Other books that might interest you

• 

  Binge Eating Auf Deutsch Binge...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Fettleibigkeit ist heute allgegenwärtig. In vielen Städten sind über die Hälfte der Erwachsenen fettleibig, und viele Kinder sind es ebenfalls. Einer der größten Verursacher von Fettleibigkeit ist das Binge Eating. Binge Eating ist, wenn jemand zwanghaft zum Essen getrieben wird und immer wieder über den Punkt der Sattheit und sogar über den Punkt des körperlichen Schmerzes hinaus isst. 
  Es wird oft in einem veränderten Bewusstseinszustand durchgeführt, in dem der Esser nicht einmal merkt, dass er isst. Esssucht ist oft ein Faktor, der zur Diabetes-Epidemie beiträgt. 
  In diesem Buch werden die Ursachen von Esssucht besprochen und Sie lernen, wie man sie stoppen kann! Wenn man lernt, was eine Esssucht auslöst, kann man den Kreislauf, der die Person ungesund und unglücklich hält, durchbrechen. 
  Es wird auch erklärt, warum Diäten nicht dazu führen, dass man dünner wird oder mit dem Überessen aufhört. Die schlechten Gewohnheiten, die Sie dazu veranlassen, Ihre Esssucht fortzusetzen, werden zusammen mit einem einfachen Weg beschrieben, sie zu beseitigen. Ein Leitfaden für die Erstellung eines Ernährungsplans, der Ihnen die vollständige Kontrolle über Ihre Nahrungsaufnahme gibt, ist enthalten. 
  Schließlich wird eine Diskussion über Strategien zur Vermeidung von Ess-Sucht und den damit verbundenen Krankheiten in der Zukunft geführt.Die Themen umfassen:Warum Diäten nicht funktionierenWarum Sie die Lebensmittel essen sollten, nach denen Sie sich sehnen, und sich selbst nicht verleugnenWie man die Dinge erkennt, die ein Saufgelage auslösenWie man Auslöser neutralisiertWie Sie gleichzeitig übergewichtig und unterernährt sein könnenIdentifizierung und Beseitigung von schlechten Gewohnheiten, die zum Bingeing beitragen

  Show book

• 

  Hypnose für tiefen Schlaf mit...

  Creative Sounds Academy

  • 0
  • 0
  • 0

  Tiefschlaf-Hypnose mit Weißen Rauschen: Verwandeln Sie Ihre Nächte und genießen Sie ultimative Entspannung 
  Entdecken Sie das innovative Hörbuch "Tiefschlaf-Hypnose mit Weißen Rauschen," das speziell entwickelt wurde, um Angst zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern. Dieses Hörbuch kombiniert Tiefschlafhypnose mit weißem Rauschen, um Sie in einen tiefen Schlaf zu wiegen und Ihnen zu ermöglichen, luzides Träumen und Astralreisen zu erkunden. 
  Was Sie entdecken werden:Weiße Rauschen für Tiefschlaf: Ausgerichtet, um Ablenkungen auszublenden.Geführte Schlafhypnose: Beruhigt Ihren Geist und Körper.Luzides Träumen und Astralreisen: Kontrollieren Sie Ihre Träume und erkunden Sie sicher Astralreisen.Ultimative Entspannung: Erzielen Sie optimale Entspannung und wachen Sie erfrischt auf. 
  Schlüsselvorteile:Verbesserte Schlafqualität: Wachen Sie erfrischt und energiegeladen auf.Reduzierung von Angst und Stress: Für einen gesünderen mentalen Zustand.Spirituelle Erkundung: Erweitern Sie Ihr Bewusstsein während des Schlafs. 
  "Tiefschlaf-Hypnose mit Weißen Rauschen" ist mehr als ein Hörbuch – es ist ein nächtlicher Rückzugsort, der tägliche Belastungen hinter sich lässt und Frieden sowie Klarheit schafft. Ideal für jeden, der seine nächtliche Routine verbessern möchte. 
  Bereit für eine Transformation? Klicken Sie auf "JETZT KAUFEN" und beginnen Sie Ihre Reise zu erholsamen Nächten und erleuchteten Morgen!

  Show book

• 

  Der ADHS-Survival Guide - 40...

  Jesse J. Anderson

  • 0
  • 0
  • 0

  How to ADHS - 40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag
  
  "Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verlässlich und zielorientiert handeln?" Das ADHS-Gehirn braucht besondere Anreize, um alltägliche Aufgaben und Schwierigkeiten wie Zeitblindheit, Gefangensein im Hyperfokus oder starke Angst vor Zurückweisung zu bewältigen.
  
