Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Imagery Rescripting - Psychotherapeutische Techniken der imaginativen Überschreibung - cover
LER

Imagery Rescripting - Psychotherapeutische Techniken der imaginativen Überschreibung

Jessica Uhl

Editora: Kohlhammer Verlag

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

Dieses Buch bietet eine Einführung in die imaginative Überschreibung - eine psychotherapeutische Technik, die es ermöglicht, mittels Imagination aversive Erinnerungen zu aktivieren, dysfunktionale Grundüberzeugungen zu modifizieren und emotionale Belastungen zu reduzieren. In den letzten Jahren ist der Umfang der klinischen Forschung zu Imagery Rescripting erheblich gestiegen und die Wirksamkeit konnte für die Behandlung unterschiedlicher Störungsbilder nachgewiesen werden. Imagery Rescripting eignet sich ebenfalls zur Behandlung genereller emotionaler Probleme und dysfunktionaler Verhaltensweisen.
Während im Theorieteil die Entstehungsgeschichte sowie die aktuellen wissenschaftlichen Befunde zu den zugrunde liegenden Wirkmechanismen dargestellt werden, bietet der Praxisteil konkrete Anleitungen und therapeutische Hinweise zur Durchführung des Imagery Rescripting anhand anschaulicher Fallbeispiele zu unterschiedlichen Symptomatiken und Besonderheiten. Dabei wird sowohl auf das klassische Imagery Rescripting als auch das Imagery Rescripting mit Selbstanteilen, mittels dessen neben vergangenen auch gegenwärtige und zukünftige Situationen bearbeitet werden können, eingegangen.
Disponível desde: 12/02/2025.
Comprimento de impressão: 106 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Ketogene Diät & Ernährung leicht gemacht! Die Keto Hypnose - Ketose Training für Einsteiger (Anfänger) Berufstätige Sport Frauen & Männer - cover

    Ketogene Diät & Ernährung leicht...

    Dr. Alfred Pöltel

    • 0
    • 0
    • 0
    Ketogene Diät & Ernährung leicht gemacht! Die Keto Hypnose. Ketose Training für Einsteiger (Anfänger), Berufstätige, Sport, Bodybuilding, Frauen & Männer. Egal ob Sie vegan essen oder nicht. Nun schaffen Sie ihre Keto Diät. Das Wichtige sind nicht die Rezepte.Die Wurzel für den Erfolg um Ihre Abnehmziele zu erreichen, ist das Unterbewusstsein. Und dieses lässt sich positiv beeinflussen. Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie ihre ketogene Reise zum Erfolg. Sie haben es sich verdient.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungWelche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?-Sie ist einfach(er) anzuwenden.-Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.-Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.-Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.-Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).-Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.
    Ver livro
  • Besonders: Schmetterlinge - Kreativer Schmetterlingsschutz für Landschaft und Garten - Praxiswissen und Inspiration für vielfältige Lebensräume - cover

    Besonders: Schmetterlinge -...

    Michael Altmoos

    • 0
    • 0
    • 0
    Schmetterlinge sind das Lächeln des Gartens. Ein Ort, wo sie mit ihrer Schönheit bezaubern, berührt Menschen auch in komplizierten Zeiten. Wer wünscht sich ihr Dasein nicht im eigenen Umfeld?
    Dieses Buch begleitet auf dem Weg dorthin. Gute Plätze und Flächen für Schmetterlinge zu gestalten, ist das Ziel. Ganz besonders.
    Besonders kreativ: Wie sehen die Falter die Welt? Wie sprechen Federgeistchen und Glasflügler über Verwandlung? Michael Altmoos lädt ein, auch einmal die Perspektive zu wechseln.
    Besonders praktisch: Das »Alphabet für Falter« erklärt Aspekte, die wesentlich für  Schmetterlingsplätze sind: von A wie »Ausmagerung« über L wie »Laubholz« bis Z wie »Zeit«. Vielfältige Praxistipps und Wissen um Naturzusammenhänge machen das schmetterlingsfreundliche Gärtnern leicht.
    Besonders eindringlich: Angesichts eines »Schmetterlingssterbens« brauchen wir jetzt besondere Schmetterlingsschützer. Deshalb geht es hier auch um Nachtfalter und Kleinschmetterlinge, um  Raupen, Motten und Gespinste.
    So gaukeln Falter und Leser über altbekannte Tipps und neue Denkweisen zum Garten fürs Leben.
    Dieses Buch wurde beim Deutschen Gartenbuchpreis 2021 von Schloss Dennenlohe in der Kategorie »Tiere im Garten« mit dem 2. Platz ausgezeichnet.
    Ver livro
  • Intuition die emotionale Intelligenz des Unbewussten - Lernen Sie Ihre Intuition kontrollierbar einzusetzen - cover

    Intuition die emotionale...

