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  Über das Altern - Meine Fragen...

  Max-Joseph Kraus, Gerhard Brunner

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  Exposé zum Buch: Über das Altern  60 Fragen an den Hausarzt Thema und Hintergrund:  Das Altern ist ein universelles Thema, das jeden Menschen betrifft und gleichzeitig viele Fragen aufwirft. Über das Altern  60 Fragen an den Hausarzt ist das Ergebnis eines einzigartigen Dialogs zwischen dem Juristen Gerhard Brunner und dem Allgemein- und Palliativmediziner Dr. Max-Joseph Kraus. Ausgangspunkt des Buches ist die Frage: Was bedeutet es wirklich, älter zu werden? Brunner, selbst erfahrener Senior, und Kraus, Arzt mit langjähriger Praxiserfahrung, entwickelten gemeinsam eine Sammlung von Fragen und Antworten, die sich mit den Herausforderungen, aber auch den Chancen des Alterns beschäftigen. Inhalt und Struktur:  Das Buch ist in thematische Kapitel gegliedert, die das Altern aus verschiedenen Perspektiven beleuchten: körperliche, geistige und seelische Veränderungen, soziale Beziehungen, gesundheitliche Herausforderungen, sowie das Thema der Endlichkeit und des Lebensendes. Die 60 Fragen, die den roten Faden bilden, wurden von Brunner formuliert und spiegeln die Fragen und Ängste wider, die viele Menschen im höheren Alter beschäftigen. Dr. Kraus beantwortet diese Fragen fundiert und einfühlsam, gestützt auf seine medizinische Expertise und die Antworten einer spezialisierten KI, um so einen modernen und prägnanten Dialog zu ermöglichen. Besonderheiten:  Neben medizinischem Wissen enthält das Buch wahre, anonymisierte Geschichten aus der Arztpraxis, Aphorismen und Karikaturen, die die Thematik anschaulich und unterhaltsam ergänzen. Ziel und Zielgruppe:  Über das Altern  60 Fragen an den Hausarzt richtet sich an ältere Menschen, die Antworten auf Fragen zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden, zu sozialen Herausforderungen und zum Umgang mit der eigenen Endlichkeit suchen. Das Buch ist eine einfühlsame Orientierungshilfe für Senioren und ihre Angehörigen und bietet eine wertvolle Perspektive auf ein erfülltes Leben im Alter. Autoren:  Gerhard Brunner, Jahrgang 1938, bringt als Jurist und Senior die Lebenserfahrung und Perspektive des Älteren in das Werk ein. Dr. Max-Joseph Kraus, geboren 1972, ist Facharzt für Allgemein- und Palliativmedizin mit dem Ziel, seine Patienten auf diesem wichtigen Lebensabschnitt umfassend zu unterstützen.Das Buch versteht sich als eine wertschätzende, lebensnahe Lektüre, die das Altern als integralen, natürlichen Teil des Lebens darstellt  mit all seinen Höhen und Tiefen.

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  Scheiß auf Selbstoptimierung -...

  Vaya Wieser-Weber

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  "Dein Leben ist (fast) perfekt. Du hast einen super Job und eine coole Familie. Du bist bewundernswert selbstoptimiert, machst Yoga und Meditation, affirmierst und visualisierst. Und doch fühlst du dich oft leer. Müde. Selbstverloren. Deine Lust am Leben? Irgendwo auf der Strecke geblieben. Wenn du das kennst – dann mach dich mit uns auf den Weg. Wir ­zeigen dir hier, wie du dir ein buntes, megageiles Leben erschaffst. Eins, das DIR wieder Spaß macht – und nicht nur allen anderen!" So beschreiben die Autorinnen dieses Buch zum Thema Selbstliebe, Begeisterung und Lebensfreude. Wir lassen das einfach so stehen.

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  Das Glück ist mit den Realisten...

