Other books that might interest you

• 

  Wie man ruhig bleibt

  Olivia Werner

  • 0
  • 0
  • 0

  [Wie man ruhig bleibt] geht auf die subtile Kunst ein, in einer Welt, die nie stillsteht, Ruhe zu finden. Mit einer persönlichen Sprache, die sich wie ein Gespräch mit einem guten Freund liest, beleuchtet dieser Ratgeber die Räume zwischen den Atemzügen, die Momente zwischen den Gedanken, in denen wahre Ruhe liegt. Anders als herkömmliche Selbsthilfebücher, die starre Routinen vorschreiben, verbindet dieses Buch praktische Weisheit mit poetischen Einsichten und zeigt, dass Ruhe nicht etwas ist, das man erreichen muss, sondern ein natürlicher Zustand, an den man sich erinnern sollte. Ausgehend von alter Weisheit und moderner Neurowissenschaft untersucht es, wie unsere Beziehung zu Stille, Einsamkeit und Einfachheit unsere Fähigkeit zum Frieden prägt. Der einzigartige Ansatz des Buches liegt in der Erkenntnis, dass Ruhe nicht die Abwesenheit von Chaos ist, sondern die Fähigkeit, darin Stille zu finden, und lehrt die Leser, wie sie mit Anmut und Präsenz durch die Komplexität des Lebens navigieren können. In Kapiteln, die wie sanfte Ströme des Bewusstseins fließen, entdecken die Leser, dass der Weg zur Ruhe nicht darin besteht, ihrem Leben mehr Techniken hinzuzufügen, sondern sich an ihre angeborene Fähigkeit zum Frieden zu erinnern.

  Show book

• 

  Entspannt sein Ziel erreichen -...

  Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  • 0
  • 0
  • 0

  Ziele im Leben zu haben ist wichtig für sinnhaftes Gestalten, Selbstwert und Lebensqualität. Manchmal verliert man sein Ziel aus den Augen, wird müde vom eigenen Kampf dahin zu kommen. Viele Steine, die einem scheinbar auf der Verfolgung seiner Ziele in den Weg gelegt werden, müssen überwunden oder aus dem Weg geräumt werden. 
  Syncsouls bietet Ihnen zwei Methoden zur (Re-) Fokussierung Ihrer Ziele an, in denen Sie sie innerlich visualisieren, entspannt überdenken und in einer Meditation reflektieren können. Stimmen Sie sich neu auf Ihrer Ziele ein.
  1. Mentale Übung 1: Visualisieren meines Ziels mit entspannter Reflexion und Fokussierung - 20 min.;
  2. Mentale Übung 2: Reflektieren und Visualisieren meines Ziels mit meinem inneren Team - 17 min.; 
  3. Mentale Übung reine Meditationsmusik zur freien Reflexion und Visualisierung Ihrer Ziele - 20 min.; 
  Glauben Sie an sich und ihre Ziele, bündeln Sie Ihre Energien und Erfahrungen zu deren Erreichung und wenden Sie diese Methode in ihrem Alltag an. Sie werden bemerken, dass Sie mit diesen mentalen Übungen ihren Zielen Stück für Stück näher rücken können.
  Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlichen und einer weiblichen anleitenden Stimme zu wählen. Dem einen fällt die Entspannung bei einer tieferen männlichen Version leichter, den anderen inspiriert die weibliche ruhige Stimmlage. Entscheiden Sie selbst.

  Show book

• 

  Dunkle Rhetorik - Manipuliere...

  Wladislaw Jachtchenko

  • 0
  • 0
  • 0

  Sicher auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit? Recht behalten mit alternativen Fakten? Nett sein war gestern, es ist Zeit für die Rhetorik-Disziplin der Extraklasse – schwarz, provokant und garantiert erfolgreich, um sich mal ganz egoistisch durchzusetzen, ob in Beruf oder Familie. Gebot 1: Kenne dein Publikum. Gebot 2: Nimm keine Rücksicht. Gebot 3: Manipuliere, bevor du manipuliert wirst! Der Rhetorik-Profi Wladislaw Jachtchenko zeigt, wie das geht und öffnet seine Trickkiste, gefüllt mit Scheinargumenten, trügerischer Körpersprache und verdrehten Wahrheiten. Mithilfe seiner Übungen gelingt es, immer und überall das letzte Wort zu haben.

  Show book

• 

  Resilienz – die Strategie der...

  Monika Gruhl

  • 0
  • 0
  • 0

  Die emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Gerade in unserer aktuellen Zeit sind wir auf diese innere Widerstandskraft angewiesen, welche uns Hindernisse überwinden lässt. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, dass jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Denn Resilienz ist lernbar. Die Autorin erläutert, welche Grundhaltungen und Fähigkeiten uns resilient machen und wie wir diese erwerben können. Mit einem Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und vielen praktischen Übungen für den Alltag. Damit wir Schicksalsschläge verkraften und gestärkt aus ihnen hervorgehen können.

  Show book

• 

  Lass Los und finden inneren Frieden

  Audimio

  • 0
  • 0
  • 0

  Im Leben gibt es Augenblicke, in denen Sorgen, Traurigkeit und Verzweiflung überwältigend erscheinen. In solchen Momenten können kraftvolle Worte Trost, Klarheit und Hoffnung spenden. Dieses Werk ist eine Sammlung inspirierender Weisheiten, die Dich ermutigen, inneren Frieden und Gelassenheit zu bewahren – gerade dann, wenn Du es am meisten benötigst. Es dient als liebevoller Wegweiser zurück zu Freude, Stärke und Zufriedenheit, selbst in den herausforderndsten Zeiten.

  Show book

• 

  Endlich nüchtern Endlich frei...

  Tanja Kohl

  • 0
  • 0
  • 0

  "Vielen Menschen konnte in den letzten Jahren in meiner Praxis mit Hypnose geholfen werden! Werden Sie auch einer von ihnen."  Zeitgemäße Hypnose ist eine sehr effektive und schnelle Möglichkeit um Probleme und Themen verschiedenster Art zu überwinden.  Ich bin zertifizierte Hypnosetherapeutin mit eigener Praxis in Lünne und habe mich auf ursachenauflösende Anwendungen spezialisiert. Alle meine Anwendungen stelle ich seit 2020 auch kostengünstig auch als Hörbuch zur Verfügung, damit möglichst viele Menschen davon profitieren können. Weil sie auf diese Weise emotional bedingte Probleme erfolgreich von zuhause aus, völlig zeitautonom und in aller Ruhe behandeln und die daraus resultierenden Themen dauerhaft beseitigen können. Und das selbst dann, wenn bisherige Versuche, Therapien und Behandlungsmethoden versagt haben oder nicht die gewünschten Ziele erreicht wurden.Diese Hypnoseform sollte nur von Ärzten, Psychotherapeuten oder Heilpraktikern angeboten werden. Denn mit diesem Hörbuch verfügen Sie über eine hochwirksame Methode zur Alkoholentwöhnung, in zwei Versionen: einer Tagversion (Track 2, Länge 30 Minuten) und einer Nachtversion zum Einschlafen (Track 3, Länge 90 Minuten). Weitere wertvolle Details erfahren Sie in der umfangreichen Einleitung (Track 1: ca. 13 Minuten) und im beigefügten Handout (pdf).Ihre Tanja Kohl

  Show book