    Paul Roehrig

    • 0
    • 0
    • 0
    Der Intuitionsforscher Paul Röhrig beschäftigt sich seit über 30 Jahren intensiv mit dem The¬ma "Intuition".
    Jahrelange Forschungen und Analysen auf dem wissenschaftlichen Feld der Intuition führten ihn immer wieder zu derselben, letztendlich allgegenwärtigen Erkenntnis zur Omnipotenz des Unbewussten. Diese von der Natur gegebene Stärke steckt in jedem von uns. Durch die Veränderungen der gesellschaftlichen Normen und der rasant fortschreitenden, immer größer werdenden Zivilisationssprünge verkümmerte dieses Bewusstsein und die Fähigkeit, das einst von der Natur gewährte Geschenk im täglichen Leben lösungsorientiert einzusetzen.
    In diesem Buch werden die Zusammenhänge und Hintergründe erläutert sowie erste wesentliche Übungen, die Ihre Wahrnehmung dahingehend schulen, eine starke Interaktivität zum Unterbewusstsein aufzubauen und durch spezielles Training kontinuierlich auszubauen.
    Durch die Testbögen in diesem Buch haben Sie anschließend die Möglichkeit, Ihre Intuition zu trainieren. Die daraus resultierende innere Sicherheit hilft Ihnen, in jeglicher Lebenssituation wichtige Entscheidungen richtig und ohne Zeitverlust zu treffen.
    Des Weiteren beinhaltet dies Buch verschiedene Kapitel für die Entwicklung der Persönlichkeit.
    Ver livro
  • Pilze selber anbauen - Pilzzucht in den eigenen vier Wänden und im Garten: Wie Sie zu Hause Pilze züchten um gesund und autark zu leben Inkl Hintergrundwissen & Rezepten! - cover

    Pilze selber anbauen - Pilzzucht...

    Wolfgang Sonnscheidt

    • 0
    • 0
    • 0
    Interessieren Sie sich für die Welt der Pilze und wollten schon immer mehr darüber erfahren, wie Sie Ihre Pilze selbst züchten können? Dann hilft Ihnen dieses Buch einen großen Schritt weiter!Hier erfahren Sie nicht nur, wie Sie mit Ihrer eigenen Pilzzucht erfolgreiche Erträge erzielen können, sondern auch viel darüber, welche Materialien Sie benötigen und wie Sie einen sauberen Arbeitsablauf schaffen. Zudem finden Sie in diesem Ratgeber spannendes Hintergrundwissen zu Pilzen generell sowie einige leckere Rezepte, die Sie mit Ihren selbst gezüchteten Pilzen zubereiten können.Die Pilzzucht ist nicht nur ein sehr spannendes Hobby. Pilze sind zudem auch noch wahnsinnig gesund, vor allem dann, wenn sie aus der eigenen Zucht stammen. Pilze bieten viele Nährstoffe, welche mittlerweile auch für ihre heilende Wirkung bekannt sind. Das Schöne an der Pilzzucht ist, dass Sie nicht immer auf die vorherrschenden Wettergegebenheiten angewiesen sind, denn Pilze können sowohl im Garten, als auch im Haus angebaut werden. So bieten Ihnen die eigenen Pilze einen unglaublichen, ganzjährigen Genuss.In diesem Buch werden Sie Schritt für Schritt lernen, wie Sie bei der Pilzzucht vorgehen müssen, damit diese auch gelingt.Viel Freude beim Lesen!
    Ver livro
  • Rechtsleitfaden zum (Freizeit-)Reit- & Pferdesport - Für Sachverständige Ausbilder Reiter & Pferdehalter - cover

    Rechtsleitfaden zum...

    Robert Stodulka, Peter Lechner

    • 0
    • 0
    • 0
    Die Autoren beleuchten in ihrem neuesten Buch alle Facetten des Freizeitreitens und des Pferdesports unter Berücksichtigung sämtlicher tierschutzrechtlicher Rahmenbedingungen in Deutschland und Österreich, um darzustellen, wie man diesen wunderbaren Sport mit dem Lebewesen Pferd betreiben kann, sodass beide Beteiligten Freude an ihrer Zusammenarbeit haben. Eine artgerechte Haltung gehört hier ebenso dazu wie eine vorsichtige und liebevolle Ausbildung mit einer Ausrüstung, die speziell an das einzelne Pferd angepasst und ihm angenehm ist.
    
    Auch auf viele weitere rechtlich relevante Punkte, wie Verhalten im Straßenverkehr, Registrierung im Vis (Verbrauchergesundheitsinformationssystem), Haftung im Schadensfall und Kauf bzw. Verkauf von Pferden inkl. Wertminderung, wird näher eingegangen.
    Ver livro
  • 30 Minuten Suchmaschinenoptimierung - cover

    30 Minuten Suchmaschinenoptimierung

    Silvia Kohring

    • 0
    • 0
    • 0
    Passende Keywords für packende Inhalte
    
    - Was Sie selbst tun können, um Ihre Website bei Google & Co. optimal auffindbar zu machen
    - Nachhaltig erkennbare Erfolge in der Neukundengewinnung – für alle Branchen und UnternehmensgrößenWenn Sie eine eigene Website haben, stehen Sie früher oder später vor der Herausforderung: Sie müssen sich mit Ihrem Internetauftritt und dessen Performance auseinandersetzen. Sie können eine Agentur beauftragen oder Sie können selbst Hand anlegen und sich mit dem Thema Suchmaschinenoptimierung auseinandersetzen. Nehmen Sie die Herausforderung an!
    Erfahren Sie in diesem SEO-Praxisbuch, was Sie tun können, um Ihre Website bei Google und Co. gut zu positionieren, und wann es sinnvoll ist, sich Unterstützung zu suchen. Sie erhalten konkrete Tipps und Tools, um mithilfe von SEO-Optimierung die Sichtbarkeit Ihrer Website zu erhöhen und damit neue Kunden zu gewinnen!
    Ver livro