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  Traumreisen für Kinder Folge 17:...

  Claudia Schröder

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  Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um deinem Kind dabei zu helfen, nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung.
  
  In dieser liebevollen Traumreise begibt sich der Zuhörer an Ostern auf einen alten, verwunschenen Bauernhof, eingebettet in den Frühling mit seinem Blütenduft und sanften Geräuschen. Ausgestattet mit einer alten Schatzkarte beginnt die Suche nach bunten Ostereiern an verschiedenen, idyllischen Orten: im Hühnerstall, im Gemüsegarten, beim Brunnen und unter einem blühenden Apfelbaum.
  
  Jedes gefundene Ei ist ein kleiner Schatz, voller Farbe und Magie. Der Hof strahlt Ruhe, Wärme und Geborgenheit aus. Am Ende ruht sich der Zuhörer auf einer Bank unter einer Pergola aus, genießt die friedliche Atmosphäre und spürt die Freude und Stille dieses besonderen Tages.
  
  Mit einem Gefühl von Zufriedenheit und einem Korb voller bunter Eier endet die Reise - getragen von Frühlingszauber, Natur und Osterfreude.

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  Intervallfasten: Wie Sie durch...

  Vital Experts

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  Möchtest auch du deinen Stoffwechsel beschleunigen, effektiv abnehmen und schnell Fett verbrennen? Dann ist intermittierendes Fasten genau das Richtige für dich und deine Ziele! Und das Gute am Intervallfasten ist: Es gelingt ganz ohne Diät, ohne Hungern und ohne Sport – so einfach kann Abnehmen sein! 
  
  Unsere Figur und das Anstreben unserer Traummaße begleitet uns fast tagtäglich. Unzählige Diätprogramme und Ernährungstipps sollen unser Wohlgefühl steigern und unser Aussehen verbessern. Dabei hast bestimmt auch du schon unzählige dieser Programme und Tipps erfolglos probiert. Was am Ende bleibt: Enttäuschung und damit verbunden oftmals der Griff zu beruhigenden Schokolade. Ein Teufelskreis! Der ausbleibende Erfolg der Diät ist meist nicht deine Schuld. Durch die Einseitigkeit und vielen Vorgaben und Regeln ist sie meist schon zum Scheitern verurteilt. 
  
  Trotz tagelangem Verzicht hat der oft verfluchte Jo-Jo-Effekt letztendlich den Siegeszug. Doch warum sollst du bei einer Diät auf alles verzichten? Und warum muss eine Diät immer mit Druck verbunden sein? Schluss mit diesem Druck und Verzicht beim Abnehmen. Abnehmen und Genuss ist kombinierbar. Du kannst das Abnehmen mit diesem Programm genießen, denn du musst nicht wirklich auf etwas verzichten. Das gibt es nicht? Doch das gibt es! Hast du schon einmal gefastet? Keine Angst, du sollst nicht ganz auf das Essen verzichten. Verzichten, nein danke! Das Stichwort ist Intervallfasten!
  
  Der Trick ist, dass du für eine bestimmte Anzahl an Stunden keine Kalorien zu dir nimmst. Forscher haben nämlich herausgefunden, dass der Körper bei einer kurzzeitigen Fasten-Einlage keine Muskeln abbaut, sondern tatsächlich Fettreserven. Wenn du also zum Beispiel 14 Stunden fastest, hast du immer noch ein Zeitfenster von 10 Stunden, in dem du essen kannst. Und den Großteil dieser Zeit kannst du schon im Schlaf überbrücken! Schnell wird es das normalste der Welt für dich sein, erst nach einer bestimmten Zeitperiode zu essen. Mach dieses Programm zu deiner Lebensführung ohne Verzicht – langfristig! Keine Heißhungerattacken! Kein Verzicht! Kein Druck! Und dein Genuss bleibt erhalten! 
  
  Mit diesem Buch öffnet sich für dich die Welt des Intervallfastens: 
  
  • Was bedeutet Intervallfasten und welche Methoden gibt es? 
  • Für welche Personen eignet sich Intervallfasten? 
  • Eignet sich Intervallfasten für dich? 
  • Ist Intervallfasten das für dich beste Abnehmprogramm? 
  • Wie du Fett am Bauch verbrennen kannst ohne auf etwas zu verzichten 
  • Welche gesundheitlichen Vorteile und Risiken bringt das Heilfasten mit sich? 
  • Wie du das Kurzzeitfasten ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst 
  • Wie du ganz allgemein abnehmen und im Schlaf Fett verbrennen kannst 
  • Wie du mehr Glück, Energie und Zufriedenheit erlangst 
  • Wie du schöne reine und straffe Haut erhältst 
  • Wie du deinen Stoffwechsel beschleunigst und Muskeln aufbaust 
  • Wie du Krankheiten heilen, das Immunsystem stärken und den Darm reinigen kannst 
  • …und vieles vieles mehr! 
  
  Dieses Buch lässt keine Fragen offen! Egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, dieses Buch zeigt dir auf den Punkt gebracht, umfangreiche, detaillierte und sofort anwendbare wissenschaftlich fundierte Tipps und Tricks von Profis, damit auch du in kürzester Zeit dein und deinen Traumkörper erreichst!

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  TRAU DICH aber richtig! -...

