gab es eine Art, die aus verstreuten Populationen von einigen Hundert Individuen bestand und weitgehend friedlich in einer Ecke Afrikas lebte. Heute zählt die Art 8 Milliarden und ist dabei, den Planeten grundlegend zu verändern. Die fragliche Spezies sind wir. Was wir der Erde antun, wird auf einer geologischen Zeitskala über hunderttausende von Jahren aufgezeichnet. So umfangreich sind die Emissionen von Treibhausgasen und die Verringerung der natürlichen Vielfalt, für die wir in einem winzigen Moment in der langen Geschichte des Planeten verantwortlich sind.
  Dag O. Hessen nimmt deshalb kein Blatt vor den Mund. Basierend auf Recherchen, nicht auf Panikmache, zeigt er, wie es um die Natur und das Klima steht – und wie schlimm es noch werden kann. Das größte Risikoelement sind verschiedene Feedback-Mechanismen, die dazu führen, dass die Änderungen verstärkt werden können. Gleichzeitig verändert sich auch die menschliche Kultur ständig. Vielleicht stehen auch wir, hier und heute, vor einem Wendepunkt? Werden wir in der Lage sein, das Blatt rechtzeitig zu wenden, um die schlimmsten Szenarien abzuwenden? Dieses Buch ist ein starker Appell, dass wir mehr tun müssen – und vor allem, dass wir es schneller schaffen müssen.

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