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  Willkommen zu einer Klangreise für innere Balance, Regeneration und Wohlbefinden.
  Dieses Album verbindet sanfte, meditative Klangwelten mit gezielt eingesetzten Frequenzen, die traditionell mit Entspannung, Harmonisierung und körperlicher Regeneration in Verbindung gebracht werden. Inspiriert von Erkenntnissen aus der Klangtherapie, der Psychoakustik und der Wirkung beruhigender Musik auf das vegetative Nervensystem, lädt diese Musik dazu ein, Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe zu führen.
  Wissenschaftliche Studien zeigen, dass entspannende Klänge, rhythmische Schwingungen und meditative Musik Stress reduzieren und das parasympathische Nervensystem aktivieren können - jenen Teil unseres Nervensystems, der für Regeneration, Verdauung und innere Erholung zuständig ist. Gerade Magen und Darm reagieren sensibel auf emotionale Belastung, innere Unruhe und Stress. Durch achtsames Hören, bewusste Atmung und tiefe Entspannung kann ein harmonisches Körpergefühl unterstützt werden.
  Die in diesem Album verwendeten Frequenzen wurden bewusst gewählt, um unterschiedliche Bereiche des Verdauungssystems klanglich zu begleiten:
  • 110 Hz - beruhigende Frequenzen zur Unterstützung von Entspannung und Magenbalance; 
  • 281 Hz - anregende Klangräume zur Förderung von Darmaktivität und innerem Fluss; 
  • 176 Hz - tiefe, stabilisierende Schwingungen für Ruhe, Erdung und Regeneration im Bereich des Dickdarms; 
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  Lehne dich zurück, atme bewusst und lasse die Schwingungen durch deinen Körper fließen.
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  Leistungsdruck und Überforderung können bereits in der Grundschule zum Thema werden. Spielen und Entspannen hilft dagegen! Das Einüben von Entspannungstechniken ermöglicht es Kindern, innere Stärke aufzubauen und Stressresilienz zu entwickeln. Somit sorgt Tanja Draxlers Ideenschatzkiste nicht nur für mehr Spaß im Unterricht: Ihre praxisnahen Gruppenspiele schaffen auch ein Bewusstsein dafür, wie wichtig regelmäßige Auszeiten sind.

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