  Peter Berliner

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  Trau dich – aber richtig! Zwischen Taktgefühl und Chaos - eine Hochzeitsband packt ausNur wenige Feierlichkeiten werden derart lange und akribisch vorbereitet, wie die eigene Hochzeit.  Betty und Bene trauen sich und planen ihren großen Tag. Die Coverband RED NOSES ist live  dabei. Gemeinsam mit dem Hochzeitspaar erleben die vier Musiker (Heike, Tolle, Peter und Alex) kuriose Höhepunkte und amüsante Katastrophen. Trau dich – aber richtig! Ist der ungeschminkter Report  samt Tipps und Tricks einer Coverband,  die das Hochzeitspaar von der Eventplanung über die Trauung bis zum Kehraus begleiten.Mehr als 700 Hochzeiten durfte die Coverband "RED NOSES"  alias FLAIR bis heute begleiten. Mit Gespür und Humor führen sie durch das Hochzeitstags-Programm.

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  Traumreise: Einschlafmeditation...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Willkommen zu 'Traumreise', einer geführten Einschlafmeditation, die speziell entworfen wurde, um Ihnen zu tiefer innerer Ruhe und einem revitalisierenden Schlaf zu verhelfen. In dieser meditativen Reise führen wir Sie durch die goldenen Tore Ihres Unterbewusstseins, wo Sie Ihren eigenen friedvollen Ort erschaffen, der Ihnen jederzeit zur Verfügung steht.  Lernen Sie, wie Sie durch positive mentale Bilder Ihren gesamten Zustand beeinflussen und die Balance und Ruhe in Ihrem Leben erhöhen können. Diese Meditation ist die perfekte Möglichkeit, den Tag ausklingen zu lassen, Stress abzubauen und einen erholsamen Schlaf zu fördern.  Am Ende der Meditation spreche ich Affirmationen – positive Glaubenssätze, die besonders wirksam sind, wenn Ihr kritischer Geist ruht und Sie für neue Perspektiven und Möglichkeiten offen sind.  Nutzen Sie 'Traumreise' als Ihr Tor zu einem friedvollen Schlaf und erwachen Sie erfrischt mit einem Gefühl von Ruhe und Ausgeglichenheit. Diese Meditation ist Ihr Schlüssel zu einer Nacht voller Ruhe und einem Morgen voller neuer Möglichkeiten.

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  Endlich nüchtern Endlich frei...

  Tanja Kohl

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  "Vielen Menschen konnte in den letzten Jahren in meiner Praxis mit Hypnose geholfen werden! Werden Sie auch einer von ihnen."  Zeitgemäße Hypnose ist eine sehr effektive und schnelle Möglichkeit um Probleme und Themen verschiedenster Art zu überwinden.  Ich bin zertifizierte Hypnosetherapeutin mit eigener Praxis in Lünne und habe mich auf ursachenauflösende Anwendungen spezialisiert. Alle meine Anwendungen stelle ich seit 2020 auch kostengünstig auch als Hörbuch zur Verfügung, damit möglichst viele Menschen davon profitieren können. Weil sie auf diese Weise emotional bedingte Probleme erfolgreich von zuhause aus, völlig zeitautonom und in aller Ruhe behandeln und die daraus resultierenden Themen dauerhaft beseitigen können. Und das selbst dann, wenn bisherige Versuche, Therapien und Behandlungsmethoden versagt haben oder nicht die gewünschten Ziele erreicht wurden.Diese Hypnoseform sollte nur von Ärzten, Psychotherapeuten oder Heilpraktikern angeboten werden. Denn mit diesem Hörbuch verfügen Sie über eine hochwirksame Methode zur Alkoholentwöhnung, in zwei Versionen: einer Tagversion (Track 2, Länge 30 Minuten) und einer Nachtversion zum Einschlafen (Track 3, Länge 90 Minuten). Weitere wertvolle Details erfahren Sie in der umfangreichen Einleitung (Track 1: ca. 13 Minuten) und im beigefügten Handout (pdf).Ihre Tanja Kohl

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  Meridiane im Körper -...

  Daniela An Aibja

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  VERSTEHEN. STAUNEN. SPÜREN. ALTE WUNDEN HEILEN. POTENZIALE AKTIVIEREN.  "Lerne wieder zu staunen, lache viel und öffne Dein Herz. Dein Leben wird eine neue Richtung einnehmen."  Bis zu ihrem zwanzigsten Lebensjahr war An Aibja chronisch krank. Niederschmetternde Diagnosen machten ihr Leben unerträglich. Genuss und Lebensfreunde waren ihr gänzlich unbekannt. Fest davon überzeugt, dass es möglich ist, ganz gesund zu werden, machte sich An Aibja auf die Suche nach Antworten und fand sie. Das war der Beginn ihrer Reise.  Einer Reise der Erkenntnisse und der Bewusstwerdung ... … wie Du Dich selbst an der Hand nimmst und Deinen Körper verstehen lernst. … wie Du die Botschaften Deiner Meridiane erkennst und Dein CHI wieder zum Fließen bringst. … wie Du Deine Selbstheilungskräfte aktivierst und Deine Potenziale entfaltest.  BEDINGUNSLOS HEILSAM. WISSEN AUF DEN PUNKT GEBRACHT.  ♥ Kraftvolle Impulse und Rituale, die Dir dabei helfen, Deine Blockaden zu lösen. Inklusive GRATIS Onlinekurs mit Videos, Mediationen & Bilder. ♥

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