Verlag: BookRix
Deutschland, heute ein Land. Doch es gab eine Trennung, an die viele Bürger nach der Wende denken. Was war im Osten richtig oder gut, was war falsch? Wer weiß das wohl, doch jeder hat seine Erinnerungen. Bei Renate sind sie sehr lebendig und sie grübelt und denkt an vergangene Zeiten.
Begleite mich auf eine wunderbare Reise ,die dir näher bringt, wer du wirklich bist. Oder wer du sein könntest. Eine Reise in dein inneres ,die dir zeigt wie mächtig du bist und was es braucht dein Potenzial zu entdecken, es zu nutzen und dir dein Traumleben zu erschaffen. Ein kleiner Podcast nur für dich.Zum Buch
In „Digitales Dilemma: Der Einfluss von Technologie auf die psychische Gesundheit von Jugendlichen und die Familien Dynamik“ untersucht Thomas Reed die tiefgreifenden Auswirkungen digitaler Technologien auf junge Menschen und familiäre Beziehungen. Durch eine Kombination aus forschungsbasierten Erkenntnissen, realen Geschichten und praktischen Strategien befähigt dieses Buch Eltern, Erzieher und Betreuungspersonen, gesündere digitale Gewohnheiten zu fördern und das psychische Wohlbefinden der heutigen Jugend zu unterstützen.Zum Buch
Fettleibigkeit ist heute allgegenwärtig. In vielen Städten sind über die Hälfte der Erwachsenen fettleibig, und viele Kinder sind es ebenfalls. Einer der größten Verursacher von Fettleibigkeit ist das Binge Eating. Binge Eating ist, wenn jemand zwanghaft zum Essen getrieben wird und immer wieder über den Punkt der Sattheit und sogar über den Punkt des körperlichen Schmerzes hinaus isst. Es wird oft in einem veränderten Bewusstseinszustand durchgeführt, in dem der Esser nicht einmal merkt, dass er isst. Esssucht ist oft ein Faktor, der zur Diabetes-Epidemie beiträgt. In diesem Buch werden die Ursachen von Esssucht besprochen und Sie lernen, wie man sie stoppen kann! Wenn man lernt, was eine Esssucht auslöst, kann man den Kreislauf, der die Person ungesund und unglücklich hält, durchbrechen. Es wird auch erklärt, warum Diäten nicht dazu führen, dass man dünner wird oder mit dem Überessen aufhört. Die schlechten Gewohnheiten, die Sie dazu veranlassen, Ihre Esssucht fortzusetzen, werden zusammen mit einem einfachen Weg beschrieben, sie zu beseitigen. Ein Leitfaden für die Erstellung eines Ernährungsplans, der Ihnen die vollständige Kontrolle über Ihre Nahrungsaufnahme gibt, ist enthalten. Schließlich wird eine Diskussion über Strategien zur Vermeidung von Ess-Sucht und den damit verbundenen Krankheiten in der Zukunft geführt.Die Themen umfassen:Warum Diäten nicht funktionierenWarum Sie die Lebensmittel essen sollten, nach denen Sie sich sehnen, und sich selbst nicht verleugnenWie man die Dinge erkennt, die ein Saufgelage auslösenWie man Auslöser neutralisiertWie Sie gleichzeitig übergewichtig und unterernährt sein könnenIdentifizierung und Beseitigung von schlechten Gewohnheiten, die zum Bingeing beitragenZum Buch
Nach ihrem erfolgreichen Bestseller "Die Leiden einer jungen Kassiererin" wechselt Anna Sam in ihrem neuen Buch die Perspektive und nimmt dieses Mal die Leiden der Kund*innen unter die Lupe. Genauso humorvoll wie in ihrem ersten Buch liefert sie Überlebenstipps fürs Einkaufen. Vom Anfertigen einer perfekten Einkaufsliste bis zu den Problemen beim Umtausch deckt Anna Sam alle Hürden, die bei einem Einkauf vorkommen können, ab. Ein Buch mit viel Witz, Scharfsinn und Beobachtungsgabe. -Zum Buch
Baby Dania liebt ihr Einhorn, doch ein fieser Scammer klaut es ihr einfach. Zusammen mit Papa Kaan macht sie sich auf die Suche. Wird sie herausfinden wer dahinter steckt?Zum Buch
Liebst du dich selbst? - Wenn nicht, dann lerne wie du in kürzester Zeit Selbstliebe entwickelst! Gerade für Frauen ist das Thema Selbstliebe ein enorm wichtiges und eine der schwierigsten Herausforderungen im weiblichen Leben. Das Selbstbewusstsein zu stärken fällt uns meist besonders schwer, was vor allem evolutionäre Hintergründe hat. Heutzutage ist es aber für eine Frau enorm wichtig, Selbstliebe zu entwickeln und ein gesundes Selbstbewusstsein zu haben. Nur damit werden wir erfolgreich im Leben werden. In diesem Ratgeber über Selbstliebe erlernst du mit vielen Tests und Übungen, wie du in einer sehr kurzen Zeitspanne die Liebe zu dir selbst entwickelst. Dieses Buch ist aber nicht das Richtige für dich, wenn du: Grundsätzlich keine Selbstliebe entwickeln willst. Lieber in Konkurrenz mit deinen Freundinnen und Kolleginnen lebst. Gerne andere Menschen mobbst und selbst gern gemobbt wirst. Dir dein Selbstwert vollkommen egal ist. Du der Meinung bist, dass du schon genug über die Selbstliebe weißt. In allen anderen Fällen, ist dieses Buch für dich geeignet!Zum Buch