  Die 40 einfachen Strategien in diesem Hörbuch wirken schnell und entlasten akut: z.B. Drop-Off-Zonen einrichten, um weniger zu verlegen, Objekte als Aktions-Anker platzieren, um an wichtige Dinge zu erinnern, eine Smile-File anlegen, um Selbstzweifeln entgegenzuwirken. Ein Ratgeber voller kleiner Hilfestellungen mit großer Wirkung.
   Einfühlsamer und praxiserprobter Rat von einem Betroffenen für BetroffeneMit einem Vorwort von Ismene Ditrich, Fachärztin und Autorin von Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S

  Show book

• 

  Wenn es verletzt ist es keine...

  Chuck Spezzano

  • 0
  • 0
  • 0

  Dieses Buch verändert Ihr Leben. Es zeigt den Weg, wie Sie ein Leben führen können, das erfüllt ist von Liebe und Verstehen, von Freude und Glück. Sie erfahren in 366 Kapiteln wichtige Lebensgrundsätze, die Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen auf eine höhere Ebene heben. 
   
  Die Weisheit der Liebe, die der Verfasser in jahrzehntelanger Forschungsarbeit als Psychotherapeut, als weltweit bekannter Seminarleiter, als visionärer Lebenslehrer entdeckt und in klare Weisungen umgesetzt hat, verwandelt Sie und berührt Ihr wahres Wesen, das Liebe ist. 
   
  Durch die angebotenen Übungen, die das theoretisch Erkannte auch in den praktischen Alltag umsetzen, wird das Buch zu einem Wegbegleiter und Ratgeber in bedrängenden Beziehungsnöten. 
   
  Wenn Sie Schritt für Schritt in die wichtigsten Grundprinzipien der Liebe eingeführt werden, reifen Sie in Ihrer Selbsterkenntnis, können Ihre Beziehungen in Partnerschaft und Freundschaft neu ordnen, vertiefen und intensivieren. Sie können die Ursachen für Ihre Schwierigkeiten in der Liebe erkennen, Blockaden auflösen und seelische Wunden heilen lassen. Deswegen ist das Buch uneingeschränkt eine spirituelle Wegweisung.

  Show book

• 

  Rougon-Macquard Zyklus Band 4 -...

  Thomas Schendel, Émile Zola

  • 0
  • 0
  • 0

  Wie auch schon im ersten Roman spielt die Handlung in der fiktiven Kleinstadt Plassans.Im Mittelpunkt steht ein Geistlicher, dessen Intrigen für mehrere Personen tragische Folgen haben. Die Regierung unter Napoleon III. will den Wahlsieg des republikanischen Kandidaten bei der Präfektenwahl verhindern. Plassans, das sich politisch unabhängig wähnt, wird in Grund und Boden manipuliert.Verleumdung, Verrat, Irrenhaus, Zerstörung - ein nahezu groteskes Gruselkabinett kleinbürgerlicher Charaktere.Thomas Schendel - deutscher Schauspieler, Regisseur und Sprecher, bekannt aus mehreren hundert Theater-, Film- und Fernsehproduktionen, kürzlich ausgezeichnet auf dem Ignite-Filmfestival, England, mit dem Award "Best Actor" 2023 - liest, interpretiert, übersetzt Zola's Rougon-Macquart Zyklus in wertschätzender Weise und eröffnet uns einen gleichermaßen modernen und doch authentischen Blick auf die französische Gesellschaft des 19. Jahrhunderts wie Emile Zola sie sah.

  Show book

• 

  Hope - Ein neuer Ursprung: Es...

  Steffi Meißen

  • 0
  • 0
  • 0

  Wie soll man ein Erlebnis, dass all das bisher Geschehene übersteigt, am besten beschreiben? Vor zwei Jahren wurde ich unfreiwillig vor die wohl größte Herausforderung meines bisherigen Lebens gestellt. Ich begegnete dem Licht, das heißt ich hatte völlig unvorbereitet eine allumfassende Erleuchtungserfahrung. Während dieser Zeit erfuhr ich nicht nur wer wir wirklich sind, ich sah auch andere Dimensionen und Welten. Ich war zu unser aller Ursprung zurückgekehrt, dem Großen BewusstSein, und durfte eine neue Wahrheit mit hierher in unsere Welt bringen. Diese Erfahrung änderte alles, denn nichts ist wirklich, wie es scheint. Ich musste all das, was ich erlebt hatte erst einmal verarbeiten, mich von allem was ich je gelernt oder gehört hatte verabschieden, um all das Neue zu verstehen. Dabei hatte ich Nichts, außer das Große BewusstSein und die neue Dimension, an dem ich mich orientieren konnte. Ich erhielt aus der geistigen Welt die Aufforderung ein Buch zu schreiben. Ich nahm die Bitte an und trat damit eine neue Reise in meinem Leben an. Was ich in dieser Zeit erlebte und was ich euch an Informationen aus dem Licht und all den Dimensionen und Welten mitbringe, sind in diesem Schatz zu finden.

  Show book