Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Woher kommt meine Angst? - Echte...

  Ellen Vora

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  Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. Während Angststörungen von vielen Ärzten als reine "Kopfsache" angesehen werden – verursacht durch ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern oder durch seelische Traumata, die neurologische Spuren im Gehirn hinterlassen haben – zeigen immer mehr Untersuchungen, dass die Ursachen von Ängsten an anderer Stelle im Körper zu finden sind.
  Mit "Woher kommt meine Angst?" leitet die ganzheitlich arbeitende Psychiaterin Ellen Vora einen Paradigmenwechsel ein und erklärt, warum Angststörungen eine Krankheit sind, die im ganzen Körper entsteht, nicht nur im Kopf. Durch die Arbeit mit zahlreichen Patienten weiß sie, dass Ängste sich auf ein physiologisches Ungleichgewicht zurückführen lassen: Die seelischen und körperlichen Beschwerden, die mit Ängsten einhergehen, etwa Schlaflosigkeit, ein benebeltes Gehirn, Magenschmerzen oder Zittern, sind tatsächlich "nur" auf biologische Reaktionsmuster zurückzuführen. Verursacht werden diese beispielsweise durch Unverträglichkeiten und Ernährungsfehler, chronische Entzündungen oder die Dauernutzung von elektronischen Geräten, deren blaues Licht uns buchstäblich den Schlaf raubt.
  Doch es gibt gute Nachrichten: Diese durch biologische Reaktionsmuster ausgelöste Angst – Dr. Vora spricht hier auch von "falscher Angst" – lässt sich erfolgreich behandeln. Sind die körperlichen Bedürfnisse erfüllt, bleiben nur wenige "echte Ängste" zurück, die dann ein deutlicher Hinweis darauf sind, was genau in seelischer Hinsicht aus dem Gleichgewicht geraten ist, im Leben, in Beziehungen, in der Welt. Und diese Ängste haben eine gute Seite, denn sie sind eine Art innerer Kompass, der uns hilft, uns neu zu orientieren, wenn wir den Überblick verloren haben. Die praktischen Anleitungen geben die Richtung vor für einen Weg, auf dem wir gesund werden und wachsen können.

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  Vererbte Regionen - Aneignungen...

  Jenny Hagemann

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  Kulturelles Erbe spielt in Grenzregionen nicht nur im Kontext von Beheimatung eine zentrale Rolle, es kommt auch in energieindustriell bedingten Transformationsprozessen zum Tragen: so etwa im Wendland als ehemaligem »Zonenrandgebiet« und in der Lausitz als Nachbar zu Polen seit dem Ende des Zweiten Weltkriegs. Seinen zugrunde liegenden historischen Entwicklungen und aktuellen Handlungsräumen geht Jenny Hagemann in ihrer interdisziplinären Studie nach, indem sie historischen Vergleich, Diskursanalyse und qualitative Interviews miteinander verbindet. Sie liefert neue Erkenntnisse für Heritage Studies und Regionalgeschichte gleichermaßen und bietet erstmals Vorschläge zur Konzeptionalisierung von »regionalem Heritage« an.

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  Praxisanleitung in der...

  Birte Mensdorf, Jochen Martin

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  Die Pflegeausbildung hat durch neue gesetzliche Vorgaben einen Wandel vollzogen, der sich auf die Tätigkeit der Praxisanleitenden auswirkt und neue Strukturen vorgibt. Das Standardwerk vermittelt detailliertes Hintergrundwissen zu den Aufgabengebieten und Themen der Praxisanleitenden: gesetzliche Grundlagen für die Pflegeausbildung, Lernen, Methoden der Anleitung, psychologisches Wissen, Pflegewissenschaft, Qualitätsmanagement, kulturelle Vielfalt und viele weitere Inhalte. Ein besonderes Augenmerk wird auf die Beziehung zwischen Anleitenden und Auszubildenden gelegt. Die Inhalte sind auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand und an den offiziellen Vorgaben für die Weiterbildung von Praxisanleitenden orientiert. Zahlreiche Praxisbeispiele, Formulare und Checklisten erleichtern die Umsetzung. Die 6. Auflage wurde vollständig überarbeitet und an die Erfordernisse der generalistischen Pflegeausbildung angepasst.

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  Was tun beim Todesfall? -...

