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  Selbstliebe - Als Schlüssel für...

  Dr. Dieter Eisfeld

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  Selbstliebe ist eine positive und respektvolle Einstellung gegenüber sich selbst. Es beinhaltet die Fähigkeit, sich selbst anzunehmen, zu schätzen und zu lieben, unabhängig von Fehlern, Schwächen oder Unvollkommenheiten. Selbstliebe erstreckt sich über verschiedene Dimensionen, einschließlich des physischen und psychischen Wohlbefindens sowie der Anerkennung eigener Bedürfnisse und Grenzen.Menschen, die Selbstliebe praktizieren, pflegen einen gesunden Selbstwert und entwickeln die Fähigkeit, sich selbst zu unterstützen, auch in schwierigen Zeiten. Es geht darum, sich mit Freundlichkeit zu behandeln und die eigene Individualität zu akzeptieren. Selbstliebe bildet die Grundlage für positive Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen, einschließlich psychischer Gesundheit, Beziehungen, Lebenszufriedenheit, Entscheidungsfindung und Stressbewältigung.Diese effektive Hypnose-Anwendung, entwickelt von Dr. Dieter Eisfeld in Zusammenarbeit mit der Psychologischen Praxis Hamburg-Mitte ©, widmet sich dem Thema "Selbstliebe" auf einfühlsame, wirkungsvolle und nachhaltige Weise im Unterbewusstsein. Die besondere Kombination aus angenehmen Visualisierungen, lebhaften Affirmationen und tiefgehender Entspannung fördert die Entfaltung einer gesunden Selbstliebe und Selbstachtung, die nicht nur aktiviert, sondern auch dauerhaft im Inneren verankert wird. Die Entwicklung von Liebe und Achtung gegenüber sich selbst gilt als Schlüssel für inneres Glück, Zufriedenheit und allgemeine Gesundheit!

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  Ordnung nebenbei - Aussortieren...

  Gunda Borgeest

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  Aufatmen, leichter leben, Altlasten loswerden – wer wünscht sich das nicht? Aufräum-Coach Gunda Borgeest zeigt, wie es jedem gelingt. Ihr Motto: Nicht für andere Aufräumen, sondern es sich selbst schön machen, um sich richtig wohlzufühlen. Und sie unterteilt in fünf Ordnungs-Typen: Jeder Typ erhält individuelle Tipps fürs Aufräumen. Zusätzlich motiviert sie mit psychologischen Tricks zum Anfangen, Dranbleiben und Ausmisten. Denn es geht nicht nur ums Aufräumen, sondern um eine dauerhafte Ordnung im Alltag. Und auch darum, die eigene Einstellung zum Konsum von immer neuen Dingen zu überdenken.

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  Die neun Gebote - Wie man...

  Michael Reh

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  Du kannst nicht ändern, was passiert ist, aber du kannst ändern, wie du damit umgehst. Du darfst neue Wege gehen! Was macht sexuelle Gewalt mit einem Menschen und seinem Umfeld? Diese Frage beantwortet Michael Reh, selbst Überlebender von jahrelangem sexuellem Missbrauch, in seinen neun Geboten. Der renommierte Fotograf und Autor beschreibt, wie Traumata entstehen, welche Prozesse den Betroffenen dabei helfen zu verdrängen, zu verarbeiten und zu überleben, sowie was Angehörige und Freunde tun können und welche Möglichkeiten ihnen selbst zur Verfügung stehen, um zu lernen, mit diesem letzten gesellschaftlichen Tabu umzugehen. In diesem persönlichen Leitfaden analysiert Reh nicht nur die komplexen psychologischen und gesellschaftliche Strukturen, die sexuellen Missbrauch ermöglichen, sondern lässt den Leser an seinen eigenen Erfahrungen teilhaben und zeigt Wege auf, die aus der Isolation, Scham und Schande herausführen können. Offen, schonungslos, heilend, die wahre Katharsis.

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  Kraft für heute - Hoffnung für...

  Bruce Gordon

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  Ein Leben zu führen, das Relevanz hat - in der Gegenwart und in der Ewigkeit -, das ist jederzeit möglich. Egal, in welcher Lebensphase man sich gerade befindet. Dieses Andachtsbuch ermutigt dazu, seine Erwartungen im fortgeschrittenen Alter nicht zurückzuschrauben und offen zu sein für das, was Gott für einen bereithält.
  
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  Likest du noch oder lebst du...

  Christina Feirer

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  "Wir lassen uns bereitwillig ablenken – und zwar davon, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und herauszufinden, wie es uns tatsächlich geht. Und davon, wie wir unser Leben führen wollen."  
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  Digital-Detox-Coach Christina Feirer erklärt mit Know-how, Empathie und Witz, warum Apps in unserem Hirn das Belohnungszentrum aktivieren, welche Urinstinkte Likes in uns wecken und zeigt, wie das Dauerfeuer an Nachrichten und Informationen auf uns wirkt. Dabei wird das Smartphone nicht verteufelt, im Gegenteil: Feirer unterstützt dabei, die Beziehung zu unserem schlauen digitalen Freund auf ganz persönliche Bedürfnisse und Anforderungen abzustimmen – und zwar so, dass Online- und Offlinezeit in Balance sind und bleiben.

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  Her mit dem geilen Leben - Hör...

  Claudia Engel

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  In »Her mit dem geilen Leben« geht es darum, deinen Alltag so richtig zu zelebrieren. Und ja, besonders dann, wenn es sich anfühlt, als ob dir das Leben mal so richtig den Mittelfinger zeigt.Du bist nicht auf die Welt gekommen, um den Kopf in den Sand zu stecken oder dich mit Mittelmaß zufrieden zu geben, sondern um das Beste aus deinem Alltag zu machen. Und dazu gehören verschiedene Lebensbereiche wie Liebe, Job, Geld, Sinn und Gesundheit. Wir schauen uns zu jedem einzelnen an, wo du geradestehst und was du möglicherweise tun kannst (oder unbedingt lassen solltest), um wirklich glücklich zu sein. Es geht dabei nicht darum, dass du das »picture perfect« Leben hast, sondern dass du dich in den Weg dahin verliebst. Du hast es verdient, glücklich zu sein.Das Universum ist immer FÜR dich.Also, lass die Zweifel hinter dir und geh endlich für dein Traumleben los!

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