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  Heavenly Mental – Über Gott und...

  Katrin Faludi, Sandra Erbach

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  Das Leben könnte so schön sein – wenn nur die Angst nicht wäre! Dabei ist Angst ein nützliches Gefühl, das Leben rettet. Fällt sie aber aus ihrer ursprünglichen Rolle, kann sie das Leben stark einschränken und schlimmstenfalls sogar krank machen. Dieses Arbeitsbuch zeigt Wege aus der Angst. Denn jeder kann lernen, sich mit seiner Angst zu versöhnen und dadurch neue Freiheit zu gewinnen. Das Buch korrespondiert mit den Inhalten des erfolgreichen Podcasts "Heavenly Mental – Über Gott und die Psyche", der schon viele Menschen dazu ermutigt hat, sich liebevoll und innerlich gestärkt mit ihrer Angst zu beschäftigen und Gott als sicheren Halt für ein Leben voller Zuversicht zu entdecken.

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  Selbsthypnose - Ein Handbuch zur...

  Brian M. Alman, Peter T Lambrou

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  Selbsthypnose ist eine hocheffektive Methode, die von jedermann erlernt werden kann. Sie hilft Menschen mit unterschiedlichen Symptomen, auch bei lang andauernden Beschwerden erstaunliche Besserungen zu erreichen und das Leben wieder selbstbestimmt und freier zu gestalten.
  
  Auf einfühlsame und gut verständliche Art geben Brian Alman und Peter Lambrou klare, schrittweise Anleitungen zu den grundlegenden Vorgehensweisen und Übungen mit Selbsthypnose. Anhand anschaulicher Fallbeispiele demonstrieren sie, wie Selbsthypnose passend zu den jeweiligen Beschwerden und Zielen eingesetzt werden kann. Alman und Lambrou haben das Kunststück fertiggebracht, ein verständliches Fachbuch für den Laien zu schreiben, das genauso gewinnbringend auch von Ärzten, Psychotherapeuten und anderen psychosozialen Helfern gelesen werden kann.
  
  Das Buch behandelt u. a. folgende Themen: Migräne, Panikanfälle, Zähneknirschen, Ekzeme, Juckreiz, Phobien, Rückenbeschwerden, Allergien und Asthma, Geburtsvorbereitung, Schmerzkontrolle, Raucherentwöhnung, Gewichtskontrolle, Schlafstörungen, Stärkung des Selbstbewusstseins.

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  Effektive Mikroorganismen - Das...

  Corinna Frieling

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  Effektive Mikroorganismen: Vielfältige und unkomplizierte Anwendungsmöglichkeiten der hochwirksamen Kleinstlebewesen für Gesundheit, Körperpflege & Alltag
  
  Möchten Sie Ihrem Immunsystem ein wenig auf die Sprünge helfen? Wünschen Sie sich üppigere Blütenpracht in Ihrem Gartenparadies? Oder suchen Sie nach natürlichen und zugleich effektiven Reinigungsmitteln für den Haushalt? In allen Fällen können effektive Mikroorganismen weiterhelfen und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie!
  
  Seit ihrer Erforschung durch den Agrarwissenschaftler Prof. Dr. Teruo Higa haben effektive Mikroorganismen (EM) einen Siegeszug rund um den Globus angetreten: Die Mischung aus ursprünglich 80 unterschiedlichen Mikroorganismen – Bakterien und Hefen – kann auf zahlreichen Anwendungsgebieten erstaunliche Resultate für Mensch und Natur hervorbringen. Schwaches Immunsystem, schlechte Verdauung, Hautprobleme, Allergien oder psychische Beschwerden lassen sich mit einem optimierten Mikrobiom effektiv unterstützen, doch auch Körperpflege, Pflanzenwachstum, Reinigungsarbeiten, Tierhaltung oder sportliche Leistungsfähigkeit werden von EM positiv beeinflusst. Wie Sie verschiedene Präparate zu unterschiedlichen Zwecken einsetzen können und worauf Sie bei Verwendung, Dosierung und eigener Kultivierung achten müssen, erfahren Sie in diesem Praxisratgeber. Als Laie mit Bakterien hantieren? Keine Sorge! Denn die genauen und leicht verständlichen Anleitungen in diesem Buch machen die Anwendung von EM zu einer kinderleichten Angelegenheit und präsentieren Ihnen eine breite Vielfalt an Einsatzmöglichkeiten für den Alltag.
  
