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  Alzheimer ist heilbar -...

  Michael J. Diekmann, Dr. med....

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  Alzheimer ist eine zutiefst schockierende Diagnose, denn die Krankheit gilt als unheilbar. Doch jetzt ist Rettung in Sicht: Dr. med. Michael Nehls entlarvt die Alzheimer-Demenz als Mangelerkrankung, die durch unsere heutige Lebensweise verursacht wird. Er präsentiert einen systematischen Ansatz, mit dem man sich nicht nur effektiv vor dieser Zivilisationskrankheit schützen, sondern sie in einem frühen Stadium sogar besiegen kann. Ein Hörbuch voller konkreter Ratschläge zur Vorbeugung und Heilung.

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  Schafft die Stühle ab! -...

  Renate Zimmer

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  Renate Zimmer beschreibt in Ihrer anschaulichen Sprache und zupackenden Art, warum Bewegung und Wahrnehmung für die kindliche Entwicklung so extrem wichtig sind und wie wir die notwendigen Frei-Räume zum Weltentdecken durch Toben und Spielen konkret schaffen. Das Buch wirbt dafür, Kinder in ihrem Bewegungsdrang zu akzeptieren, und zu verstehen, warum es für die kindliche Entwicklung wichtig ist, in Pfützen zu springen, sich beim Spielen komplett einzusauen - und eben auch, mal unbeobachtet zu spielen.
  Eine kurzweilige, stichhaltige und so überzeugende wie anregende Lektüre.

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  Von der Motzkuh zur inneren...

  Uli Bott

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  Unseren größten Kritiker tragen wir in uns selbst. Tagtäglich macht uns diese "innere Motzkuh" das Leben schwer und redet uns ein, dass wir etwas nicht können, nie erreichen werden oder ungenügend sind. Damit muss endlich Schluss sein, sagen Uli und Bernd Bott in ihrem dritten #gemeckerfrei-Buch. Da Frauen noch selbstkritischer sind als Männer, richtet sich dieses Buch speziell an Leserinnen und zeigt, wie es ihnen gelingt, das innere Gemecker abzustellen, destruktive Glaubenssätze zu verabschieden und die Motzkuh in eine Cheerleaderin zu verwandeln: in eine kraftvolle innere Stimme, die immer wieder daran erinnert, wie wertvoll und liebenswert Frau ist. Damit Frauen ihre Einzigartigkeit feiern und selbstbewusst den Platz im Leben einnehmen, der ihnen schon lange zusteht. 
   

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  Kopfsache Geburt: Alles was Sie...

  Hannah Baumann

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  Sind Sie glücklich über Ihre Schwangerschaft und voller Vorfreude auf Ihr Baby, aber die Geburt macht Ihnen Angst? Oder haben Sie bereits eine schwierige Geburtserfahrung durchlebt und möchten sich diesmal mental gezielt auf dieses Ereignis vorbereiten?Kopfsache Geburt ist das Schwangerschaftsbuch für alle werdenden Mütter, die ihr Kind angstfrei und selbstbestimmt zur Welt bringen möchten. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie eine Hausgeburt planen oder in einer großen Level-1-Klinik gebären wollen. Dieser Ratgeber räumt mit gängigen Vorurteilen auf und erklärt verständlich und unterhaltsam, unter welchen Voraussetzungen Entspannung in der Schwangerschaft und eine gute Geburt gelingen und was Sie selbst dafür tun können.Mithilfe wissenschaftlicher Fakten wird die enorme Bedeutung mentaler Techniken hervorgehoben, die sich zur Geburtsvorbereitung anwenden lassen. Dabei erfahren Sie nicht nur, wie Sie Ihre Schmerzwahrnehmung während der Geburt tatsächlich austricksen, sondern auch welche Konzepte, Kurse und Möglichkeiten es gibt, um genau diese Fähigkeiten zu erlernen.Lassen Sie sich ein auf die Kopfsache Geburt, begeben Sie sich auf eine spannende Reise in Ihr Inneres und finden Sie das Vertrauen und die Kraft, Ihr Kind angstfrei und selbstbestimmt zu gebären. Dieses Schwangerschaftsbuch begleitet Sie beim Mutter Werden mit viel Gefühl auf Ihrem individuellen Weg zur Traumgeburt - egal ob bei Ihrem ersten, zweiten oder sogar fünften Kind.Finden Sie heraus, was es mit Geburtshypnose, Trance oder Affirmationen wirklich auf sich hat. Entdecken Sie das Geheimnis einer schönen Geburt dabei völlig neu und lernen Sie die Fähigkeiten Ihres Körpers kennen und schätzen.Auch als Geschenk: Unterstützen Sie Ihre schwangere Frau, Lebensgefährtin, Freundin, Schwester oder Kollegin für die Geburt mit diesem Buch. Schenken Sie wertvolles Wissen und praktische Erfahrung in einem einzigartigen und unterhaltsamen Ratgeber für die Schwangerschaft.