  Otto N. Bretzinger

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  Wenn ein Angehöriger stirbt, muss die Familie erst einmal den Schock und die Trauer bewältigen. Viele Menschen fühlen sich deshalb bei einem Todesfall in der Familie zunächst überfordert, vor allem, wenn dieser unerwartet eintritt. Während die Trauer den Angehörigen wenig Raum lässt, um die erforderlichen Formalitäten zu erledigen, sind gerade in dieser Situation unter Umständen wichtige Entscheidungen zu treffen. Diese müssen teilweise unmittelbar nach Eintritt des Todes und in den nachfolgenden Tagen getroffen werden, andere wichtige Entscheidungen stehen in den nächsten Wochen und Monaten an.
  Dieser Ratgeber will Angehörigen in einer schwierigen Zeit zur Seite stehen und ihnen Rat und Unterstützung bei einem Todesfall bieten. Sie erfahren u.a.,
  
  - welche Formalitäten bei der Bestattung zu beachten sind,
  - welche Bestattungskosten entstehen und wer diese zu tragen hat,
  - welche erbrechtlichen und steuerlichen Auswirkungen der Todesfall hat,
  - was aus dem Mietvertrag und den Versicherungen des Verstorbenen wird,
  - welche Bankgeschäfte wie abgewickelt werden müssen,
  - was bei Verträgen (z. B. Telefonverträge, Abos) und Mitgliedschaften (z. B. Vereinsmitgliedschaften) des Verstorbenen zu beachten ist,
  - wie man an die digitalen Daten des Verstorbenen kommt,
  - was man über die Hinterbliebenenrenten (Witwen-/Witwerrente, Waisenrente) wissen muss.In erster Linie will der Ratgeber dabei helfen, einen klaren Kopf zu bewahren und Schritt für Schritt vorzugehen. Checklisten und Formulierungshilfen helfen, keine Fehler zu machen und die mit dem Todesfall zusammenhängenden Fragen rechtssicher abzuwickeln.

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  PLASTIKFREI LEBEN - Zero Waste...

  Vital Experts

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  Wie Sie durch ein plastikfreies Leben die Umwelt nachhaltig schützen, nebenbei Geld sparen und Ihre Gesundheit effektiv fördern
  
  Möchten Sie nicht länger tatenlos dabei zusehen, wie Tonnen von Plastik unsere Weltmeere verschmutzen? Sie haben genug davon, wie verschwenderisch wir mit unseren Ressourcen umgehen? Wollen Sie nachhaltiger leben und Ihren Beitrag zum Umweltschutz leisten?
  Dann ist dieses Buch genau richtig für Sie! Mit den smarten und einfallsreichen Tipps aus diesem Ratgeber können auch Sie als Einzelperson einen entscheidenden Einfluss auf unsere Umwelt haben und damit ganz nebenbei auch Ihre eigene Gesundheit fördern!
  
  
  - Finden Sie heraus, in welchen Produkten überraschenderweise Plastik (v.a. Mikroplastik) versteckt ist und welchen Einfluss das auf Ihre Gesundheit haben kann
  - Entdecken Sie zahlreiche Zero Waste Alternativen für Haushaltsprodukte, Kosmetika oder Kleidung, an die Sie niemals gedacht hätten
  - Erfahren Sie, in welchen Läden Sie plastikfrei einkaufen gehen können – ganz egal, wo Sie wohnen
  - Stellen Sie mit umfangreichen DIY Anleitungen nachhaltige Produkte selbst her und überraschen Sie Freunde und Familie mit selbstgemachten, umweltfreundlichen Geschenken
  - Entdecken Sie unzählige geniale Tricks für den Alltag mit denen Sie Ihr Leben plastikfrei gestalten können und dabei auch noch Geld sparen
  
  Werden Sie zum Vorbild für unsere Konsumgesellschaft und fangen Sie an, einen gesunden und ökologisch nachhaltigen Lebensstil zu führen. Denn wir haben nur diese eine Erde!
  
  Handeln Sie jetzt, bevor es vielleicht irgendwann zu spät ist! Sichern Sie sich noch heute diesen ultimativen Ratgeber für ein plastikfreies Leben und setzen Sie ein Zeichen gegen Umweltverschmutzung und Ressourcenverschwendung!

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  Satt und unzufrieden - Bauer...

  Bauer Willi

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  Waren Sie heute schon im Supermarkt? Haben Sie bio, regional und fair eingekauft? Nein? Aber Sie hatten es sicher vor! Und genau das ist das Problem, das viele Landwirte mit Ihnen haben: Ihre Wünsche als Bürger stimmen (oft) nicht mit Ihrem Verhalten als Konsument überein. Für den Bauern ist das eine Zwickmühle. Bauer Willi erzählt, warum er (fast) alle Wünsche erfüllen könnte, wenn es denn gekauft und auch bezahlt würde. Er erzählt von widersprüchlichen Umfragen, fragwürdigen Studien und der Neigung der Politik, nationale Sonderwege umzusetzen. Mit viel Herzblut wirbt für er einen ehrlicheren Umgang miteinander. Denn es steht viel auf dem Spiel - nicht nur für die Landwirte, sondern auch für die Versorgungssicherheit unseres Landes.

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