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  Trost bei Krankheit Verlust und...

  Raphael Kempermann

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  Diese geführte Mediation wird ihnen in schwierigen Phasen des Lebens Zuversicht und Frieden schenken.    Wenn sie ihre Lebenssituation im Moment als positiv bewerten, dann sollten sie diese Meditation nicht anwenden, da wir schmerzhafte Punkte berühren werden, wenngleich in der Absicht, diese mit einem Gefühl der Verbundenheit und Zuversicht aufzulösen.    Sie können diese Meditation zum Einschlafen benutzen. Der aktive Meditationsteil dauert 25 Minuten und wird von einem Abschnitt gefolgt, in welchem Affirmationen über 90 Minuten wiederholt werden.    Affirmationen sind positive Glaubenssätze, die fortwährend wiederholt werden und sich so in ihrem Unterbewusstsein entfalten und verankern können. Diese wirken intensiver, wenn sie schlafen, da ihr kritischer Geist ruht und die positiven Glaubenssätze nicht länger infrage stellen kann.

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  Selbst-bewusst leicht leben -...

  Monika Zieschang

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  Statt über die Dunkelheit zu klagen, solle man lieber ein Licht anzünden, lautet eine alte Weisheit. Das ist nicht immer einfach, etwa in Stresssituationen oder wenn alte Verletzungen aktiviert werden. Oft denkt man dann eher über eigene Fehler oder die Gründe des Scheiterns nach als über mögliche Lösungen.
  
  Die erfahrene Psychotherapeutin Monika Zieschang setzt für die Bewältigung von solchen Herausforderungen auf zwei wichtige Verbündete: eine konstruktive Sprache und den eigenen Körper. Das Buch vermittelt einfach zu lernende Suggestionen und Übungen, die helfen das Selbstbewusstsein zu stabilisieren und hinderliche Grundhaltungen zu verändern. Klopftechniken und Vagustraining beruhigen den Körper und verbessern den Zugang zu seinen natürlichen Ressourcen.
  
  So wird vieles möglich, das bislang schwer erreichbar schien: neue Herausforderungen meistern, die eigene Persönlichkeit entfalten und das eigene Potenzial optimal entwickeln, Krisen bewältigen und das Leben gelassener angehen.

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  Wie man glücklich wird

  Olivia Werner

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  [Wie man glücklich wird] ist eine transformative Meditation über die subtile Kunst der Zufriedenheit, die die zarten Fäden des menschlichen Bewusstseins mit der rohen Unmittelbarkeit gelebter Erfahrungen verwebt. Mit kristallklarer Prosa, die die Nuancen innerer Landschaften einfängt, navigiert dieses Buch durch die Räume zwischen den Atemzügen, die Weisheit des Körpers und die Architektur der Freude. Anders als herkömmliche Selbsthilfebücher bietet es keine vorgefertigten Lösungen, sondern lädt die Leser dazu ein, ein tieferes Verständnis von Glück als etwas zu entwickeln, das in Beziehung zu allem steht, was wir fühlen. Ausgehend von Themen wie verkörperter Achtsamkeit und der stillen Revolution der Selbstfindung zeigt das Buch, wie Glück in den übersehenen Momenten lebt – in der Wärme der Sonne auf der Haut, im Rhythmus des Atems, in den Räumen, an denen wir in unserer Eile, irgendwo anders anzukommen, oft vorbeirauschen.

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  Die 30 besten Entspannungsrätsel...

  Sabine Seyffert, MS Urmel,...

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  Entspannungsrätsel sind kleine, einfache Geschichten, in denen ein bestimmter Begriff erraten werden soll. Allerdings geht es hier nicht darum, möglichst schnell die richtige Lösung herauszufinden, sondern vielmehr steht im Vordergrund, dass die Kinder die Rätsel mit ihrer Fantasie ausschmücken und sich das Beschriebene bildlich vorstellen.
  Kleine Kinder können somit spielerisch an das Thema Entspannung herangeführt werden. Die Rätsel helfen ihnen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu sammeln.
  Alle Rätsel wurden geschrieben von Sabine Seyffert und gelesen von Christian Stark.
  Dieses Doppel-Album wird für Kinder im Alter von 3-7 Jahren empfohlen.

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  Dunkle Psychologie und...

  Vincent McDaniel

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  Endlich haben Sie das Buch gefunden, das Sie in die Geheimnisse der Beherrschung menschlichen Verhaltens einweiht 
  Manipulation ist ein mächtiges Instrument, und es ist nicht immer leicht, einen Manipulator zu erkennen. Manipulatoren können sehr überzeugend sein, und sie kommen oft mit ihrem Verhalten durch, weil die Menschen nicht wissen, wie sie sie erkennen können. Aber mit den richtigen Werkzeugen und Kenntnissen können wir lernen, uns zu schützen. 
  Kommen Sie im Leben voran, indem Sie lernen, wie man emotionale Beeinflussungstechniken, Geheimnisse der Körpersprache, verdecktes NLP, Schnelllesen und Hypnose einsetzt - mit diesem Buch, das Sie auf anfängerfreundliche und leicht verständliche Weise durch alles führt. 
  In diesem Buch werden Sie Folgendes entdecken:Unendliche Möglichkeiten: Öffnen Sie die Türen zur Welt der dunklen Psychologie und wissen Sie, dass der Himmel die Grenze ist! Erreichen Sie größere Höhen und wissen Sie, dass dies erst der Anfang ist.Die Geheimnisse des effektiven Lesens und Analysierens von Menschen: Sie wissen genau, was jemandem durch den Kopf geht, wenn Sie ihn nur ansehen! Sie müssen nicht einmal ein Wort sagen, damit Sie ihnen unter die Haut gehen können.Ausführliche Erklärungen zu komplexen Themen: Dieses Buch macht komplexe Themen leichter verständlich, ohne auf Details zu verzichten. Erhalten Sie tiefgehende Erklärungen ohne Kopfschmerzen zu bekommen.Wie man die Grundlagen in kürzester Zeit beherrscht: Wenn Sie mit der Lektüre fertig sind, werden Sie ein zertifizierter Meister der dunklen Psychologie und Manipulation sein. 
  Fallen Sie niemals Manipulatoren zum Opfer und nehmen Sie die Dinge ein für alle Mal selbst in die Hand!Scrollen Sie nach oben, klicken Sie auf "Jetzt kaufen" und beginnen Sie zu hören!

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  So ein Licht wohnt auch in dir -...

  Kerstin Rauch, audioparadies

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  Welches besondere Licht ist in Ihrem Kind versteckt?
  Eltern und Großeltern haben oft ein gutes Gespür dafür, welche wunderbaren Fähigkeiten in ihrem (Enkel-)Kind schlummern. Manchmal finden Kinder noch nicht den Mut, sich damit zu zeigen, weil sie vielleicht ängstlich, schüchtern oder gestresst sind.  Dabei ist doch jedes Kind goldrichtig so, wie es ist!  Mit den zauberhaften Kurzgeschichten und Minimeditationen in diesem Buch können Sie das ganz besondere Licht Ihres Kindes wecken und jeden Tag etwas heller strahlen lassen.
  Buddhistische Kurzgeschichten sind wunderschöne Nachdenk- und Glücksgeschichten,  die es bisher nur für Erwachsene gab . Schon Buddha soll solche heilsamen Geschichten erzählt haben, um Menschen an die eigene Kraft zu erinnern. Durch dieses einzigartige Buch können jetzt auch Kinder, Eltern und Pädagogen die wohltuende Wirkung dieser kleinen Meisterwerke erleben.

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