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Herzfreude schenken - Achtsamkeit und Wertschätzung in der Familie Übungen und Rituale für Klein und Groß - cover

Herzfreude schenken - Achtsamkeit und Wertschätzung in der Familie Übungen und Rituale für Klein und Groß

Lina Madlener

Publisher: Karin Fischer Verlag

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Summary

Dieses Buch möchte Familien mit Kindern ermutigen, Achtsamkeit und Wertschätzung bewusst in ihr Leben zu integrieren. 
In diesem Buch findet ihr praktische Impulse, Spiele und Übungen für ein achtsames Miteinander.

Achtsamkeit und Wertschätzung in der Familie. Übungen und Rituale für Klein und Groß!
Available since: 06/20/2022.
Print length: 160 pages.

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    Ob groß oder klein, dick oder dünn, schwer oder leicht, langsam oder schnell – ob mit Rinde, mit Haaren, Schuppen, Federn, Fell oder Knochenpanzern ausgerüstet - alle sind sie verschieden, und jedes Lebewesen ist etwas Besonderes – so wie du :)
    
    ÜBER MICH
    Ich bin Schauspielerin, Sprecherin für Hörbuch und Synchron sowie Autorin und Entspannungspädagogin mit jahrzehntelanger Praxiserfahrung. Alle Hörbücher werden mit viel Liebe, Sorgfalt und pädagogischem Know-How von mir produziert und eingesprochen. Die Aufnahmen finden in einem professionellen Tonstudio in Berlin statt.
    
    Weitere Infos zu meinen Hörbüchern unter http://www.flowingmind.de
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