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  Endlich schlank durch Selbsthypnose

  Sandra Hansruedi Wipf Blabl

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  Unzählige Menschen quälen sich tagtäglich, um ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Reines Wissen um gesunde Ernährung und Abnehmen reicht oftmals nicht aus, um nach einer Diät dauerhaft das Gewicht zu halten. Dieses Wissen haben wir Menschen auf der bewussten Ebene unseres Verstands. Solange das Unterbewusstsein jedoch der Meinung ist, den Schutzpanzer in Form von zu viel Kilos zu brauchen oder wenn zu viele negative Emotionen mit dem Essen geschluckt oder betäubt werden, scheitern Diäten allzu schnell. Das alte Essensmuster
  bricht erneut durch und das Gewicht ist höher denn je. In diesem Buch erfahren Sie, warum es so wichtig ist, den wahren und unbewussten Ursachen des Übergewichts auf den Grund zu gehen.
  
  Übergewicht ist oft nur das Ergebnis des Symptoms »Essen«. Lernen Sie, was Ihr Eigenbild, Ihre Gedanken über sich selbst und chronischer
  Stress mit Ihrem Essverhalten zu tun haben und was Sie dagegen tun können. Dieses Buch ist für alle, die über den gefüllten Tellerrand hinausschauen wollen, um der Jo-Jo-Falle zu entkommen und sich endlich im eigenen Körper wohlzufühlen!

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  Frag Jesper Juul - Gespräche mit...

  Jesper Juul, Christian Andersen,...

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  Neue Zeiten bringen neue Herausforderungen für die Familie mit sich und so stehen heutige Eltern vielen Anforderungen gegenüber, ohne sich am Wissen der eigenen Eltern orientieren zu können. Das immerwährende Verlangen danach, gute Eltern zu sein, bringt viele dazu, auf Nachbarn, Kindergarten, Schule oder Fernsehen zu schielen, um die richtigen Lösungen zu finden. Aber finden wir bei den Nachbarn oder im Fernsehen die Lösungen, die zu uns und unserer Familie passen?Wir müssen herausfinden, was wir selbst meinen, damit wir unseren Kindern wertebasierende Haltungen mitteilen können, damit sie ebenso lernen, zum Leben persönlich Stellung zu nehmen. Jesper Juuls Gedanken zum Familienleben sind eine solide und alternative Grundlage dafür, was wir als Familien mit Kindern  im neuen Jahrtausend benötigen. Dieses Buch beschreibt, wie er Familien dabei geholfen hat, ihren eigenen Weg und die ganz speziell für sie passende Lösung zu finden. In 16 Fallbeispielen stellen Eltern Fragen zu Themen aus ihrem Alltagsleben mit den Kindern. Nehmen Sie Anteil am Gespräch der Eltern mit Jesper Juul und erfahren Sie, was sich nach dem Gespräch verändert hat. Die eigenen Werte zu entdecken und sich in einer persönlichen Sprache auszudrücken, kann Ihr Leben auf beeindruckende Weise verändern!

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  Krankheit Schmerz - Endlich...

  Thomas Hartl, Martin Pinsger

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  Chronische Schmerzen werden immer noch unzureichend behandelt, die Lage von Schmerzpatienten ist trist: fehlende Therapien, bürokratische Hürden, Unverständnis bis hin zu Ausgrenzung. Das Buch macht bewusst, dass Schmerzen zu einer eigenständigen Krankheit werden können. Patienten, Ärzte, Therapeuten und Selbsthilfegruppen kommen zu Wort, und alle sind sich einig: Schmerzpatienten brauchen mehr Unterstützung und auch Hilfe zur Selbsthilfe.
  Mit der ICD-11 der WHO, die Schmerz als Krankheit festschreibt, besteht Hoffnung auf einen Wandel. Damit können die Rahmenbedingungen für Schmerzzentren, die Vernetzung von Ärzten und Therapeuten sowie interdisziplinäre Behandlungen geschaffen werden.
  Der erfahrene Schmerzarzt Martin Pinsger und der Medizinjournalist Thomas Hartl beleuchten umfassend die Thematik Schmerz und verweisen auf die Notwendigkeit der Akzeptanz von Schmerz als eigene Krankheit.
  Ein Buch, das wachrüttelt und dem Thema Schmerz in unserer Gesellschaft einen neuen Stellenwert gibt.

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  Wut bei Kindern - Der große...

