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9 Regeln für eine Muskulatur die gesund macht - Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten - cover
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9 Regeln für eine Muskulatur die gesund macht - Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten

Ingo Froböse

Narrator Olaf Pessler

Publisher: Hörbuch Hamburg

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Summary

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie Körper und Seele gesund halten
Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.
Stimmlich begleitet Froböse-Experte Olaf Pessler durch das Hörbuch.
Duration: about 4 hours (03:37:07)
Publishing date: 2024-03-27; Unabridged; Copyright Year: 2024. Copyright Statment: —