  
  EM-Basics: Was sind EM, wie funktionieren sie, warum sind sie so wichtig für die menschliche Gesundheit und welche unterschiedlichen Verwendungsmöglichkeiten bieten sich?
  
  Grundlagen der Anwendung: Verschiedene Präparate, EM-1-Urlösung, Fermentation zu EMa, korrekte Lagerung, Sicherheitsaspekte – machen Sie sich in kürzester Zeit mit den wichtigsten Fakten zur Handhabung und praktischen Anwendung vertraut.
  
  Rundum gesund: Finden Sie heraus, wie Sie bei schwachem Immunsystem, Allergien, Neurodermitis, Verdauungsproblemen, depressiven Verstimmungen, Ängsten und vielen weiteren Beschwerden gezielt mit EM aktiv werden können.
  
  Alltags-Hacks: Ob Gesichtspflege, Reinigungsmittel, Dünger, Teichpflege, Fellpflege bei Hund, Katze & Pferd – zahlreiche Anwendungsoptionen machen EM zur Allzweckwaffe fürs tägliche Leben.
  
  Besondere Bedürfnisse: Erfahren Sie, wie auch Schwangere, Stillende, Sportler & Kinder EM effektiv und gefahrlos einsetzen können.
  
  
  Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die geballte Kraft von EM für sich, Ihren Alltag und Ihre Lieben nutzen können und damit auf natürliche Weise Ihre Gesundheit unterstützen. Mit 30 zusätzlichen Rezepten im Bonusteil rund um Ernährung, Haushalt, Garten & Co. steigen Sie noch schneller in die Verwendung ein und profitieren schon bald auf vielfältige Art von den mikroskopisch kleinen Helferlein.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und lassen Sie sich von der beeindruckenden Wirkkraft unserer Mikroorganismen-Verbündeten begeistern!

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  Ketogene Ernährung für Anfänger...

  Charlie Mason

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  Wenn Sie abnehmen müssen, haben Sie wahrscheinlich schon von der ketogenen Ernährung gehört. Sie ist der neueste Trend in der Welt der Ernährung. 
  Was ist also der Unterschied? Die Keto-Diät basiert auf echter Wissenschaft und wird mindestens seit den 1980er Jahren zur Gewichtsabnahme eingesetzt. Die ketogene Diät basiert auf der Nutzung der natürlichen Fettverbrennungsprozesse Ihres Körpers, um diese Pfunde in kürzester Zeit abzubauen. 
  Wenn Sie also nach dem ultimativen Keto-Neuling-Ratgeber suchen, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Es geht sehr detailliert darauf ein, wie man die Vorteile der Ketose nutzen kann, um schnell viel Gewicht zu verlieren, und es ist randvoll mit einzigartigen Tipps für die Keto-Therapie, die auf einer Menge persönlicher Erfahrung basieren. 
  Im Laufe dieses Buches werden Sie wichtige Details behandeln, wie:Was die ketogene Ernährung ist und warum sie funktioniertEine Muster-Einkaufsliste und leckere Rezepte als EinstiegWas (und was Sie nicht) essen sollten, wenn Sie versuchen, Keto zu verfolgenWichtige Informationen für das Keto-Essen, sowie wie man es effektiv durchführen und wie man vermeiden kann, einen Cheat Day nur wegen eines besonderen Anlasses zuzulassen. 
  Ebenfalls enthalten ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man langsam auf Keto umstellen kann, ohne sich selbst zu sehr zu schocken oder sich die Ernährung durch Unverantwortlichkeit und Eile zu ruinieren. Langsam und sicher werden wir ein oder zwei Lebensmittel auf einmal weglassen, bis Sie endlich auf Keto umgestiegen sind. Mit dieser Methode wird das Starten von Keto zum absoluten Kinderspiel.

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  Ist was ich will - was Ich will?...

  Ing. Michael Leblhuber M.A.

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  Ist was ich will - was ICH will? - Wie Du herausfindest was Du wirklich willst und es schaffst ein authentisches Leben zu leben, dass Deinen Körper und Geist in eine nie dagewesene Form bringt. Ohne Stunden, Tage oder gar Jahre mit Grübelei und halbherzigen Entscheidungen zu verschwenden!
  
