Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Lebenselixier Bewegung - Mein...

  Prof. Dr. Thomas Wessinghage

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  "Unser modernes digitales Leben ist ein Angriff auf unseren Körper, der sich bewegen möchte", sagt Thomas Wessinghage, ehemaliger Weltklasseläufer, Präventionsmediziner und Fitness-Visionär. Aus langjähriger Erfahrung weiß er, wie viel Lebenskraft und -freude in der Bewegung liegen. In seinem Buch lässt er teilhaben an den prägendsten Stationen seines Lebens – vom begeisterten Jungen, der seine ersten Turnschuhe schnürte, zum renommierten Mediziner und gefragten Fachmann für Gesundheitsthemen. "Unser Körper hat sich mit der Digitalisierung nicht automatisch auf 2.0 upgegraded, sondern er hat steinzeitliche Bedürfnisse."
  Persönlich und mit wissenschaftlicher Expertise erklärt Wessinghage verständlich und unterhaltsam, wie wir dem Körper das geben können, was er wirklich braucht. Denn mit der richtigen inneren Haltung und Disziplin stellt sich körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden ein – auch im Alter. Er gibt dabei nicht nur praktische Empfehlungen, auch erzählt er aus seinem bewegten Leben. Ein inspirierender Appell, das Geschenk Leben zu nutzen!

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  Wasser unter Wüsten - Ein...

  Inge Ruth Marcus

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  Beim Ausbruch des 1. Weltkriegs ist Helmut Westphal 12 Jahre alt. Als sein Bruder eingezogen wird, will er mit an die Front, um den Misshandlungen durch seinen Vater zu entkommen. Um seine Familie zu ernähren und Geld für sein Studium zu verdienen, verdingt er sich in der Landwirtschaft. Nach Studienabschluss bekommt er Aufträge, landwirtschaftliche Betriebe im Ausland zu modernisieren, zunächst eine Kooperative deutscher Auswanderer im Regenwald in Paraguay, danach ein Meiereiprojekt in der mongolischen Steppe. Aber er reist vergeblich um die halbe Welt, beide Unternehmen stehen vor dem Ruin.
  Er bekommt Aufträge als Kara-wanenführer, Dolmetscher und Forscher in der Mongolei und in Tibet. Mehrfach wird er gebeten, verschollene Deutsche und Schweden in Xinjiang zu suchen. Dabei gerät er in Gefangenschaft und Lebensgefahr. Schließlich bekommt er eine Anstellung als Ostasienreferent in Mandschukuo. Dort lernt er seine Frau kennen. Als das NS-Regime an die Macht kommt, schließt er sich dem Widerstand um Admiral Canaris an. 1945 überfällt und zerstört die Sowjetunion Mandschukuo. Helmut Westphal wird in Gulags verschleppt. Seine Frau flieht mit ihren Kindern nach Harbin zu ihrer sibirischen Mutter. In der Nachkriegszeit versucht die Familie, ihre Überlebenden wiederzufinden.
  Dieser Band ist die Fortsetzung von `Glut im Eis – vier Generationen in fünf Diktaturen´.

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  "Fahren Sie sofort los!" -...

  Barbara Sichtermann, Ingo Rose

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  Wenn nicht ich, wer sonst?
  Eine differenzierte Biografie der russischen Vorkämpferin für soziale Gerechtigkeit und Frauenemanzipation.
  
  Alexandra Kollontai (1872–1952): Ein Mädchen aus gutem Hause zieht es in den Untergrund von St. Petersburg, wo Ende des 19. Jahrhunderts die Revolution gärt. Als Sozialistin will sie die Gesellschaft verändern, die Frauen befreien. Im Exil erlebt sie mit, wie ihre politischen Freunde den Ersten Weltkrieg bejahen. Die russische Revolution holt sie nach Petrograd zurück. Hier wird Kollontai Mitglied im ersten Kabinett Lenin und erste Botschafterin der modernen Welt, stets im Widerstreit zwischen gesellschaftlichem Idealismus und politischer Realität. Bis heute gelten ihre Werke als feministische Pflichtlektüre.

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  Schlage bitte weiter Kämpferherz

  Dennis Diel

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  Schlage bitte weiter, Kämpferherz! – Das neue Buch des SPIEGEL-Bestseller-Autors Dennis Diel.
  Sprechen Menschen über Angst und Psychosen, dann oft mit angezogener Handbremse. Wer in dieser Gesellschaft mithalten will, redet nicht über seelische Krankheiten, schon gar nicht über die eigenen. "Schlage bitte weiter, Kämpferherz!" ist die autobiografische Geschichte eines Mannes, der mit schonungsloser Offenheit erzählt, wie er schon als Kind die seelischen Abgründe seiner Familie kennenlernen musste. Die Geschichte eines übergewichtigen Teenagers, der dem Mobbing seiner Mitschüler ausgesetzt war und sich irgendwann zur Wehr setzte. Eines Mannes, der mit Anfang Zwanzig selbst Geißel seiner Ängste wurde und bis heute gegen die eigene Hypochondrie kämpft.
  Diese Geschichte guckt nicht weg. Nichts wird schöngeschrieben. Die Geschichte zeigt eine Welt voller Panikattacken und Ängste, Paranoia und Wut. Aber auch eine, wo die Sonne den Schatten besiegt. Das Buch erzählt auch von der Magie der Freundschaft und der Kraft der Liebe.
  "Schlage bitte weiter, Kämpferherz!" ist Schulhorror, Coming-of-Age-Drama und Love Story zugleich.

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  Böse Streiche mit Todesfolge -...

  Peter Hiess, Christian Lunzer

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  Ende der 20er Jahre versetzte ein Eisenbahnattentäter die Bevölkerung in Braunschweig und Umgebung in Angst und Schrecken. Die Polizei tappte zunächst völlig im Dunkeln. Polizeirat Schraepel geht hunderten von Spuren und Hinweisen nach und bezieht auch andere Verbrechen mit ein. Wie ein Puzzle fügt sich ein Bild des Täters zusammen…

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  Zum Leben Danke sagen - Wie auch...

  Eric Sebach, Thomas Frühwirth

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  Thomas Frühwirth hat aus einem harten Schicksal etwas Großes gemacht. Seit einem Motorradunfall querschnittsgelähmt, holte er einmal WM-Gold und fünfmal Olympia-Silber im Handbiken und stellte einen Weltrekord im Para-Triathlon auf.
  
  Dank fünfzig einfacher Regeln genießt er das Leben. Seine Botschaft: Wenn ich das kann, kannst du es auch.

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