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  Entspannt sein Ziel erreichen -...

  Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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  Ziele im Leben zu haben ist wichtig für sinnhaftes Gestalten, Selbstwert und Lebensqualität. Manchmal verliert man sein Ziel aus den Augen, wird müde vom eigenen Kampf dahin zu kommen. Viele Steine, die einem scheinbar auf der Verfolgung seiner Ziele in den Weg gelegt werden, müssen überwunden oder aus dem Weg geräumt werden. 
  Syncsouls bietet Ihnen zwei Methoden zur (Re-) Fokussierung Ihrer Ziele an, in denen Sie sie innerlich visualisieren, entspannt überdenken und in einer Meditation reflektieren können. Stimmen Sie sich neu auf Ihrer Ziele ein.
  1. Mentale Übung 1: Visualisieren meines Ziels mit entspannter Reflexion und Fokussierung - 20 min.;
  2. Mentale Übung 2: Reflektieren und Visualisieren meines Ziels mit meinem inneren Team - 17 min.; 
  3. Mentale Übung reine Meditationsmusik zur freien Reflexion und Visualisierung Ihrer Ziele - 20 min.; 
  Glauben Sie an sich und ihre Ziele, bündeln Sie Ihre Energien und Erfahrungen zu deren Erreichung und wenden Sie diese Methode in ihrem Alltag an. Sie werden bemerken, dass Sie mit diesen mentalen Übungen ihren Zielen Stück für Stück näher rücken können.
  Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlichen und einer weiblichen anleitenden Stimme zu wählen. Dem einen fällt die Entspannung bei einer tieferen männlichen Version leichter, den anderen inspiriert die weibliche ruhige Stimmlage. Entscheiden Sie selbst.

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  Ruhige Entspannungsmusik: Sanfte...

  Klangmanufaktur für...

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  Entfliehen Sie dem Stress des Alltags: Tauchen Sie ein in 11 traumhafte XXL-Klangwelten***** Ruhige Entspannungsmusik / Ruhige Musik zum Entspannen *****Ihr Alltag ist häufig sehr hektisch? Ihr Geist sehnt sich nach Ruhe und Ihr Körper nach Entspannung? Wir präsentieren Ihnen die ultimative Lösung für Körper, Geist und Seele: Unser exklusives Hörbuch mit 11 XXL-Klangwelten bietet Ihnen die Möglichkeit, das tägliche Chaos hinter sich zu lassen und eine Oase der Ruhe zu betreten.Warum unser Hörbuch die perfekte Wahl für Sie ist:1. Vielfältige Anwendungsbereiche:• Anti-Stress: Senken Sie Ihren Cortisolspiegel und sagen Sie dem Stress Lebewohl.• Yoga & Meditation: Die perfekte musikalische Begleitung für Ihre spirituellen Praktiken.• Tiefenentspannung & Hypnose: Tauchen Sie tief in Ihr Unterbewusstsein ein und erleben Sie wahrhaftige Ruhe.• Wellness & Massage: Verwandeln Sie jeden Raum in einen luxuriösen Wellnessbereich.• Reiki & QiGong: Unterstützen Sie Ihre Energiearbeit mit den heilenden Klanglandschaften.2. Inspiration & Kreativität:• Unsere Klangwelten fördern Ihre Kreativität und öffnen Ihnen die Tür zu neuen Ideen und Visionen.3. Von Profis gestaltet und komponiert:• Von Musiktherapeuten und Klangexperten sorgfältig zusammengestellt, ist jede Klangwelt darauf ausgerichtet, Ihnen maximale Entspannung und ein umfassendes Wohlgefühl zu bieten.****** Erleben Sie die Magie der Musik und finden Sie Ihre innere Ruhe wieder. Ihr persönlicher Rückzugsort wartet auf Sie – in den 11 traumhaften XXL-Klangwelten, die zur Entspannung und Heilung einladen. Ihre Reise zu einem entspannten und erfüllten Leben beginnt hier und jetzt. ******

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