  Oliver Burkeman

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  Lassen Sie uns über Realismus sprechen
  Selbsthilfebücher scheinen nicht zu funktionieren, und nur wenige der Vorteile des modernen Lebens sind tatsächlich in der Lage, unsere Stimmung zu heben. Wir können uns nicht einmal darauf einigen, was »Glück« bedeutet. Streben wir also vergeblich danach, oder gehen wir einfach nur den falschen Weg? Oliver Burkeman hinterfragt unser ständiges Bemühen, glücklich zu sein, und zeigt anhand verschiedener Gruppen, die eine überraschende Denkweise teilen, dass es einen alternativen Weg zu Zufriedenheit und Erfolg gibt.
  Ein kluger Leitfaden, um die missverstandene Idee des Glücks zu verstehen, unterhaltsam und erhellend gelesen von Stefan Lehnen.

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  Negative Gedanken stoppen mit...

  Patrick Lynen

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  Kennst du das?Dein Tag war eigentlich okay – und trotzdem liegst du nachts wach, während dein Kopf unaufhörlich kreist.Grübeleien, Selbstzweifel, alte Sorgen schleichen sich ein, wie dunkle Schatten, die dich nicht loslassen. Du möchtest schlafen, aber dein Verstand hält dich gefangen in Gedanken, die du längst hinter dir lassen wolltest.Diese Einschlafhypnose von Bestseller-Autor Patrick Lynen  ist dein Rettungsanker in solchen Momenten.Mit der kraftvollen Kombination aus moderner Hypnosetechnik, tiefenwirksamer Sprache und sanfter mentaler Umschulung wirst du eingeladen, die negativen Gedanken loszulassen – sanft, aber wirkungsvoll. Du wirst lernen, deinen inneren Dialog neu auszurichten und deinem Geist wieder die Ruhe zu schenken, nach der er sich sehnt.Was dich erwartet:***** Eine geführte Reise in dein Unterbewusstsein – behutsam und zugleich transformierend***** Ein hypnotischer Anker zur Auflösung negativer Gedankenschleifen***** Mentale Techniken, die dir helfen, deine innere Stimme zu beruhigen*****  Tiefe emotionale Entlastung – direkt spürbar, Nacht für Nacht- Du darfst dich verändern.- Du darfst dich befreien.- Und du darfst einschlafen mit einem Lächeln – im Wissen, dass dein Denken nicht länger gegen dich arbeitet, sondern dich liebevoll unterstützt."Negative Gedanken stoppen mit Hypnose" ist weit mehr als nur ein Einschlafritual. Es ist dein Einstieg in ein neues Lebensgefühl:Mehr Ruhe. Mehr Klarheit. Mehr Lebensfreude.Glücklich sein beginnt im Kopf – und genau dort setzt diese Hypnose an. Hör rein – und mach noch heute den ersten Schritt in Richtung deiner neuen gedanklichen Freiheit.

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  Glück und Erfolg - Wie dir NLP...

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  In diesem Hörbuch gebe ich Dir Tools und Tricks, mit denen Du dir deinen ganz eigenen Glücks Mix zusammenstellen kannst. Die Zutaten sind im NLP, wie im Reframing zu finden oder in veränderten Essgewohnheiten oder im alltäglichen empathischen Umgang mit Freunden und Fremden zu finden. Aber haben doch immer Dich mit deiner Persönlichkeit und deiner DNA im Fokus.Denn Du… für Dich entscheidest Dich jeden Tag, jeden Morgen auf ein Neues, ob Du glücklich sein möchtest oder nicht. Du entscheidest, welche Glücksbausteine Du aus meinen Vorschlägen für Dich auf Deiner Glücksreise mitnehmen möchtest.Ich stelle Dir Erfolgsstrategien von 4 weisen Persönlichkeiten unserer Zeit vor, woraus Du, die für Dich passenden Schritte auf Deiner Glückreise, auswählen kannst.

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  Innen gut alles gut - Befreie...

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