  Menschen investieren oft viel Zeit und Geld, um an sich selbst zu arbeiten und bessere Entscheidungen zu treffen, aber machen dann einen großen Fehler…
  
  Sie nutzen dieses an sich wertvolle Wissen und laufen damit mit noch höherer Geschwindigkeit und Euphorie gegen eine steinharte Wand.
  
  Der Grund?
  
  Sie befassen sich fast nur mit dem WIE. Also wie sie die aktuelle Richtung noch effizienter, besser gehen können und glücklicher werden. Und vernachlässigen dabei völlig die Authentizität Ihres aktuellen WEGES & ZIELS.
  
  So werden besonders heute oft Wege gewählt, die nicht die authentische Persönlichkeit widerspiegeln und somit NIEMALS Erfüllung und Energieüberschuss und NIEMALS das volle Potential einer Person zum Vorschein bringen können!
  
  Egal wie viele Produktivitäts-Bücher man liest und Seminare man besucht!
  
  Ein fataler Fehler.
  
  Stell Dir nun vor, Du weißt mit Gewissheit, welcher Weg der richtige für Dich ist. Zudem endet Deine Selbstsabotage und Dir steht plötzlich Deine volle Energie, Konzentration und Motivation zur Verfügung.
  
  Und zwar Geistig & Körperlich!
  
  Du beginnst Dich selbst zu respektieren und ziehst Dein Ding durch!
  Eine wahrlich außergewöhnliche Reise erwartet Dich!

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  Autogenes Einschlafen für Kinder...

  minddrops, Sonja Polakov

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  AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER basiert auf dem Autogenen Training der Bestseller-CD ENTSPANNUNG FÜR KINDER (ENTSPANNUNG FÜR KINDER wird EMPFOHLEN VON DER DEUTSCHEN AKADEMIE FÜR KINDER- UND JUGENDLITERATUR E. V.).
  
  Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich u.a. durch Unruhe und Schlafstörungen. Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen.
  
  In diesem Hörbuch erwartet Sie ein kindgerecht aufbereitetes Autogenes Training speziell zum Einschlafen. Alle Einzelübungen des Autogenen Trainings sind dort sanft und harmonisch zu einer Übung vereint. Mit viel Liebe und Gefühl gesprochen, fließen sie ganz natürlich ineinander über und enden zu sanftem Meeresrauschen. Den beruhigenden Worten folgen, sich langsam in Gedanken wegtragen lassen, ein wenig schwer werden, sich wohlig warm fühlen, den Atem mit den Wellen des Meeres ein- uns ausgehen lassen... und schließlich einfach ganz sanft einschlafen. Nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Dieses Hörbuch ist eine wundervolle Bereicherung für die ganze Familie!
  
  DIE AUTORIN: Sonja Polakov (Lehrerin, Lerntherapeutin, Dipl. Rehabilitationspädagogin) arbeitet seit vielen Jahren mit Kindern und Jugendlichen im schulischen und therapeutischen Umfeld. Hierbei verfolgt sie stets das Ziel, wieder mehr Ausgeglichenheit und Erfolgserlebnisse für die betreuten Kinder und ihre Familien zu erreichen. Bewusste Entspannung ist dabei ein wesentlicher Bestandteil.
  
  DIE SPRECHERIN: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme die Tracks. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.
  
  * Dieses Hörbuch kann keine fachkundige Beratung ersetzen! Sollten medizinische/psychologische Indikationen bekannt sein, so sollte die Nutzung dieses Hörbuchs unbedingt zuvor mit dem behandelnden Arzt/Psychologen abgeklärt werden.
  
  
  Inhaltsverzeichnis:
  1) Autogenes Einschlafen für Kinder - Lange Version (55:00)
  2) Autogenes Einschlafen - Kurze Version (15:00)
  3) Dein Körper ist so wunderbar entspannt (15:00)
  4) Du bist so angenehm schwer (15:00)
  5) Dir ist so angenehm warm (15:00)
  6) Dein Atem geht ruhig und gleichmäßig (15:00)
  7) Dein Herz schlägt ruhig und gleichmäßig (15:00)
  8) Dein Bauch ist so angenehm warm (15:00)

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