  Kira Wiesenrath, audioparadies

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  Lerne den richtigen Umgang mit kindlicher Wut!Dein Kind wirft sich auf den Boden. Es zetert und schreit, weint und wütet, tritt oder schlägt vielleicht sogar um sich, das Gesicht wutverzerrt - ein klassischer Tobsuchtsanfall. Egal was du machst, es will sich einfach nicht beruhigen lassen. Kommt dir das bekannt vor?Du spürst in solchen Situationen machmal, wie in dir selbst die Wut hochkocht? Du wirst ungeduldig und verlierst jegliches Verständnis für das vollkommen übertriebene Verhalten deines Kindes? Du neigst in solchen Momenten dazu, selbst laut zu werden und zu schimpfen?Du fühlst dich überfordert, hast aber beschlossen, endlich zu lernen, wie man mit kindlicher Wut und Aggression richtig umgeht und suchst unkomplizierte Möglichkeiten zur Selbsthilfe?Hier findest du jede Menge hilfreiche Infos, zahlreiche Tipps & praktische Übungen und alles was du rund um das Thema Wut bei Kindern wissen musst!Dein Kind flippt aus, weint und schreit sich die Seele aus dem Leib – es ist stocksauer. Auf dich, auf die Welt, auf sich selbst. Da als Elternteil einen kühlen Kopf zu bewahren, ist nicht immer ganz einfach, zumal du nicht immer gleich erkennen kannst, warum dein Kind so heftig reagiert. In diesem Ratgeber erklärt dir die erfahrene Psychologin und Autorin Kira Wiesenrath, was Wut eigentlich ausmacht, wie sie sich zeigt, was sie von Aggression unterscheidet und wie andere Emotionen mit ihr zusammenhängen. Viele bewährte Tipps & Übungen bieten dir eine einzigartige Möglichkeit zur Selbsthilfe!

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  Wie man Vater wird

  Olivia Werner

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  [Wie man Vater wird] taucht mit roher Ehrlichkeit und lyrischer Präzision in die komplexe Gefühlswelt moderner Väter ein. Mit intimen Schilderungen und sorgfältigen Beobachtungen beleuchtet dieser Ratgeber die tiefgreifende Veränderung, die man durchlebt, wenn man Vater wird. Die Erzählung verwebt die subtilen Momente, die das Elternsein ausmachen – von der ersten überwältigenden Verantwortung, wenn man das eigene Kind weinen hört, bis hin zur feinen Kunst, bei den täglichen Entdeckungen des Kindes präsent zu sein. Mit unerschütterlicher Authentizität wird untersucht, wie Vaterschaft nicht nur Routinen und Prioritäten neu gestaltet, sondern das gesamte Verständnis von Liebe, Zeit und Sinn. Dies ist nicht nur ein weiterer Ratgeber für Eltern, sondern eine Meditation über die tiefgreifenden Wege, auf denen Vaterschaft die Identität neu konstruiert, und lehrt uns, dass Stärke oft nicht darin liegt, Antworten zu haben, sondern in der Bereitschaft, gemeinsam nach ihnen zu suchen.

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  Bevor es für uns zu spät ist...

  Toshikazu Kawaguchi

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  Die Fortsetzung des Welt-Bestsellers Bevor der Kaffee kalt wird mit vier magischen Geschichten aus dem magischen Café.
  
  Wenn du in die Vergangenheit reisen könntest, wen würdest du gern wieder treffen? Der zweite Teil der magischen Cafè-Reihe Bevor der Kaffee kalt wird, erzählt vier berührende Geschichten von Menschen, die in die Vergangenheit reisen. Sie erhalten die Chance, vergangene Situationen zu verändern, Dinge, die sie bereuen, wieder gut zu machen.
  
  Vier Menschen, vier Erzählungen über den Sinn des Lebens, Versöhnung, Vergebung oder neue Hoffnung
  
  Bevor es für uns zu spät ist bringt uns zurück nach Japan, in das ungewöhnliche Cafè in Tokio, das seinen Besuchern erlaubt, zurück in die Vergangenheit zu reisen - aber nur so lange, "bis der Kaffee kalt wird"! Ihre Motive sind unterschiedlich, doch die gelernte Lektion ist dieselbe: Egal ob Versöhnung, Vergebung oder neue Hoffnung - das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden.
  
  Die magische Fortsetzung des TikTok-Phänomens Before the coffee gets cold
  
  Im Stil von Das Café am Rande der Welt erzählt der Dramatiker Toshikazu Kawaguchi in Bevor es für uns zu spät ist vier mitreißende Kurzgeschichten von Menschen und ihren berührenden Schicksalen:
  Dem Mann, der seinen besten Freund, der vor 22 Jahren starb, noch ein letztes Mal sehen will.Dem Sohn, der nicht an der Beerdigung seiner Mutter teilnehmen konnte.Dem Mann, der das Mädchen, das er liebte, nicht heiraten konnte.Dem Detektiv, der seiner Frau nie dieses eine Geschenk machte.

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